Без энергии намерение не исполнится: как справиться с хронической усталостью?

 Видео: Без энергии намерение не исполнится: как справиться с хронической усталостью? 

В этом видео Татьяна Самарина рассказывает о том, на что следует обратить внимание при хронической усталости и как повысить свой уровень энергетики. 

Ссылки к видео: 

2-дневная онлайн-встреча "Тафти. Проснись в реальности!"
Онлайн-встреча "Управление вниманием"
Онлайн-интенсив "Сила твоей энергии"
Больше программ о здоровье и энергетике вы найдёте здесь

Вопрос: 

"Я поняла, что намерение может не исполнится или на это потребуется много времени, если у человека низкий уровень энергии. У меня хроническая усталость, быстрая утомляемость уже несколько лет. Подскажите, пожалуйста, практики, упражнения для восстановления энергии?"

Ответ: 

Сначала давайте разберемся, откуда берется хроническая усталость. Мы живем в Системе, в Сценарии, который прописан в нашем подсознании как шаблон. Он полностью нами владеет, мы в нем "спим". И большее количество нашей энергии уходит на обслуживание этого Сценария. Например, вы совершаете действия, которые вам не по душе, но вы делаете их, потому что они прописаны в Сценарии. Это забирает вашу энергию. Однако вы этого не осознаете, вы действуете по привычке. Привычки владеют вами, но играют они не в вашу пользу.

Поэтому первое, что необходимо делать, это, конечно же, пробуждаться. Осознавать, где вы находитесь, то есть, управлять своим вниманием. 

Следующий момент – нужно обратить внимание на образ жизни, который вы ведете, а именно на такие аспекты как питание, движение и сон. Достаточно ли движения в вашей жизни? Если его мало, если вы передвигаетесь только из дома на работу и обратно, да и то на машине, тогда, конечно, необходимо добавить физической активности. Она должна присутствовать в вашей жизни регулярно, без перерывов, желательно каждый день, иначе о повышении энергетики нечего и мечтать.

Помните, что энергию невозможно "накопить" – разве что только в виде калорий. Зато ее можно впускать в себя из Космоса – но для этого в вашем теле не должно быть блоков, а они возникают, если вы мало двигаетесь. 

Вспомните себя ребенком или посмотрите на маленьких детей: они же все время двигаются. Это наша с вами суть – и детей, и взрослых – быть в движении. Однако когда мы взрослеем, мы перестаем активно двигаться – нам привычнее посидеть или полежать. Более того, в Системе все устроено так, чтобы мы как можно больше сидели и постепенно деградировали. Пробуждайтесь – и начинайте двигаться. Движение – жизнь, вам это прекрасно известно.

Еще один аспект – питание. Если вы питаетесь синтетической едой, о которой не раз писал в своих книгах и постах Вадим Зеланд, вы рано или поздно ощутите нехватку энергии, будете чувствовать постоянную усталость и быструю утомляемость. Поэтому обратите внимание на свое питание. Чтобы вы получали из пищи энергию, она должна быть натуральной, живой едой, а ваш рацион - разнообразным. 

Далее нужно обязательно наладить сон - это очень мощное восстановление организма.  Если вам не хватает сна или вы спите много, но некачественно – поверхностно или с частыми пробуждениями, это, несомненно, влияет на вашу энергетику. Сон должен быть крепким и здоровым.

Наконец, одно из главных условий восстановления энергии, это ваша реализация в жизни. Если вы занимаетесь не тем, чем вам хотелось бы, работаете "по инерции" в каком-то случайном месте, по случайно выбранной специальности, то конечно, со временем у вас будет все меньше и меньше энергии. Ваше тело как бы говорит "нет" этому делу – потому что желания заниматься им у вас нет. Если это так, вам нужно найти себя. Поставить намерение найти свою цель и реализовать себя. Как это сделать, вы можете узнать из статей на нашем сайте, посвященных постановке намерения. 

Так вот, находите себя, реализуйте свою цель, занимайтесь тем, что вам нравится. Сознательно создавайте радость в своей жизни, ищите эту радость - это может быть и общение с близкими людьми, и прогулки на природе, и ваше хобби. И чем больше будет радости в вашей жизни, тем меньше будет хронической усталости.

На пути к восстановлению энергетики не забудьте также о телесно-энергетических практиках. Добавьте их в работу с телом. Например, одна из практик, описанная также в книгах Вадима Зеланда, - это работа с энергетическими потоками. На вдохе вы представляете восходящий поток, который от земли идет вдоль вашего позвоночника до макушки, а на выдохе – нисходящий поток, который движется от космоса через макушку и  вдоль позвоночника уходит в землю.

Выполняйте эту практику регулярно после физических упражнений, чтобы почувствовать больше энергии. 

Итак, для того, чтобы чувствовать себя бодрым, энергичным, не испытывать усталость, тем более хроническую, необходимо пробуждаться, управлять своим вниманием, заниматься любимым делом – уходить с той работы, которая тяготит вас, обратить внимание на свое движение, разобраться со своим питанием и со сном. И добавить как можно больше радости в жизни. 

«Тафти. Проснись в реальности!», 2-дневная онлайн-встреча с Татьяной Самариной (12-13 марта или в записи)

Техники Тафти взбудоражили мир. Тот, кто практикует, получает грандиозные результаты. Но удается это далеко не всем. Почему? До сих пор остается огромное количество вопросов:   

• Как сойти с экрана в зрительный зал – и начать задавать свою реальность?
• Что делать, если я не чувствую косицу намерения?
• Как сменить кинокартину и сценарий?

Вас ждет: 

• 2 дня практики и более 10 техник;
• задание новой реальности;
• вхождение в свой «усовершенствованный» манекен;
• работа с энергией, которая позволит ощутить косицу;
• принцип и алгоритм следования, управление вниманием;
• совместный запуск косицы намерения и многое другое!

Узнайте больше о программе!

«Магическая Сила Женщины», 3-дневная онлайн-мистерия (25-27 февраля или в записи!)

Милые девушки, дорогие женщины! Приглашаем вас на волшебную, загадочную программу-мистерию! Это то, о чём бы сказала женщинам Тафти. 

Откройте в себе магическую женскую Силу и привнесите в свою жизнь любви и волшебства! 

Только у вас есть уникальная возможность выбрать, где вы будете находиться. Останетесь в прошлом с его проблемами и заботами? Или переместитесь в ту жизнь, которая даст вам истинную реализацию намерений?  

За эти 3 знаковых дня вы: 

• Повернёте колесо своей жизни в любую сторону так, как нужно вам.
• Повысите уровень вибраций и перейдёте на более высокий уровень сознания.
• Раскроете в себе женскую магическую Силу, которая будет вести вас по жизни! 

Выездные программы и ПУТЕШЕСТВИЯ Трансерфинг Центра

Совершите тотальную "перезагрузку"! Наполнитесь энергией, вдохновением и силой и сформируйте новый образ жизни!

24 июля - 4 августа! Трансерфинг-путешествие "В единстве трех миров" (Алтай)

Приглашаем вас в новое странствие, в котором мы приблизимся к заветному триединству Разума, Души и Духа. Мы отправляемся на Алтай - за внутренней гармонией и балансом, за силой и принятием, за искренним проявлением и позволением себе просто быть!

Подробнее о программе >>>

Узнать больше о выездных программах и путешествиях >>>