Как достичь баланса между жизнью и практикой?

Вопрос: 

Я по жизни достигатор, у меня много энергии на разные дела, и, в принципе, всё получается, особенно, когда стала заниматься Трансерфингом. Сейчас я приостановила себя – живу, спокойно работаю, у меня есть время на практики. Но если я выйду из зоны комфорта (например, перееду или начну новый проект), я полностью погружусь в это дело и точно заброшу практики – потому что я привыкла, что пока не добьюсь результата, бью в одну точку. Как все-таки достичь правильного баланса между жизнью и практикой?

Ответ: 

Здесь вопрос не в том, как правильно выстроить баланс или что выбрать, а в том, как это будет правильно для вас. Причем, нужно не просто это понять, – нужно прочувствовать. Что у вас внутри, если вы принимаете решение остаться на том же месте и «не выходить из зоны комфорта»? Чувствуете ли вы расширение, движение, рост? Или, возможно, лёгкое сжатие, застой, сомнение?

Ведь мы делаем практики не ради самих практик. Мы делаем их, чтобы реализовывать себя в этой жизни, идти своей уникальной стезёй. Это инструмент, а не цель. Поэтому задайтесь вопросом: оставаясь в текущих условиях и выполняя практики, чувствуете ли вы, что они действительно ведут вас по вашей дороге? Если вы понимаете, что нет, то какой в них тогда смысл?

Да, нам хорошо в состоянии тишины, сосредоточенности, внутреннего покоя, которое дают многие практики. Это приятно и комфортно. Но если это чувство комфорта никуда не ведет, – значит, мы заснули. Вспомните, что вы практикуете ради того, чтобы проснуться и жить осознанно, нести свет в эту жизнь. Вот и посмотрите, в какой ситуации вы находитесь, что для вас ценно сейчас – оставаться там, где вы есть – или все-таки двигаться дальше? Если второе, то практики должны сопутствовать вам на пути к вашим целям. Для этого они и существуют.

Есть еще один момент, который необходимо учесть. Если вы всё-таки чувствуете, что хотите двигаться дальше — развиваться, переезжать, начинать что-то масштабное — убедитесь, что это ваше истинное движение. Не нужно действовать только ради того, чтобы "встряхнуться" и выйти из так называемой зоны комфорта. Действуйте, если вы хотите встать на свою истинную стезю.

Но здесь значимо ясно понимать: куда вы идёте и что вы в итоге хотите? Если вы ставите перед собой конкретную цель - например, получить новую работу или переехать - и концентрируетесь только на её достижении, упуская видение Себя в этой жизни, вы рискуете снова уснуть.

Часто можно наблюдать такую ситуацию: человек активно занимается саморазвитием, читает, проходит курсы, применяет принципы Трансерфинга - и добивается того, чего хотел, с помощью внешнего намерения. Но затем начинается мощная фаза "реализации", когда все силы уходят на внешние действия, а внутренняя практика забрасывается. И он просто уходит в новый сон. Через какое-то время выясняется, что достигнутая цель не приносит ожидаемого удовлетворения. Либо появляется ощущение, что этого мало, хочется больше, лучше – как будто невозможно достичь насыщения. А всё потому, что мы не понимаем, кто же мы истинные, зачем мы здесь?

И тогда возникает "двойной" сон. Человек возвращается к Трансерфингу, возобновляет  практики, приходит в равновесие - а затем, успокоившись, снова начинает срочно искать себе новую цель для реализации. И это состояние метущегося во сне человека. Представьте, что вы спите, и вам снится, будто вы попали в сложную ситуацию - вы мечетесь в тревоге, в агонии. И вы делаете что-то во сне, чтобы себя успокоить, - продолжая находиться в сновидении. Примерно то же самое происходит, когда мы в реальности мечемся между покоем практик и азартом новых целей. Это попытка успокоить внутреннюю тревогу, не просыпаясь по-настоящему.

Получается, сейчас вы "затормаживаете" себя практиками, а они, наоборот, должны помогать вам в движении, в вашей жизни, а не быть тормозом, чтобы вы успокоились, переключились – а потом снова без оглядки побежали вперед. Вопрос: куда? 

Когда мы выполняем практики, они позволяют нам почувствовать свою силу, ощутить свою энергию. С этой силой нам не нужно никуда спешить и не нужно затормаживать себя. Мы движемся вперёд -  спокойно, гармонично, достойно, с радостью и удовольствием.

Прочувствуйте это состояние - спокойного, гармоничного движения. Тогда то, что сейчас кажется вам противоречием, борьбой несовместимых частей - "или практика, или достижение цели" - начнет укладываться в единую картину. Противоречие растворится, и вы увидите, как одно естественно поддерживает другое. Вы увидите, что органичное вплетение практики в жизнь – это не использовать ее как тормоз, сдерживание себя, а потом – снова включать "газ" и бежать достигать целей. Это значит именно практика поддерживает вас на вашем пути к целям, к реализации своего истинного Я. 

Да, у вас есть определённый паттерн поведения. Но мы все состоим из привычек, и вся наша жизнь, если она не осознана - это одна сплошная привычка. Как только вы это осознаете, вы получаете выбор. Видя, что ваши привычки вам не служат, вы можете начать выбирать что-то другое. Когда вы находите свою цель и четко видите, для чего вам отказ от старых привычек, они уходят легко, без борьбы.