Сравниваю себя с другими: как сфокусироваться на себе?

Сравниваю себя с другими: как сфокусироваться на себе?

Сравниваю себя с другими: как сфокусироваться на себе?
Что происходит, когда вы сравниваете себя с другими и не в свою пользу? Как выйти из этой программы, не занимаясь долгим "самокопанием" в травмах детства?
*