Внутри всё сжимается, учащается пульс, перехватывает дыхание. Вам - страшно. В таком состоянии сложно показать себя с лучшей стороны и действовать эффективно и согласно ситуации. Есть ли выход из этой ситуации?
Мы стараемся, работаем, вкладываем время и ресурсы, но результата не получаем... А вот «по голове», бывает, получаем по полной программе. Как изменить эту закономерность?
Человек стремится к тому, чтобы «всё было так, как я хочу». Он пытается применить к миру свой незамысловатый принцип: куда поверну, туда и поеду; где поднажму, там и прогнётся. Но мир почему-то не желает подчиняться. Как быть?
Бывает так, что в жизнь приходят сложности со всех сторон. Человек не верит, что в его жизни снова когда-нибудь появится радость. Читайте в статье, с чего начать и что делать в таком случае.
Мы знаем, что нужно излучить в мир позитив и благодарность. Но что делать, когда кругом лишь беспросвет и уныние? Читайте, что предпринять в первую очередь, чтобы изменить реальность на светлую и радужную.
Как мы ведем себя, когда узнаем о трагических событиях? Кто-то начинает узнавать подробности, кто-то переживает, отчаивается...Но как же на самом деле необходимо себя вести? Читайте в статье.
Замечали ли вы, всё что вас раздражает, преследует вас. Всё, что нежелательно, случается. Читайте в статье, как правильно реагировать на раздражители и вовсе от них избавиться.
"Как же хорошо было раньше! Вспоминаю и плачу..." - говорят многие из нас. Но кто плачет: ваш Разум, ваша Душа? Или эта тоска по прошлому нам навязывается Системой? Отвечаем на эти вопросы в данной статье!
Мысли-страховки от избыточных потенциалов - это те негативные сценарии, которые мы прокручиваем в голове, когда ставим намерение. Узнайте из статьи, нужно ли думать, что "всё будет не очень хорошо", чтобы всё сложилось так, как хочется?
В этой статье вы узнаете, почему вас настигают страхи и панические атаки. А также, вы поймете, что нужно делать, чтобы освободиться от этих негативных эмоций. "Просыпайтесь" и обретайте опору в себе!
В этой статье вы узнаете, как убрать страхи в трудной ситуации и как научиться снижать важность. Ведь именно завышенная важность забирает силы и энергию, препятствуя реализации целей.
5 способов научиться расслабляться и доверять Вселенной, если на ваших плечах лежит груз ответственности и забот! Когда вы стремитесь успеть переделать все дела, вы неосознанно зажимаетесь и напрягаетесь, особенно, если вы ответственный человек и перфекционист. Повышается уровень стресса. И это приводит к болезням, в которые выливается вся ваша накопившаяся усталость...
Стресс – это внутреннее напряжение, которое сдерживает нас на пути к нашим целям. «Мне очень важно!». «Нужно скорее успеть!». «А вдруг не получится?». «А что я буду делать, если..?». «Я должен..!». «Я должна!». Знакомо?
Предлагаем вам новую эффективную практику, которая позволит быстро расслабиться, скинуть весь ментальный груз проблем и забот, «перезагрузиться» и снизить важность буквально за 5-10 минут.
Иногда кажется, что ваши нервы больше не выдержат. Звонок будильника по утрам режет слух и предвещает очередной день, наполненный проблемами и заботами...