Как бороться с беспричинными страхами и паническими атаками?

В последнее время нам приходит очень много вопросов относительно страхов, и это понятно - сейчас буквально все пространство наполнено энергиями страха, ненависти, злобы. Однако в это же время на Земле происходят мощные трансформации, идет процесс очищения нашего пространства и переход в новые энергии, в Новое Время, в новую реальность. 

Осознанные, пробудившиеся люди уже это видят и ощущают. Но, конечно, многие все еще не видят этих изменений и не осознают, что на самом деле происходит. Вот это незнание и вселяет в нас страх, ведь мы боимся всего непонятного, неизведанного. 

Представьте, что вы лежите на своей кровати, в темной комнате, и вдруг вам начинает казаться, что возле окна что-то шевелится, кто-то ходит, но когда вы включаете свет, оказывается, что это лишь ветер колышет шторы. По аналогии с этим можно сказать, что сейчас многие люди пребывают во тьме своих страхов, и для того, чтобы эти страхи исчезли, нужно лишь включить свет осознанности. Но нас пытаются запугать все больше, и больше, мы продолжаем бояться, и это приводит и к паническим атакам и неконтролируемым страхам - мы начинаем боятся всего. 

Советы, как освободиться от страхов и панических атак

1. Чтобы нивелировать все страхи и панические атаки, необходимо, прежде всего, пробудиться. Каждый раз, когда вы ловите себя на том, что испытываете страх, просыпайтесь и наблюдайте за собой и за своим страхом. 

2. Нужно также видеть причинно-следственные связи, понимать, почему все это сейчас происходит, что происходило до этого. Нужно осознать, для чего мы с вами пришли на эту планету в это время и как мы сами своей трансляцией создаем нашу общую реальность.

Когда вы начинаете изучать этот вопрос, открываться новой информации, вы переводите свой взгляд со страхов на другие вещи, на то, что вам интересно, что вам нужно. 

3. Необходимо также обратиться к себе, почувствовать в себе Силу. Тогда страхи будут исчезать, потому что вы обретете самую основную опору.

4. Помните и о пользе физической активности. Страхи и панические атаки - это проявление избыточных потенциалов, а любой избыточный потенциал рассеивается в действии. Любые физические упражнения помогут вам быстро снизить уровень страха. При этом, не обязательно усиленно заниматься - вы можете делать то, что вам нравится в комфортном для вас режиме. 

 Итак, для того, чтобы нивелировать сильные беспричинные страхи, необходимо уметь «просыпаться» и наблюдать за собой, а также подключать тело. Нужно обрести опору в себе и осознать, что сейчас происходит. Подробнее этот вопрос я раскрываю в данном видео. А после его просмотра поделитесь в комментариях, испытываете ли вы беспричинный страх и панические атаки, и что помогает вам справляться с ними?

  видео: Как бороться с беспричинными страхами и паническими атаками? 

В этом видео Татьяна Самарина рассказывает, как бороться с беспричинными страхами и паническими атаками. Вы узнаете, какова природа страха и как от него можно легко освободиться. Вы получите несколько практических советов, благодаря которым вы обретете опору, почувствуете внутреннюю силу и страх будет больше не властен над вами! 

«Истинное пробуждение. Управление временем и пространством», 3-дневный онлайн-курс (29-31 октября или в записи)

"Управление временем" – это не система тайм-менеджмента. Мы не будем учиться еще эффективнее гнаться за временем.

Что откроется вам на этой программе?

• Истинное пробуждение
• Способность организовывать своё внутреннее время, а значит, влиять на формирование своего пространства в целом
• Осознание своей духовной силы
• Гармонизация вашего состояния
• Раскрытие способностей к исцелению своего организма
• Возможность управлять временем своей жизни 

Вы получите новый навык организации внутреннего времени и через это умение сможете управлять событиями своей жизни так, как вы и не представляли!

Новая программа! «Управление событиями», онлайн-курс с трёхнедельной практикой (20 ноября - 19 декабря)

Можем ли мы управлять событиями своей жизни? Конечно! Эта способность дана нам по праву, как Творцам. Однако пользуется ею далеко не каждый.

Когда вы находитесь под гипнотическим влиянием Системы, тогда вы – «Персонаж», послушно выполняющий чужую волю. В этом сценарии нет места созиданию и творчеству, нет места управлению своей жизнью, – она с вами просто "случается".

Как же вырваться из этого "плена"? Стать самим вниманием - чувствовать себя - вернуть себе энергетический ресурс – вот три "столпа", на которых стоит ваша способность управлять событиями. Возведите их, чтобы творить реальность по своему замыслу!

Только когда вы пробуждаетесь и возвращаете себе своё внимание, когда начинаете чувствовать себя, пространство вокруг на глубинном уровне и возвращаете себе свой энергетический ресурс, тогда вы возвращаете себе способность управлять событиями.

Узнайте больше о программе >>>