УРОК 5.

Как «проснуться» и жить осознанно?

Бесплатный онлайн-курс "Я - творец своей жизни!"
Смотреть видеоурок 5

Научитесь проживать каждое мгновение своей жизни на все 100%!

Видео

Осознанность – ваш ключ к счастливой, успешной и гармоничной жизни.
Это ваша способность «просыпаться», освобождаться от влияния систем, сходить со сцены в зрительный зал и играть по своим правилам.

Некоторые ошибочно считают, что осознанность – это стремление к тотальному контролю над собой и окружающей реальностью.

Нет никакой нужды что-то контролировать, усиливать хватку, пытаться изменить сценарий силой или навязывать актерам свою волю...

Согласно принципам Трансерфинга, в мире не стоит ни с чем бороться. Напротив, необходимо расслабиться и спокойно двигаться вперед, занимаясь своим делом.

Что же тогда такое НЕосознанность?
По сути, это желание уйти от реальности, защититься от реальной или мнимой опасности, которая подстерегает нас за пределами зоны комфорта.


Если человек хочет отгородиться от внешнего мира со всеми его проблемами, он «засыпает наяву» и перестает действовать осознанно.

Как страус, который прячет голову в песок.

Конечно, совсем зарыться с головой под одеяло не всегда есть возможность, зато всегда можно снизить уровень осознанности, то есть заблокировать свое восприятие происходящего.


Неосознанный человек не видит и не слышит ничего вокруг и живет, как марионетка, действуя будто по заранее написанному сценарию.

Нелюбимая работа?
Ничего, можно просто не думать об этом и ходить туда «на автомате», как робот.

Ссоры в семье?
Можно просто закрывать на них глаза и по привычке срывать накопившееся раздражение, злость и усталость на близких.

Однако стоит человеку «проснуться», как он начинает четко воспринимать окружающую действительность.


Он берет ответственность за свою жизнь на себя и строит ее по собственному сценарию

Он ищет и находит любимую работу, увеличивает свое благосостояние



Он создает гармоничные и счастливые отношения, улучшает качество своей жизни


Только в состоянии осознанности возможно жить по своим правилам!

Для того, чтобы повысить осознанность, вам потребуется привычка помнить.
Привычка помнить о том, что вы сами управляете своим вниманием, а значит, своей жизнью. Эта привычка вырабатывается постепенно.

ОСОЗНАННОСТЬ В ТРАНСЕРФИНГЕ. РОЛЬ СМОТРИТЕЛЯ

В Трансерфинге существует такое понятие, как позиция или роль Смотрителя.

Это роль осознанного человека, который сам является хозяином своей судьбы.

Находиться в позиции Смотрителя гораздо увлекательнее и эффективнее, чем в роли Исполнителя.

Сравним эти позиции с более понятными и привычными нам рабочими должностями.

Начальник

Начальники и руководители занимают более осознанную и ответственную позицию. Она обязывает их быть более "проснувшимися" - в отличие от "рядовых".

Рядовой

Исполнители вынужденно выполняют свои обязанности согласно распоряжениям своего руководства и должностной инструкции.

Смотритель

Смотрители сами управляют всеми рабочими процессами. Они осознали свое место в этом мире и сами распоряжаются своей судьбой.

Как только вы займете позицию Смотрителя в жизни, вы почувствуете прилив энергии и вдохновения.
Ведь вам больше не нужно покорно выполнять чужую волю – теперь вы сами творите свою судьбу!

Это и есть настоящая свобода!

особенность «Смотрителей» – это ясность ума.

Когда вы «просыпаетесь» и осознанно входите в эту роль, вы начинаете ясно мыслить и ясно излагать, в то время как «спящие» путаются в хаосе из идей, догадок и стереотипов.

Ясный ум зависит от степени осознанности

Почему так происходит?
Острый ум, равно как и тугодумие на самом деле зависят не от интеллекта, а от степени осознанности.

Осознанный человек всегда открыт к нужной информации

Он готов ее получать и обрабатывать, генерируя новые идеи и воплощая их в жизнь, находя новые возможности и открывая кратчайшие пути к успеху.

ПРАКТИКА АКТИВАЦИИ СМОТРИТЕЛЯ

Бесконечный круговорот повседневных дел и забот кого угодно способно погрузить в «сон». Только в вашей воле обрести четкость восприятия и взять ответственность за происходящее в свои руки.

Переключитесь с роли участника на роль наблюдателя.

Как будто вы одновременно играете на сцене и сидите в зрительном зале.

Таким образом вы продолжите выполнять свои обязанности, однако сможете делать это с позиции Смотрителя, отдавая себе отчет во всех своих действиях.

Это и есть состояние осознанности. Оно позволяет вам видеть, куда вы идете и «зажигает свет в темном коридоре», чтобы вы могли двигаться уверенно, а не на ощупь, задевая углы.

Для того, чтобы «проснуться» в рутине, необходимо выработать такую привычку.

Быть в моменте, быть «здесь и сейчас», проживать каждый момент дня на все 100%, чем бы вы ни занимались.
Вы можете начать с того, чтобы ставить себе на телефон напоминания со словом «Проснись!» по 4-5 раз в течение дня.
И каждый раз по сигналу телефону задавать себе вопросы:
«Где я?»
«Что делаю?»
«Что чувствую?»
«Приводят ли меня мои действия к целям?»

Больше полезных материалов:

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СООБЩЕСТВАМ ТАТЬЯНЫ САМАРИНОЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ!

Как перестать быть винтиком в системе и стать свободным? Об этом следующий урок!

ЕСТЬ ВОПРОСЫ?

Свяжитесь с нами любым удобным способом - мы обязательно поможем Вам!

Онлайн-консультант: https://tserf.ru
Задайте вопрос или закажите обратный звонок!
Наша почта: info@tserf.ru
Телефоны: +7(925)393-3345, 8 (800) 550-36-37