Активная работа с телом
Если Вы новичок в спорте или хотите достичь конкретных результатов, Вам необходима помощь опытного наставника.
Вместе с тренером Вы определите Ваш уровень физической подготовки и подберете направление, оптимальное для Вас.
Далее вместе начнете работать по Вашему индивидуальному запросу – на развитие или восстановление тех или иных физических качеств, освоение новых упражнений и видов тренировок.