Истощение и пустота после достижения цели: что со мной?

Вопрос: 

"Нахожусь в состоянии потерянности, усталости и бессмысленности. Это случилось после достижения цели, на которую ставила намерение много лет - расширение в любимом деле (открытие своей студии йоги). Я по-прежнему с удовольствием веду классы, но пришло осознание, что достигать цели могу, а радоваться этому нет сил, и тяжело мотивировать себя двигаться дальше. Каждый анонс практики в соцсетях, какое-то продвижение высасывает все силы!

Тяжесть на душе добавил уход брата - пришло ощущение, что все бессмысленно. Потеряла интерес к материальному (покупки, подарки), даже к тому, что всегда давало высвобождение энергии (уборка, приготовление полезных блюд...) Практики тоже не вдохновляют. Непонятно, на что ставить намерение (если только на возвращение радости жизни).

Продолжаю улыбаться на людях, поддерживать супруга и возрастную маму, выручать старшую дочь (беру к себе внука). Но остаюсь одна - и утопаю в слезах. Где мои высокие вибрации? Где энергия? Возможно, это депрессия, выгорание, но я всегда помогала себе сама и вела других в свет. Может, это сигнал к обнулению? Но и назад уже не смогу вернуться в плотный 3-D мир. Не интересно!" (Марина)

Ответ: 

С таким состоянием сейчас сталкивается немало людей. Вы достигаете цели, понимаете, что способны на многое, а радости от достижений нет. Отчасти это похоже на выгорание, но причина лежит глубже. Вы подошли к моменту перехода, к следующему этапу вашего пути, когда вы уже не принадлежите старому миру с его трехмерной системой, но ещё не вошли в новый. Вы не своя ни там, ни там. И в этой точке возникает растерянность: как жить дальше? Куда идти?

Система, в рамках которой мы привыкли существовать, предлагает нам сценарий: ставить цели, достигать их, реализовываться. Но в ней заложен определенный предел, после которого – только деградация. Пока мы следуем этому плану, всё хорошо. А что дальше? Вот и у вас сейчас в жизни, казалось бы, есть всё: семья, взрослые дети, любимое дело, стабильность. Вы умеете достигать, вдохновлять, вести за собой. И теперь приходит пора истинного пробуждения, возвращения к себе.

Три уровня осознания: от Личности к Духу

Это действительно непростой этап. В чём же его сложность? Мы можем жить на одном из трех разных уровней. Первый уровень – уровень Эго, личности. На нем мы проживаем жизнь как во сне. Фокус нашего внимания – на потребностях своего тела и Эго, то есть, мы сосредоточены в основном на потреблении.

Подробнее об этом – в статье "Уровни духовного развития: Эго, Душа, Дух".

Следующий шаг - пробуждение Души. Мы начинаем слышать её голос, чувствовать её желания. Наши вибрации становятся выше. Душа подсказывает нам, чего она хочет, мы ставим цели - и они начинают реализовываться. Жизнь налаживается, многое получается, приходит осознание, как мы жили раньше и как хотим жить теперь. Всё вроде бы хорошо. И на этом этапе многие останавливаются.

Здесь кроется следующая "ловушка": как с уровня Души перейти на уровень Духа? Мы делаем практики, пытаемся "пробудиться в Духе", но это пробуждение часто происходит рывками: словно приоткрыли один глаз, увидели что-то, а потом снова закрыли оба и уснули. Окончательного, устойчивого пробуждения пока нет.

В вашей жизни сейчас, по всей видимости, больше прошлого, чем будущего. Вы не видите новых горизонтов. Вы подошли к черте, когда старый мир, его правила и смыслы, для вас фактически закончились, а новый ещё не проявился и даже непонятно, каким он может быть.

Ведь мы часто пытаемся представить этот новый мир как улучшенную версию старого – как будто это та же модель, но только с большей радостью, лёгкостью, счастьем. Но что стоит за этими словами? В чём конкретно будет заключаться это счастье? Сейчас вы приносите пользу людям через йогу, у вас есть своя студия - это замечательно. Но где в этом вы сами? Вы пишите, что не чувствуете в этом себя. А значит, вас, как Духа, здесь нет.

Есть личность, которая всегда вела людей – и сейчас ведёт, вдохновляет, действует. Но всё это идёт именно с уровня личности. Когда же действие исходит с уровня Души, а затем и Духа, всё меняется кардинально. Вы открываете себе Себя и несёте в мир не навык или услугу, а свою суть. В таком потоке энергия не иссякает, а смыслы обретают совершенно иное измерение. Это и есть тот подъём на уровень Духа, к которому вы интуитивно стремитесь.

Как усталость и личная утрата ведут к большему осознанию

Часто это совпадает с определённым возрастом нашей жизни. Потому что матрица, в которой мы росли, предлагает нам некую схему: до какого-то возраста ты растешь и развиваешься, а потом всё – "пора на покой". Словно иного пути, чем "почивание на лаврах", которое естественно, переходит в деградацию, нет. Ведь Системе не нужен человек, выходящий за её пределы. И вот возникает это состояние: в рамках Системы ты достиг своих результатов, а дальше – как будто пустота. Это - пустота жизни по правилам 3Д реальности, которые гласят, что мы живем одну единственную жизнь в данном нам теле. Но если мы пробуждаемся, осознаем, что мы – часть Духа, и что наша настоящая жизнь вовсе не ограничивается этим воплощением, – тогда перед нами простирается вечность, эволюция в которой практически бесконечна.

Конечно, осознать это не так просто. Попробуйте представить себя не через год или два, а, скажем, через 50, 70, 100 лет. Каким/какой вы себя видите? Здоровым, полным сил, с новыми открывшимися способностями человеком, несущим в мир свет? Или образ тускнеет, видится угасший человек, а то и нет уже никакого "меня"? Так действуют заданные рамки. Большинство не может представить себя в таком расширенном состоянии, потому что привыкло мыслить категориями Системы.

Говоря о человеке, "несущем свет", уточним: не стоит "светить" из Разума. Когда мы несем свет другим из Разума, мы рано или поздно истощаем себя. И это чувствуется как раз как то состояние, которое вы описываете: когда не людях всё хорошо, а наедине с собой – провал в одиночество и слезы. Вы привыкли держаться на силе воли. Но вам не хватает силы Духа, Себя.

На самом деле ваше состояние "кричит" вам: "А можно я просто буду себя любить? Можно я позволю себе жить и чувствовать Себя?" У вас светлая Душа и сильная энергия.

Но, похоже, вы сдерживаете свой потенциал привычкой "держаться" через ум, который как всегда, пытается всё контролировать. Для дальнейшего развития такой подход больше не работает. Постоянный контроль порождает напряжение. Вы не можете бесконечно "держаться" - отсюда и слёзы, и опустошение.

Уход брата лишь подчеркнул это состояние. Потому что на уровне личности мы любим конкретного человека, его физическое присутствие, возможность обнять, поговорить. А на уровне Души и Духа мы ощущаем связь иначе - как глубокую близость вне конкретной формы. Сейчас вам сложно принять его уход именно потому, что вы воспринимаете это на уровне Эго. Примите, что он просто поменял форму, что связь не прервана, а трансформировалась.

Помните: чем больше света, любви и спокойствия мы посылаем тем, кто ушёл, тем легче им на их пути. Когда мы плачем от горя, мы ведь чаще всего плачем о себе - о своей боли, о том, что нам теперь не хватает этого человека. В этот момент мы о нём не думаем. А ему сейчас нужна наша сила, наши Свет и Любовь. Когда вы сможете переключиться на эти энергии вместо боли и страдания, это будет вашим шагом на уровень Духа. И он требует более глубокого осознания себя и жизни.

Вот он, этот переход - от Души к Духу. Возникают вопросы: а кто же такой Дух на самом деле? Кто я? Кто тот человек, с которым я общался совсем недавно, а сейчас его физическая форма изменилась? Когда мы начинаем задавать себе эти вопросы, мы заглядываем в свой Дух – ведь он воплощен в нас. Пока частично, но процесс одухотворения тела продолжается.

С чего начать путь к себе в новом качестве

Что же делать в вашей ситуации? Прежде всего, прийти в себя, а это значит позволить себе быть с тем, что есть сейчас - не цепляться, не держаться из последних сил. Вы и сами видите: это бесполезно. Вместо этого начать расти в осознании, что наша жизнь не конечна. Речь не о том, что впереди ещё много дел, и у вас есть силы на них. Нет. – Почувствуйте разницу.

Одно дело, когда вы, приспосабливаясь к Системе, говорите: "Я ещё могу, я ещё помогаю, я ещё огого!" И другое - когда вы осознаёте: "Я – Дух, воплощённый в физическом теле. И я здесь для реализации своего Духа на Земле". Ощутите эти слова глубоко внутри, прочувствуйте вечность жизни Духа, в отличие от конечной жизни нашего Эго. Так вы начнете выходить на другой уровень – из состояния Души в состояние Духа.

Любые переходы непросты. Кому-то сложно перейти и от личности к Душе. Перед кем-то стоит задача перейти от Души к Духу. Разделение, конечно, условно: Душа - часть Духа. Но мы так сроднились с уровнем Души, что ощущаем себя именно в нём. Сейчас же задача усложняется: мы идем в одухотворение физического тела. Представьте, что Дух в еще большей степени входит в тело - как же должно расшириться и поменяться сознание! Конечно, это не мгновенный переход – это процесс. Вы сейчас именно в нем.

Осознайте: вы находитесь на абсолютно новом, незнакомом вам этапе. Примите его и поблагодарите. Вы доросли в своём развитии до определённой точки, и теперь перед вами - следующий уровень. Естественно, что вы не знаете, как к нему подступиться, куда идти. Начните с расслабления. Перестаньте быть "сильной" для всех.

Вы - проводник по своей сути. Но вы сможете быть им же на другом, более глубоком плане, когда подниметесь на новый уровень себя. И тогда для вас откроются необъятные возможности. Вы почувствуете энергию, которой сейчас не хватает. У вас появится настоящее желание делать то, что вы делаете, - или, возможно, что-то изменить.

Порой значимо не ЧТО мы делаем, а КАК как мы несём в мир себя, как встречаемся с другими людьми - не из состояния долга и усилия, а из состояния внутренней полноты, из Духа. Нам всем ещё предстоит осуществить этот переход и осознать: кто я на самом деле? Какой энергией обладаю? Что несу в эту жизнь и каким образом? И когда мы несем нашу уникальность не из "надо", а в потоке света, радости и лёгкости, то поток этих энергий становится неиссякаемым. Истощения на этом пути просто нет.