Без энергии намерение не исполнится: как справиться с хронической усталостью?

 Видео: Без энергии намерение не исполнится: как справиться с хронической усталостью? 

В этом видео Татьяна Самарина рассказывает о том, на что следует обратить внимание при хронической усталости и как повысить свой уровень энергетики. 

Ссылки к видео: 

2-дневная онлайн-встреча "Тафти. Проснись в реальности!"
Онлайн-встреча "Управление вниманием"
Онлайн-интенсив "Сила твоей энергии"
Больше программ о здоровье и энергетике вы найдёте здесь

Вопрос: 

"Я поняла, что намерение может не исполнится или на это потребуется много времени, если у человека низкий уровень энергии. У меня хроническая усталость, быстрая утомляемость уже несколько лет. Подскажите, пожалуйста, практики, упражнения для восстановления энергии?"

Ответ: 

Сначала давайте разберемся, откуда берется хроническая усталость. Мы живем в Системе, в Сценарии, который прописан в нашем подсознании как шаблон. Он полностью нами владеет, мы в нем "спим". И большее количество нашей энергии уходит на обслуживание этого Сценария. Например, вы совершаете действия, которые вам не по душе, но вы делаете их, потому что они прописаны в Сценарии. Это забирает вашу энергию. Однако вы этого не осознаете, вы действуете по привычке. Привычки владеют вами, но играют они не в вашу пользу.

Поэтому первое, что необходимо делать, это, конечно же, пробуждаться. Осознавать, где вы находитесь, то есть, управлять своим вниманием. 

Следующий момент – нужно обратить внимание на образ жизни, который вы ведете, а именно на такие аспекты как питание, движение и сон. Достаточно ли движения в вашей жизни? Если его мало, если вы передвигаетесь только из дома на работу и обратно, да и то на машине, тогда, конечно, необходимо добавить физической активности. Она должна присутствовать в вашей жизни регулярно, без перерывов, желательно каждый день, иначе о повышении энергетики нечего и мечтать.

Помните, что энергию невозможно "накопить" – разве что только в виде калорий. Зато ее можно впускать в себя из Космоса – но для этого в вашем теле не должно быть блоков, а они возникают, если вы мало двигаетесь. 

Вспомните себя ребенком или посмотрите на маленьких детей: они же все время двигаются. Это наша с вами суть – и детей, и взрослых – быть в движении. Однако когда мы взрослеем, мы перестаем активно двигаться – нам привычнее посидеть или полежать. Более того, в Системе все устроено так, чтобы мы как можно больше сидели и постепенно деградировали. Пробуждайтесь – и начинайте двигаться. Движение – жизнь, вам это прекрасно известно.

Еще один аспект – питание. Если вы питаетесь синтетической едой, о которой не раз писал в своих книгах и постах Вадим Зеланд, вы рано или поздно ощутите нехватку энергии, будете чувствовать постоянную усталость и быструю утомляемость. Поэтому обратите внимание на свое питание. Чтобы вы получали из пищи энергию, она должна быть натуральной, живой едой, а ваш рацион - разнообразным. 

Далее нужно обязательно наладить сон - это очень мощное восстановление организма.  Если вам не хватает сна или вы спите много, но некачественно – поверхностно или с частыми пробуждениями, это, несомненно, влияет на вашу энергетику. Сон должен быть крепким и здоровым.

Наконец, одно из главных условий восстановления энергии, это ваша реализация в жизни. Если вы занимаетесь не тем, чем вам хотелось бы, работаете "по инерции" в каком-то случайном месте, по случайно выбранной специальности, то конечно, со временем у вас будет все меньше и меньше энергии. Ваше тело как бы говорит "нет" этому делу – потому что желания заниматься им у вас нет. Если это так, вам нужно найти себя. Поставить намерение найти свою цель и реализовать себя. Как это сделать, вы можете узнать из статей на нашем сайте, посвященных постановке намерения. 

Так вот, находите себя, реализуйте свою цель, занимайтесь тем, что вам нравится. Сознательно создавайте радость в своей жизни, ищите эту радость - это может быть и общение с близкими людьми, и прогулки на природе, и ваше хобби. И чем больше будет радости в вашей жизни, тем меньше будет хронической усталости.

На пути к восстановлению энергетики не забудьте также о телесно-энергетических практиках. Добавьте их в работу с телом. Например, одна из практик, описанная также в книгах Вадима Зеланда, - это работа с энергетическими потоками. На вдохе вы представляете восходящий поток, который от земли идет вдоль вашего позвоночника до макушки, а на выдохе – нисходящий поток, который движется от космоса через макушку и  вдоль позвоночника уходит в землю.

Выполняйте эту практику регулярно после физических упражнений, чтобы почувствовать больше энергии. 

Итак, для того, чтобы чувствовать себя бодрым, энергичным, не испытывать усталость, тем более хроническую, необходимо пробуждаться, управлять своим вниманием, заниматься любимым делом – уходить с той работы, которая тяготит вас, обратить внимание на свое движение, разобраться со своим питанием и со сном. И добавить как можно больше радости в жизни. 

«Сезон денег», онлайн-интенсив (25 марта- 7 апреля или в записи)

Вы готовы к выполнению эффективных практик, которые помогут притянуть деньги в вашу жизнь?

• Вы получите эффективные инструменты Трансерфинга для решения всех проблем с деньгами, избавления от кредитов и долгов!
• Вы овладеете навыками снижения важности, чтобы получать деньги через расслабление, без тревоги, стрессов и борьбы с миром.
• Вам откроются проверенные способы, как транслировать состояние успеха, на которое «идут» деньги.
• Вы перейдёте на новую линию жизни, полную богатства, роскоши, изобилия и успеха!

Уникальность курса - комплексный подход к теме денег. 

Мы рассматриваем её сразу с 3-х позиций: деньги как энергия, деньги как маятник, деньги как атрибут цели.
Полученные навыки можно использовать для решения разных вопросов: самореализация, избавление от кредитов, развитие бизнеса и т.д.

Узнать больше о программе >>>

Все программы по теме денег >>>

Пакетное предложение! «Управление вниманием» и «Перекодировка сознания», 2 онлайн-встречи (10, 11 апреля или в записи)

Эти 2 онлайн-занятия позволят вам вернуть себе свое внимание и начать осознанно создавать для себя новую жизнь!

В программе: техники Тафти и техники Нового времени – авторские техники Татьяны Самариной.

• «Управление вниманием», онлайн-встреча (2 часа). Вы узнаете, как научиться управлять вниманием, мыслями и эмоциями, чтобы создавать свою уникальную, счастливую жизнь! Только «проснувшийся» человек может управлять реальностью. 
• «Перекодировка сознания», онлайн-встреча (1,5 часа). Вы ощутите внутри себя опору, источник силы и света, который будет вести вас через все трудности и открывать для вас новые возможности! 

Узнать больше о программах >>>

Узнать больше о программе "Управление вниманием" >>>

Узнать больше о программе "Перекодировка сознания" >>>

Выездные программы Трансерфинг Центра

Совершите тотальную "перезагрузку"! Наполнитесь энергией, вдохновением и силой и сформируйте новый образ жизни!

• 25-28 апреля 2025! Интенсив выходного дня "Твой новый Аватар"

Старые опоры рушатся. Остаетесь только Вы и Ваш Аватар. Настало время выйти из навязанных программ и вернуться к родным настройкам!

Программа основана на новой книге Вадима Зеланда «Трансерфинг себя». Также в программу входят авторские практики Татьяны Самариной и телесно-энергетические практики от Евгения Самарина.

• 18-20 июля 2025! Интенсив выходного дня "Перемещение в Новый Мир"

Старый мир с его играми отживает свой срок. Вы сыграете с нами в Новую реальность, и начнете "узнавать" ее энергии, они станут для вас роднее и привычнее!

С помощью авторской практики-игры вы:

• Переместитесь в Новый мир и воочию увидите и прочувствуете, как вы проявляете себя, резонирует ли ваша энергия с вибрациями Новой реальности.
• Осознаете, что мешает вам жить в новых энергиях уже сейчас.