Гневаюсь целый день, но стараюсь себя сдерживать. Правильно ли я поступаю?

Вопрос: 

«Целый день гневаюсь, но сдерживаю себя. Правильно ли я поступаю?»

Ответ:

Мы никому не рекомендуем сдерживать себя, подавлять гнев, раздражение или какие-то другие сильные чувства. Ведь эмоции – это кладезь, это ключ к нашей счастливой жизни! Если вы подавляете их, а сдерживание – это подавление, то рано или поздно эти эмоции вырвутся наружу. Или вы будете их держать внутри себя, нанося ущерб своему организму. Все психосоматические заболевания начинаются именно с подавления эмоций.

Если вы чувствуете гнев, понаблюдайте за ним, дайте ему выйти, но не включайтесь в него. Научитесь наблюдать за собой со стороны. 

Всякий раз, испытывая раздражение или гнев, наблюдайте за собой: что это за эмоция, на какую тему я гневаюсь, что происходит? Поговорите с самим собой. Осознайте, что стало причиной такого сильного переживания, поразмышляйте о том, как можно его выразить, не причинив вреда ни себе, ни другим людям. Помните, что гнев – это ваша эмоция, следовательно, вы и несёте за неё ответственность; именно вы, а не какой-то другой человек.

Когда вы «разбираете» свой гнев, вы проживаете его, но не включаетесь в него. Начните работать с «отрицательными» эмоциями таким образом, и скоро вы научитесь растождествляться с ними.

Многие удивляются: «Я спокойная, держу себя в руках, но получаю в жизни совсем не то, что хочу. Как же так?!» В том-то и дело, что вы получаете именно то, что транслируете из состояния гнева или раздражения. Внешне вы будет казаться спокойным и уравновешенным человеком, но ваша трансляция – та энергия, которую вы посылаете в мир, будет негативной, низкочастотной. Естественно, что в физической реальности вы будете получать то отражение, которое соответствует частоте ваших вибраций: негатив, проблемы и сложности.

Некоторые люди любят себя «успокаивать», например, словами: «Всё, что ни делается – к лучшему!» Вот этого делать тоже не надо, потому что это бесполезно. Вы можете ЗНАТЬ, что любые события приведут к лучшему, и тогда вы действительно повернёте свою реальность в сторону позитивных перемен, поскольку мир всегда заботится о вас. А уговаривать себя, убеждать, успокаивать, повторюсь, бессмысленно. Либо вы берёте своё право управлять собой – своим эмоциональным состоянием, либо нет. Почему многим людям сложно это делать? Да потому, что программа не позволяет, не отпускает.

Выйти из-под влияния 3D-Системы вам помогут разнообразные практики, которые Татьяна Самарина даёт на многих своих программах. Как только вы чувствуете, что вас захватила какая-то сильная отрицательная эмоция, разбирайтесь с ней в практике. Не оставляйте её, не пускайте на самотёк, не идите по старым рельсам; двигайтесь в другом направлении!

А что делаете вы, когда чувствуете раздражение или гнев? Поделитесь в комментариях!

  видео: Гневаюсь целый день, но стараюсь себя сдерживать. Правильно ли я поступаю? 

Фрагмент курса «Денежный сезон»

В этом видеофрагменте курса «Денежный сезон» Татьяна Самарина отвечает на вопрос: «Гневаюсь целый день, но стараюсь себя сдерживать. Правильно ли я поступаю?».

"Денежный сезон", онлайн-интенсив (с 12 ноября или в записи!)

Теперь, в Новом времени, вы способны сами, по своему усмотрению, задавать для себя новую реальность – реальность, наполненную роскошью, деньгами, изобилием, успехом и материальными благами.

Онлайн-интенсив «Денежный сезон»:

• техники для привлечения денег, актуальные и особенно эффективные именно в условиях Нового времени; 
• техники Тафти, техники имитации, мыслемаркеры, работа с косицей намерения; 
• техники для тотального погружения в состояние богатого, успешного человека; 
• задание новой роскошной реальности для вас, наполненной деньгами и изобилием!

Вас ждёт более 15 прикладных практик с конкретной инструкцией, как применять их в повседневной жизни. Даже если вы занятой человек, вы обязательно найдёте возможность встроить их в свою повседневную реальность!

Выездные программы и ПУТЕШЕСТВИЯ Трансерфинг Центра

Совершите тотальную "перезагрузку"! Наполнитесь энергией, вдохновением и силой и сформируйте новый образ жизни!

13-15 февраля 2026! Интенсив выходного дня "Деньги. Два начала. Кто кого?" (Валдай)

2,5 дня полного погружения в тему новых отношений с деньгами. 

Вы увидите, что взаимодействие с деньгами в единстве двух начал – это увлекательный процесс. По разным причинам для кого-то из вас этот процесс всю жизнь был не игрой, а борьбой. Но борьба эта продолжится ровно до того момента, как вы пробудитесь в Духе.