Бесплатный онлайн-курс "Я - творец своей жизни!"

УРОК 5.
Как «проснуться» и жить осознанно?

Научитесь проживать каждое мгновение своей жизни на все 100%!
Смотреть видеоурок 5

Видео

Осознанность – ваш ключ к счастливой, успешной и гармоничной жизни.
Это ваша способность «просыпаться», освобождаться от влияния систем, сходить со сцены в зрительный зал и играть по своим правилам.

Согласно принципам Трансерфинга, в мире не стоит ни с чем бороться. 


Некоторые ошибочно считают, что осознанность – это стремление к тотальному контролю над собой и окружающей реальностью. Нет никакой нужды что-то контролировать, усиливать хватку, пытаться изменить сценарий силой или навязывать актерам свою волю...

Согласно принципам Трансерфинга, в мире не стоит ни с чем бороться. Напротив, необходимо расслабиться и спокойно двигаться вперед, занимаясь своим делом.

Что же тогда такое НЕосознанность?
По сути, это желание уйти от реальности, защититься от реальной или мнимой опасности, которая подстерегает нас за пределами зоны комфорта.

Человек "засыпает наяву" и перестаёт действовать осознанно
Если человек хочет отгородиться от внешнего мира со всеми его проблемами, он «засыпает наяву» и перестает действовать осознанно. 
Как страус, который прячет голову в песок.


Конечно, совсем зарыться с головой под одеяло не всегда есть возможность, зато всегда можно снизить уровень осознанности, то есть заблокировать свое восприятие происходящего. 

Неосознанный человек не видит и не слышит ничего вокруг и живет как марионетка, действуя будто по заранее написанному сценарию.

Нелюбимая работа?

Ничего, можно просто не думать об этом и ходить туда «на автомате», как робот!

Ссоры в семье?

Можно просто закрывать на них глаза и по привычке срывать накопившееся раздражение, злость и усталость на близких.

Однако стоит человеку «проснуться», как он начинает четко воспринимать окружающую действительность.

Брать ответственность за свою жизнь на себя

Он берет ответственность за свою жизнь на себя и строит ее по собственному сценарию

Заниматься любимым делом

Он ищет и находит любимую работу, увеличивает свое благосостояние

обрести любовь
Он создает гармоничные и счастливые отношения, улучшает качество своей жизни
Только в состоянии осознанности возможно жить по своим правилам!

Только в состоянии осознанности возможно жить по своим правилам!

Для того, чтобы повысить осознанность, вам потребуется привычка помнить  - помнить о том, что вы сами управляете своим вниманием, а значит, своей жизнью.

Эта привычка вырабатывается постепенно.

ОСОЗНАННОСТЬ В ТРАНСЕРФИНГЕ. РОЛЬ СМОТРИТЕЛЯ

Это роль осознанного человека, который сам является хозяином своей судьбы.
Находиться в позиции Смотрителя гораздо увлекательнее и эффективнее, чем в роли Исполнителя.
Сравним эти позиции с более понятными и привычными нам рабочими должностями.

Руководитель
Начальник

Начальники и руководители занимают более осознанную и ответственную позицию. Она обязывает их быть более "проснувшимися" - в отличие от "рядовых".

Исполнитель
Рядовой

Исполнители вынужденно выполняют свои обязанности согласно распоряжениям своего руководства и должностной инструкции.

Смотритель
Смотритель
Смотрители сами управляют всеми рабочими процессами. Они осознали свое место в этом мире и сами распоряжаются своей судьбой.

Как только вы займете позицию Смотрителя в жизни, вы почувствуете прилив энергии и вдохновения.
Ведь вам больше не нужно покорно выполнять чужую волю – теперь вы сами творите свою судьбу!
Это и есть настоящая свобода!

Осознанный человек всегда открыт к нужной информации


Особенность «Смотрителей» – это ясность ума. 
Когда вы «просыпаетесь» и осознанно входите в эту роль, вы начинаете ясно мыслить и ясно излагать, в то время как «спящие» путаются в хаосе из идей, догадок и стереотипов.

Ясный ум зависит от степени осознанности
Почему так происходит? Острый ум, равно как и тугодумие на самом деле зависят не от интеллекта, а от степени осознанности.
Осознанный человек всегда открыт к нужной информации
Он готов ее получать и обрабатывать, генерируя новые идеи и воплощая их в жизнь, находя новые возможности и открывая кратчайшие пути к успеху.

ПРАКТИКА АКТИВАЦИИ СМОТРИТЕЛЯ

Вы способны "проснуться" в реальности

Бесконечный круговорот дел и забот кого угодно способно погрузить в «сон». Только в вашей воле обрести четкость восприятия и взять ответственность за происходящее в свои руки.

Переключитесь с роли участника на роль наблюдателя.

Переключитесь с роли участника на роль наблюдателя.
Как будто вы одновременно играете на сцене и сидите в зрительном зале.

Вы продолжите выполнять свои обязанности с позиции Смотрителя

Таким образом вы продолжите выполнять свои обязанности, однако сможете делать это с позиции Смотрителя, отдавая себе отчет во всех своих действиях.

Состояние осознанности позволяет вам видеть, куда вы идете

Это и есть состояние осознанности. Оно позволяет вам видеть, куда вы идете и «зажигает свет в темном коридоре», чтобы вы могли двигаться уверенно, а не на ощупь, задевая углы.

Для того, чтобы «проснуться» в рутине, необходимо выработать такую привычку


Быть в моменте, быть «здесь и сейчас», проживать каждый момент дня на все 100%, чем бы вы ни занимались.


Вы можете начать с того, чтобы ставить себе на телефон напоминания со словом «Проснись!» по 4-5 раз в течение дня.


Каждый раз по сигналу задавать себе вопросы: «Где я?» «Что делаю?» «Что чувствую?» «Приводят ли меня мои действия к целям?»

Больше полезных материалов:

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СООБЩЕСТВАМ ТАТЬЯНЫ САМАРИНОЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ!

Как перестать быть винтиком в системе и стать свободным? Об этом следующий урок!