Как пребывать в моменте и задавать реальность одновременно?

Вопрос: "Как совместить пребывание в моменте и задание реальности? Можно ли быть в настоящем моменте и в то же время задавать свою реальность? Ведь постоянное задание реальности может увести в постоянное "строительство" будущего и лишить вкуса настоящего момента, а если быть всегда в настоящем моменте, то можно застрять в наблюдении и потерять импульс к действиям и переменам". Наталья

Ответ: Дело в том, что нахождение «в настоящем моменте» и задание реальности - это два процесса, которые мы осуществляем, можно сказать, параллельно. То есть, они не противоречат друг другу. Мы в принципе не можем задавать желаемую реальность, если не находимся здесь, в настоящем.

О том, что значит «задавать реальность», читайте в статье «Как задавать реальность при помощи техник Тафти?»

Задумайтесь, из какого момента мы задаём будущее? Конечно же, из настоящего, а не из прошлого. Но часто мы путаем настоящий момент, а точнее, момент присутствия, с текущим кадром. Если вы пребываете в текущем кадре, то, как правило, вы в нем засыпаете – потому что здесь на вас обычно изливается много негативной информации, происходят негативные события и т.д. Это то, что уже проявлено, и вы не можете это изменить. Находясь в текущем кадре, во сне, вам сложно задавать реальность. То есть, действительно, эти процессы – засыпание, «зависание» в текущем кадре и задание реальности - несовместимы.

Другое дело, когда мы пробуждаемся и присутствуем в Духе. Пробуждение и пребывание в настоящем моменте именно через присутствие, осознание себя, как раз и способствует качественному заданию вашей реальности. Как тогда совместить эти моменты? – Их не нужно совмещать, потому что они неразделимы.

Чтобы понять, как это, представьте себе, что вы собираетесь в приятное путешествие в какой-то город или страну. Вы уже знаете дату вашего отправления и делаете все необходимые действия для того, чтобы путешествие состоялось – покупаете билеты, бронируете жилье и т.д. А параллельно этому процессу у вас есть дела в вашей обычной жизни, и вы также ими занимаетесь. При этом ваше состояние энергетически уже наполнено предвкушением этой поездки. Вам легко и радостно, и вы не погружаетесь с головой в проблемы текущей жизни.

То же самое происходит и с процессами, о которых вы пишете. С одной стороны, мы живем своей жизнью – но не "зависаем" в текущем кадре, не смотрим на события, которые в нем происходят и которые, как правило, нам не нравятся, - а именно присутствуем в настоящем моменте через осознание. Для этого нам, конечно, необходим навык управления вниманием.

С другой стороны, из состояния присутствия вы задаете свой целевой кадр, то есть, свою будущую реальность.

При этом, если вернуться к метафоре путешествия, собираясь в поездку, вы не думаете 24 часа в сутки о том, что будет происходить, какая будет погода, кого вы встретите и т.д. – тем самым вы только нагнетаете избыточные потенциалы и рискуете испортить всё путешествие. Так же и задавая своё будущее, не нужно постоянно "контролировать", как всё сложится. Главное – "держать" свое состояние – наполненное, радостное, гармоничное, такое, какое вы испытывали бы в своей желаемой реальности.

Поэтому мы осознанно проживаем каждый день, каждый момент этой реальности, благодарим за то, что у нас есть, культивируем состояние осознанности. И это дает нам возможность параллельно в какие-то моменты задавать свою реальность с помощью определенных техник. Например, вы можете использовать косицу намерения по Тафти или генератор намерения из Трансерфинга.

Выполнили технику, – а дальше снова проживаете свой обычный день, но при этом осознавая, где вы и что с вами происходит. Не переставайте задавать себе вопросы: "Где я сейчас?" Наблюдайте свой эмоциональный фон, проверяйте ваши мысли, которые также влияют на сотворение вашей реальности.

Да, сначала всё это выглядит несколько нарочито и где-то "неуклюже", например, когда вы ставите себе будильник, чтобы отследить свое состояние. Но со временем, когда вы натренируете навык управления вниманием, это станет естественным, почти незаметным процессом, частью вашего образа мыслить и чувствовать. Вы перестанете засыпать и проваливаться в текущий кадр. Таким образом вы будете одновременно и проживать свою жизнь в настоящем из осознанного состояния – и задавать свою реальность.