Многие уверены, что управляют свои вниманием. Но посмотрите на свою жизнь. Вот вы решили сделать утреннюю гимнастику, но тут позвонила подруга и вы "уснули" в её проблемах, совершенно забыв, что хотели сделать. Читайте, как начать управлять своим вниманием постоянно, а не время от времени.