Можно научиться удерживать внимание в центре?

Можно научиться удерживать внимание в центре?

Можно научиться удерживать внимание в центре?
<p class="tserf_paragraph">
Мне не понятно как быть во время работы, когда нужно «уйти с головой» или за просмотром какого-нибудь фильма или чтением книги, как быть в этих ситуациях? 
</p>
*