Можно ли 24 часа в сутки находиться в состоянии осознанности?

Нам очень часто задают такой вопрос: «Можно ли – и нужно ли – 24 часа в сутки быть осознанным?». Давайте для начала разберёмся, что именно подразумевается под состоянием осознанности, какие в этом есть плюсы и что даёт это состояние, а потом уже подумаем, нужно ли нам это 24 часа в сутки – или нет. 


Что нам даёт состояние осознанности? 

Быть в состоянии осознанности – значит, не испытывать слишком сильных «неравновесных» эмоций, за которые вас могут зацепить маятники. Ваша главная цель – перестать эмоционально включаться в ту или иную ситуацию и реагировать на захват маятников, которые пытаются забрать у вас энергию. 

Когда вы включаете Внутреннего Смотрителя, вы растождествляетесь с вашей эмоцией – и просто наблюдаете со стороны, как вы сильно злитесь или, напротив, безудержно радуетесь. Да-да, даже положительный всплеск эмоций, который выливается в дичайший восторг с точки зрения Трансерфинга может навредить вам. Ведь за ним неизбежно следует апатия, опустошение или разочарование. И только в состоянии Смотрителя, когда вы можете наблюдать и за собой, и за ситуацией, вы входите в баланс с миром и с самим собой, транслируя гармоничную, ровную и спокойную позитивную энергию. 

Старайтесь в течение дня по нескольку раз "пробуждаться"

Но не путайте внутреннюю гармонию с апатией и безразличием! Смотритель вовсе не заставляет вас совсем отказываться от эмоций и превращаться в холодного, сдержанного и бесчувственного человека. И уж точно Трансерфинг не призывает вас подавлять свои эмоции. Состояние полной осознанности – это всего лишь беспристрастное наблюдение. Это особенно необходимо, когда вы работаете с вашими целями или принимаете значимые решения.   

В состоянии осознанности вы можете легко справиться с бесконечным потоком мыслей и информации, прислушаться к своей душе и понять, чего вы на самом деле хотите, куда вам двигаться дальше. Вы включаете Смотрителя и начинаете управлять своим вниманием: «Вижу себя и вижу реальность», убираете всё лишнее и наносное – и чётко видите ваш дальнейший путь. Когда вы владеете своим вниманием и возвращаетесь к себе, никакие маятники не смогут сбить вас с курса! Вот почему повышение осознанности – основа всех техник Трансерфинга, равно как и управление вниманием – основа техник Тафти.   

Узнайте больше о том, как правильно взаимодействовать с маятниками, в статье «Как перестать быть «винтиком» в Системе и стать свободным?».


  Реально ли оставаться осознанным 24 часа в сутки? 

Если говорить откровенно, в повседневных реалиях очень трудно постоянно оставаться осознанным. Мы часто засыпаем в круговерти дел, в ежедневной рутине, в своих страхах и сомнениях. Маятники дергают нас за ниточки и постоянно провоцируют: ввязаться в спор, вступить в «гонку за успехом», последовать за модой или общественным мнением, ответить грубостью на грубость, уйти за чужой целью – мало ли у них способов! 

«Но ведь постоянно быть «настороже», ежеминутно дёргать себя и контролировать – это ужасно сложно!» – скажете вы. Да, сложно, но на самом деле это сложно только первое время. Постепенно, с практикой, осознанность входит в привычку. И, кроме того, находиться 24 часа в сутки в состоянии полной осознанности вовсе необязательно!   

Ситуации бывают разные. Например, вы находитесь на деловой встрече. Перед её началом активизировать Смотрителя действительно необходимо, чтобы трезво оценивать ситуацию, не завышать важность и не поддаваться на провокации маятников. Но, если вы сейчас расслабляетесь дома в ванной – так ли нужна вам осознанность?   

Практика "Проснись" - задавайте себе вопросы, что вы чувствуете сейчас

Главное – просто приобрести привычку регулярно вспоминать об осознанности, «просыпаться» и практиковать включение Смотрителя в течение дня. Для этого поставьте 5-6 напоминаний на телефон на разное время со словом «Проснись!» или «Смотритель!». И каждый раз по сигналу отключитесь на пару минут от всех дел и задайте себе вопросы:   

  • Что я сейчас чувствую?
  • Куда направлено моё внимание?
  • О чём я думаю, где мои мысли?
  • Куда я двигаюсь?
  • Чем я занят?
  • Что происходит вокруг?
  • Приближают ли меня мои действия к моим целям? 

Обязательно прислушивайтесь к своим чувствам и ощущениям, а не к мыслям, которых в нашей голове всегда огромное множество! Ответы на эти вопросы позволят вам сохранять осознанность и начать чаще «просыпаться» в течение дня.   

Сначала эта практика может показаться вам сложной, вы будете ощущать внутреннее напряжение и даже сопротивление. Это нормально. Но со временем она станет для вас лёгкой и приятной. Вы доведете эту привычку до автоматизма, вам больше не нужны будут напоминания на телефоне. Это как кататься на велосипеде – первый раз удержать равновесие трудно, зато потом вы просто едете вперёд и даже не думаете о том, как крутить педали.  

Узнайте больше о том, как правильно взаимодействовать с маятниками, в статье «Маятники в Трансерфинге. Как не попасть под их влияние?».

 

  Привычка помнить 

Со временем, когда регулярная активизация Смотрителя войдёт у вас в привычку, вы сможете своевременно «просыпаться» и сохранять осознанность в любых, даже самых напряжённых, проблемных ситуациях. Вы больше не будете погружаться в каждую проблему с головой, сетуя на судьбу и неудачное стечение обстоятельств, не будете ввязываться в бессмысленные конфликты и «хватать свой мир за горло», отдавая энергию маятникам. Вы вспомните, что можете управлять реальностью. 

Спросите себя: вам хорошо или плохо? (Вадим Зеланд)

Если говорить на прямоту, практики Трансерфинга эффективно работают у тех людей, которые выработали эту привычку – привычку помнить. Помнить о том, что всё находится в ваших руках. Что не стоит барахтаться во внутренней или внешней важности. Что нужно включать Смотрителя. Что не нужно поддаваться на провокации маятников. Чаще говорите себе: «Я не сплю, я отдаю себе отчёт в своих действиях». Только благодаря систематической практике вы закрепите привычку быть осознанным. 

Также всё время помните: ваша душа всегда знает, как для вас будет лучше, как поступить в той или иной ситуации, какое решение принять, какой выбор сделать. Душа имеет доступ к бесконечному полю информации, где записано всё, что было, есть и будет. Она может чувствовать комфорт или дискомфорт в зависимости от того, в каком направлении вы движетесь. Для того, чтобы услышать её тихий голос, опять же необходимо вовремя вспомнить, что вам нужно обратить внимание на ваше внутреннее состояние, на свои чувства и ощущения, забыв на время о «разумных доводах». Просто спросите себя: «Мне хорошо или плохо?». Научившись прислушиваться к своей душе, вы всегда будете принимать правильные лично для вас решения.   

Узнайте больше о том, как правильно взаимодействовать с маятниками, в статье «Как создать свой собственный маятник – и какую пользу он принесёт?».

Хотите тотально отдохнуть, расслабиться и «перезагрузиться»?   

Самый эффективный способ расслабиться и войти в состояние доверия Вселенной – сменить декорации за окном и отправиться в вашу новую реальность, где вас ждет совершенно иной образ жизни по Трансерфингу и компания единомышленников! 

transerfing-puteshestvie-v-turciyu2.jpg

Приглашаем вас в Трансерфинг-путешествие в Турцию. Программа нацелена как раз на расслабление, «перезагрузку» и полноценный отдых душой, телом и разумом, полное перестроение вашего привычного режима дня и образа жизни. 

Вас ждут…  

  • Ежедневные телесно-энергетические практики на рассвете и закате, на берегу моря и во время радиальных пеших выходов в горы.
  • Уникальное сочетание техник Тафти и наиболее актуальных в новой реальности техник Трансерфинга .
  • Горные маршруты – участки знаменитой «Ликийской тропы», протянувшейся по горным и прибрежным районам юга Турции.
  • Море – прогретое за лето Средиземное море, одно из самых чистых и красивых на всём турецком побережье.
  • Общение с единомышленниками в среде людей, живущих по своим правилам. 
Узнать больше >>>

 

Загрузка комментариев...

Узнайте больше!

Когда Смотритель спит, все «правильные» действия безрезультатны. Присмотритесь внимательнее, что может помочь вам включить Внутреннего Смотрителя? Если вы задумались об этом, значит Смотритель уже просыпается…

Человек охотно выражает своё отношение в виде недовольства, когда есть для этого повод, подобно устрице. Как подняться на ступень выше устрицы?

Многие люди чуть ли не буквально спят на ходу, выполняя привычные действия машинально. Таким образом они лишают себя выбора. Как изменить эту ситуацию?...

В записи
Тотальная перезагрузка тела и сознания! 4 видео вебинара, 30 уроков в онлайн-школе, более 20 мощных практик Трансерфинга, новые техники Тафти, телесно-энергетические практики, медитации и многое другое. Узнайте больше!
Прямо сейчас в записи!

Предлагаем вам освоить техники Тафти из нового бестселлера Вадима Зеланда «Тафти жрица. Гуляние живьем в кинокартине» и приглашаем посмотреть встречу с самой Тафти! С помощью этих техник вы научитесь создавать с нуля, то есть ЗАДАВАТЬ для себя абсолютно любую реальность!  

Успейте присоединиться прямо сейчас!
Курс «Управление Реальностью» – визитная карточка нашего Центра. Это возможность прожить на собственном опыте всё то, о чём написано в книгах Вадима Зеланда «Трансерфинг Реальности», и вынести этот опыт и полученные навыки в дальнейшую жизнь.