Советы и практики

2 минуты осознанного дыхания и выполнения дыхательных практик позволят вам наполниться энергией, быстро «перезагрузиться» и восстановиться! В статье даны 2 простые практики.

Повышая свою физическую энергию, вы улучшаете способность проводить через своё тело энергию Вселенной, а затем использовать её, увеличивая эффективность практик Трансерфинга реальности...

Возможно всё, но на то, чтобы «повернуть время вспять» нужна колоссальная личная сила, энергия и здоровье, как и на то, чтобы излечиться от «болячек» на ментальном уровне: оставить обиды, вину, гнев, жалость к себе и отчаяние...

Необходимо взять самые настоящие вилы… И остро их наточить. Подойти с этими вилами к человеку, который ленится, скучает или мучается от безделья. Подходить надо аккуратно, но решительно... 

В какой-то момент, когда Евгений Самарин считал, что в профессиональной сфере он уже состоялся, в его жизни появился Трансерфинг...

С приходом в современную жизнь комфорта и «излишеств» питания, пропадает чисто природная необходимость быть сильным и ловким, быстро реагировать на изменяющиеся условия окружающего. Пропадает внутренняя потребность к совершенствованию...

Вопрос собственного здоровья, физической формы и её развития - в наших руках. Это тот редкий случай в жизни, когда независимо от национальной принадлежности, страны происхождения или степени образования, каждый может радикально изменить себя в лучшую сторону...

Сегодня, в эпоху «гаджетов и девайсов», уйма времени уходит на банальный просмотр СМС и свежих фото в социальных сетях. Гораздо полезнее потратить его на утреннюю зарядку и ежедневную тренировку...

Вырастая, человек сам определится с тем, как свои качества, навыки и умения применять в жизни, но основы этого выбора закладываются ещё в детстве...

Оглядываясь назад, в прошлое, замечаешь, что ещё вчера ты был уверен в чём-то на сто процентов, а сегодня утвердился во мнении, прямо противоположном предыдущему...

Свобода – это ответственность за принятие решений и готовность к последствиям. А понятие «ответственность» свойственно далеко не каждому и не всегда присутствует с ранних лет...

Главное, помнить – необходимо тренироваться, чтобы стать гибче, сильнее, быстрее, выносливее. А вовсе не для того, чтобы кому-то что-то доказать или кого-то превзойти...

Мы усиливаем то, что от природы дано нам с избытком и меньше обращаем внимания на то, что действительно нуждается в развитии. Почему же это происходит повсеместно?...

Для взрослого человека понять, даже в сорок или пятьдесят лет, какая физическая активность будет полезнее всего конкретно ему - так же необходимо и жизненно важно...

Учиться самому и обучать других. Видеть результаты своей работы и радоваться вместе с учениками их успехам и победам, больше, чем когда-то своим. Найти такого учителя большая удача...

Старшее поколение в семье - это не только образец для сравнения с ребёнком.  Это и возможность избежать, как говорят в народе, удара граблями по голове. Не повторять чужих ошибок. 

Несмотря на всю пользу регулярных занятий, забываем о главном – не так важно чем именно заниматься. Важно - как и с какой целью...

Радость и удовлетворение от полноценного ощущения собственного тела приносят ответную реакцию окружающих людей, которые привыкли воспринимать человека в первую очередь «по одёжке»...

Человек ещё с ранних лет начинает формировать своё физическое отражение в зеркальном мире. Свою настоящую и будущую реальность...

100% практическое занятие, которое помогает вам осознанно войти в состояние успеха и сохранить его внутри себя с помощью Трансерфинга реальности.

Что делать тем, кто подтягиваться либо не умеет, либо делает это не достаточное количество раз? Существует эффективная методика, с помощью которой можно научиться подтягиваться. И не просто подтягиваться, а делать это много раз! 

Находясь в скрещенном положении (в закрытых позициях), вы стягиваете своё тело физиологическими жгутами, нарушается кровоток, страдают внутренние органы, а ваш позвоночник постоянно испытывает нагрузку...

В практику Трансерфинга реальности входит и работа с телом. Заниматься можно в любом месте и с любыми предметами, которые только попадутся под руку...

Эти упражнения помогают проснуться и как следует провести последующий день. Многие из вас видели функциональные петли TRX в фитнес-клубах, но, вероятно, не совсем понимают, что с ними можно делать.