Советы и практики

5 советов от Вадима Зеланда, как сохранить здоровье
Человек терпит до последнего и, только когда начинает мучиться от боли, идёт, наконец, к врачу, принимается глотать таблетки горстями и усиленно пытается устранить следствие, но никак не саму причину болезни...
Подробнее
Как запустить процесс глобальных перемен через работу с телом?
Через «перезагрузку» тела вы можете выйти на совершенно новый уровень осознанности, вы будете чувствовать себя бодрым и полным сил, у вас появятся новые цели и понимание, через какие двери к ним прийти!
Подробнее
Как увеличить эффект от занятий спортом? Секреты Трансерфинга
Если вы решаете заниматься спортом, очень важно помнить одну вещь: тело в первую очередь – это проводник свободной энергии, а не фигура для красивой фотографии. Не гонитесь за навязанными нам идеалами. Не равняйтесь на современные эталоны...
Подробнее
Как избавиться от лени? Практика от Татьяны Самариной + Видеоурок

Необходимо взять самые настоящие вилы… И остро их наточить. Подойти с этими вилами к человеку, который ленится, скучает или мучается от безделья. Подходить надо аккуратно, но решительно... 

Подробнее
Трансерфинг. Простые упражнения для дома и работы + Видеоурок

Находясь в скрещенном положении (в закрытых позициях), вы стягиваете своё тело физиологическими жгутами, нарушается кровоток, страдают внутренние органы, а ваш позвоночник постоянно испытывает нагрузку...

Подробнее
Трансерфинг и тело. Как повысить свою энергетику простыми способами с утра? + Видеоурок

Повышая свою физическую энергию, вы улучшаете способность проводить через своё тело энергию Вселенной, а затем использовать её, увеличивая эффективность практик Трансерфинга реальности...

Подробнее
Трансерфинг. Лестница как способ повышения здоровья и энергетики + Видеоурок

Этот процесс можно сделать увлекательным и, конечно же, полезным для здоровья! Для такой практики подойдут любые ступеньки и лестницы, которые окружают нас в современном городе... 

Подробнее
Фитбол. Улучшаем гибкость и растяжку! + Видеоурок

Будет даже тривиально называть это тренировкой. Эти занятия дадут вам опыт взаимодействия с необычным и непривычным и оставаться при этом гармоничными...

Подробнее
Зарядка с функциональными петлями TRX + Видеоурок

Эти упражнения помогают проснуться и как следует провести последующий день. Многие из вас видели функциональные петли TRX в фитнес-клубах, но, вероятно, не совсем понимают, что с ними можно делать.

Подробнее
Снижаем важность, возвышаясь над проблемой по Трансерфингу реальности + Видеоурок
Понижаем значимость самого вопроса, делая его достаточно маленьким, оказавшись чуть выше, чем мы привыкли... 
Подробнее
Секрет успешных людей. Видеоурок

Неудача - это далеко не конец, но и успех не является финальной точкой. Главное – это способность и возможность продолжать движение...

Подробнее
Твоё идеальное тело. Видеоурок

Очень часто мы своим телом пренебрегаем, отвергаем его и иногда, даже, ненавидим... 

Подробнее
Полусфера BOSU. Баланс и уверенность в себе

Как приучить себя реагировать адекватно на любые события, происходящие в жизни, не поддаваться влиянию маятников, оставаться спокойным и сохранять чувство внутренней гармонии?

Подробнее
Фитбол. Упражнения для повышения энергетики + Видеоурок

Практиковать Трансерфинг реальности люди начинают из разных состояний и условий. И если говорить об улучшении своей физической формы, на начальном этапе бывает так, что не у всех есть время и возможность регулярно заниматься в тренажёрном зале...

Подробнее
Упражнения с полусферой BOSU для начинающих + Видеоурок

Согласно принципам Трансерфинга, максимально успешно управлять реальностью может только здоровый и энергетически наполненный человек... 

Подробнее
Как использовать тренажёр TRX в домашних условиях? + Видеоурок

Найти функциональные петли в магазинах довольно легко, они всё больше набирают популярность. А разместить тренажёр в квартире ещё легче! 

Подробнее
Интересные упражнения со скейтом в домашних условиях + Видеоурок

В практику Трансерфинга реальности входит и работа с телом. Заниматься можно в любом месте и с любыми предметами, которые только попадутся под руку...

Подробнее
Чего не позволит вам осуществить низкий уровень энергии?

Возможно всё, но на то, чтобы «повернуть время вспять» нужна колоссальная личная сила, энергия и здоровье, как и на то, чтобы излечиться от «болячек» на ментальном уровне: оставить обиды, вину, гнев, жалость к себе и отчаяние...

Подробнее
Как легко научиться подтягиваться и отжиматься много раз? + Видеоурок

Что делать тем, кто подтягиваться либо не умеет, либо делает это не достаточное количество раз? Существует эффективная методика, с помощью которой можно научиться подтягиваться. И не просто подтягиваться, а делать это много раз! 

Подробнее
Евгений Самарин о себе и о Трансерфинге

В какой-то момент, когда Евгений Самарин считал, что в профессиональной сфере он уже состоялся, в его жизни появился Трансерфинг...

Подробнее
Физическая культура по Трансерфингу реальности. Глава 14. Несколько слов о способах познания мира

С приходом в современную жизнь комфорта и «излишеств» питания, пропадает чисто природная необходимость быть сильным и ловким, быстро реагировать на изменяющиеся условия окружающего. Пропадает внутренняя потребность к совершенствованию...

Подробнее
Физическая культура по Трансерфингу реальности. Глава 13. Каким ты был, таким ты и остался?

Вопрос собственного здоровья, физической формы и её развития - в наших руках. Это тот редкий случай в жизни, когда независимо от национальной принадлежности, страны происхождения или степени образования, каждый может радикально изменить себя в лучшую сторону...

Подробнее
Физическая культура по Трансерфингу реальности. Глава 12. Взрослые и дети

Сегодня, в эпоху «гаджетов и девайсов», уйма времени уходит на банальный просмотр СМС и свежих фото в социальных сетях. Гораздо полезнее потратить его на утреннюю зарядку и ежедневную тренировку...

Подробнее
Физическая культура по Трансерфингу реальности. Глава 11. Всему своё время

Вырастая, человек сам определится с тем, как свои качества, навыки и умения применять в жизни, но основы этого выбора закладываются ещё в детстве...

Подробнее
Физическая культура по Трансерфингу реальности. Глава 10. Давай поиграем, или пришла пора трудиться

Оглядываясь назад, в прошлое, замечаешь, что ещё вчера ты был уверен в чём-то на сто процентов, а сегодня утвердился во мнении, прямо противоположном предыдущему...

Подробнее
Физическая культура по Трансерфингу реальности. Глава 9. Папа, мама, я - спортивная семья!

Свобода – это ответственность за принятие решений и готовность к последствиям. А понятие «ответственность» свойственно далеко не каждому и не всегда присутствует с ранних лет...

Подробнее
Физическая культура по Трансерфингу реальности. Глава 8. О Спорт – ты мир!?

Главное, помнить – необходимо тренироваться, чтобы стать гибче, сильнее, быстрее, выносливее. А вовсе не для того, чтобы кому-то что-то доказать или кого-то превзойти...

Подробнее
Физическая культура по Трансерфингу реальности. Глава 7. Физкульт привет!

Мы усиливаем то, что от природы дано нам с избытком и меньше обращаем внимания на то, что действительно нуждается в развитии. Почему же это происходит повсеместно?...

Подробнее
Физическая культура по Трансерфингу реальности. Глава 6. С чистого листа

Для взрослого человека понять, даже в сорок или пятьдесят лет, какая физическая активность будет полезнее всего конкретно ему - так же необходимо и жизненно важно...

Подробнее
Физическая культура по Трансерфингу реальности. Глава 5. Кто такой гуру?

Учиться самому и обучать других. Видеть результаты своей работы и радоваться вместе с учениками их успехам и победам, больше, чем когда-то своим. Найти такого учителя большая удача...

Подробнее
Показать еще
1
2