Как перенести внимание на цель и не думать о проблемах? + Видеоурок

Как перенести внимание на цель и не думать о проблемах? + Видеоурок
<p class="tserf_paragraph">
<span style="color: #000000;">
Иногда нет настроения даже улучшать свою жизнь. Можно ли это перенести на другой день, когда будет настрой? </span><span style="color: #000000;">Скажите себе: «Стоп! От меня же зависит, как будет складываться моя жизнь прямо здесь и сейчас!»</span><span style="color: #000000;"> </span>
</p>