Как увеличить эффект от занятий спортом? Секреты Трансерфинга

Вы замечаете, как быстро меняется мода? Каких-то 15 лет назад, например, в тренде были сигареты, алкоголь и фаст-фуд. Помните обложки журналов, где модели красовались с изящной тонкой сигаретой, по телевизору вовсю крутили рекламу пива, а красное вино было неизменным атрибутом любого романтического фильма? 

Конечно, очень многие люди и сейчас пьют вино и курят. Но это больше не считается модным. На курящих девушек смотрят с упрёком. Рекламу алкоголя запретили. Появились безалкогольные вино и шампанское. И в нашу жизнь уверенно вошёл новый тренд – ЗОЖ – здоровый образ жизни. ЗОЖ включает в себя, прежде всего, правильное питание и спорт. Свежие фрукты, овощи, соки, смузи, воды, энергетические злаковые батончики… Тренировки в тренажерном зале, бассейн, фитнес, растяжка, йога, бег… 

И всё бы хорошо. Ведь это, разумеется, приносит гораздо больше пользы, чем предыдущий тренд. Укрепляет здоровье, помогает оставаться бодрым и энергичным. Но беда в том, что многие люди следуют моде на ЗОЖ неосознанно и бездумно.

Маятник спорта в Трансерфинге реальности: от плюса к минусу

Большинство людей работают с телом всего лишь как с красивой картинкой – через накачивание мышц и стройность. Мода диктует нам, как мы должны выглядеть. Современные иконы стиля – брутальные «качки» и гламурные «фитоняши», на которых все отчаянно стараются равняться. И здесь, в этом маятнике спорта есть две крайности, два полюса: 

1. Вы смотрите глянцевые журналы, фотографии и картинки в «Инстаграме» – и решаете всеми силами соответствовать общепринятому идеалу. Вдохновляетесь, покупаете абонемент в фитнес-клуб и… начинаете активно посещать все программы в расписании без разбору зумбу, аэробику, степ, йогу, пытаетесь делать упражнения на тренажерах, в общем, всячески себя ломаете. Вы быстро переутомляетесь, у вас с непривычки болят все мышцы, но вы продолжаете усиленно себя мотивировать и вытаскивать на тренировки. 

Но очень скоро ваш организм перестаёт выдерживать такое внезапное и бездумное насилие над собой. Внутреннее сопротивление растёт. А результатов вы не видите – или видите, но они вас не устраивают (вы взвешиваетесь каждое утро, измеряете себя сантиметром, и каждый раз вам кажется, что до «идеала» ещё очень далеко). И вполне логично, что за этим последует фрустрация и разочарование – или в себе, или в спорте в целом. «Я пробовал фитнес, мне не понравилось, наверное, спорт это не моё». Или «Я слишком ленив, чтобы бегать по утрам, у меня слабая воля, лучше не буду больше даже пытаться». 

2. Вы тотально погружаетесь в спорт и всю свою жизнь подчиняете тренировкам. Начинаете изнурять себя голодом и диетами – или, напротив, кушаете по 5 раз в день, чтобы быстрее «набрать массу» и нарастить мышцы. Проводите в зале по 1,5-2 часа, обливаясь потом и, стиснув зубы, двигаясь к результатам. Ваш пресс уже твёрдый, как камень, но вам всё кажется, что этого недостаточно. Вы находите в себе всё новые и новые «изъяны» и несоответствия – и фанатично бросаетесь их устранять. 

Это чревато либо тем, что вы всё-таки не дотянете до придуманного кем-то эталона и «сломаетесь» в процессе от чрезмерных физических нагрузок. Либо дотянете – и загордитесь собой, в результате чего возникнет избыточный потенциал. Начнёте всех настойчиво призывать к спорту, а на людей в плохой физической форме смотреть свысока… выкладывать сотни селфи в социальные сети, тратить безумные деньги на спортивное питание, личных тренеров и модную спортивную одежду… 

Но что дальше? Что в результате? Если вы занимаетесь только ради того, чтобы похудеть или накачать бицепс, чтобы было «как у того парня в "Инстаграме"» – это путь в никуда. 

Как улучшить свою физическое состояние, читайте в статье «Как сохранить здоровье, молодость и красоту? 3 совета + практика».

Тело – источник и проводник свободной энергии

Если вы решаете заниматься спортом, стоить помнить одну вещь: тело в первую очередь – это проводник свободной энергии, а не фигура для красивой фотографии. Тело обладает уникальными способностями, оно и свою собственную энергию генерирует, и пропускает через себя энергию Вселенной.

А, как мы помним из книг Вадима Зеланда по Трансерфингу реальности:

• Если заниматься спортом с намерением оздоровиться, укрепить своё тело, наполниться энергией, стать активным и бодрым – и удерживать на этом фокус своего внимания в течение всей тренировки – то результат не заставит себя ждать!

• Если же в процессе думать только о том, как сбросить 5 килограммов или накачать ягодицы, разбавляя эти мысли вопросами, а что приготовить на ужин, в чём пойти завтра на работу и почему Вася даже не заметил, что у меня новая прическа – результат от занятия уменьшится в несколько раз. 

Доказано: даже если просто лежать на диване и представлять, как качаешь пресс, как он становится крепким и красивым – мышцы начинают сами сокращаться и включаться в работу, и становятся сильнее на 10%! 

Автор книг по Трансерфингу реальности Вадим Зеланд говорит то же самое:

Начните с принятия себя

Не гонитесь за навязанными нам идеалами. Не следуйте слепо моде. Не равняйтесь на современные эталоны. Посмотрите на себя в зеркало с глубоким принятием и любовью, почувствуйте вашу уникальность. И тогда вы найдете свой собственный путь, который и приведёт вас к единству тела, души и разума. 

Быть может, этот ваш эталон вообще будет выбиваться из рамок шаблонной реальности, но он даст вам самое главное вы будете, во-первых, чувствовать гармонию внутри себя, а во-вторых, замечать реакцию на вас от противоположного пола. Давно проверено тот, кто источает любовь к себе, невероятно притягателен. 

Найдите свой путь – ну а дальше – действуйте. Ведь без действий в физическом мире не будет и результата. Да, вы можете посмотреть 20 курсов, как правильно отжиматься, но пока вы не начнете отжиматься – всё это будет впустую. Да, вы можете «накачать» постепенно пресс, лежа на диване, удерживая фокус внимания и визуализируя – но зачем, если гораздо быстрее и эффективнее добавить в этот процесс обыкновенные физические упражнения!

ВИДЕОКУРС «ТРИД. В ГАРМОНИИ ТЕЛА, РАЗУМА И ДУШИ»

Чтобы прожить счастливую и насыщенную жизнь, необходимо поддерживать гармонию всех трёх составляющих человеческой личности: тела, разума и души. Практический видеокурс «ТРИД» поможет вам в этом, а также позволит повысить уровень личной энергетики для реализации всех ваших целей!

Курс «ТРИД» – это 100% новый курс, новая программа:

• 21 видео с телесно-энергетическими практиками;
• 21 видео с теоретическим материалом;
• 21 урок в онлайн-школе;
• 7 уникальных восстановительных медитаций;
• поддержка тренера и обратная связь.

2 практических видеоурока – в ОТКРЫТОМ ДОСТУПЕ!
 
Курс подходит для любого уровня физической подготовки. Оборудование для занятий можно найти в любом спортивном магазине.
 
Регистрируйтесь на курс – посмотрите 2 урока БЕСПЛАТНО!

Телесно-энергетические практики

В нашем Трансерфинг Центре есть отдельное телесно-энергетическое направление, которое ведет Евгений Самарин – психолог, специалист по телесно-энергетическим практикам, действующий фитнес-инструктор по семи оздоровительным направлениям, персональный тренер категории VIP.

Приглашаем вас попробовать одну небольшую программу, чтобы испытать на себе новые ощущения, которые приятны не только телу, но и душе с разумом, а самое главное, чтобы наполниться свободной энергией. Нужно понимать, что ни одна энергия не приходит легко без работы с физическим телом – ни энергия денег, ни любви, ни творчества… Если в теле есть блоки и зажимы – необходимо их снимать, чтобы энергия текла свободно и работала на реализацию вашего намерения!

«Исцеляющий кристалл», голографическая практика (в записи!)

Волшебная сила кристаллов для трансформации тела и сознания!

Вы можете воспользоваться помощью кристаллов для того, чтобы перестроить тело и сознание и вывести свою жизнь на новый уровень!

• Голографическая практика направлена на исцеление, оздоровление, очищение от негативных программ старой реальности.
• Вы соединитесь с Душой, откроетесь Миру и запустите процессы самоисцеления и трансформации как физического тела, так и сознания.
• Вы научитесь настраиваться на кристаллы, чтобы с их помощью реализовывать намерения и повышать уровень своих вибраций.

Вы напитаете ваше тело световыми потоками Нового Времени и кристаллизируете сознание, выведете его на новый уровень!

Узнайте больше о программе >>>

«Сила твоей энергии», онлайн-интенсив (в записи)

Раскройте силу своей энергии! Мы приглашаем вас на курс, который позволит вам: 

• Очистить свое сознание от страхов, негативных установок и ментальных блоков, от ложных программ и крючков, которые удерживают нас в Системе и заставляют отдавать ей энергию.

• Наполниться энергией при помощи специальных практик-визуализаций. Вы научитесь получать энергию из самых разных источников: из своего внутреннего пространства, из космоса, от солнечного света и Земли!

• Научиться осознанно и с удовольствием работать с телом, дыханием и энергией.

• Улучшить физическую форму и самочувствие при помощи уникального авторского комплекса «5D-гимнастика», укрепить здоровье и значительно повысить уровень личной энергетики!

У вас появятся свои личные источники энергии, к которым вы всегда сможете обращаться за «подзарядкой»: работа с телом и дыханием, работа с энергетическими потоками и специальные практики-визуализации. Вы осознаете, как не терять жизненные силы и энергию в стрессах, конфликтах и страхах!

Узнайте больше о программе >>>