Довольно часто поступает такой вопрос: «Что делать, если у меня есть цель, но сейчас мне очень сложно на ней концентрироваться - отвлекают проблемы, текущая ситуация, нет настроения?».

Знакома ли вам эта ситуация? Если да, то воспользуйтесь советами как переводить свое внимание с проблем на цель.
1. Как можно чаще в течение дня входите в центр осознания. Задавайте себе вопросы: «На что направлено мое внимание? О чем я сейчас думаю? Нравится ли мне то, что я делаю? Информация, которую я сейчас принимаю, наполняет меня или наоборот - забирает мою энергию?».
Если вы осознали, что ваше внимание направлено на что-то негативное и деструктивное, если вы чувствуете, что растрачиваете свою энергию, значит вам нужно перевести свое внимание на что-то другое.
2. Наши проблемы - это избыточный потенциал, а его можно снизить через действие. Чтобы перевести свое внимание с проблем на цель, займитесь каким-нибудь делом, которое вам нравится, которое вас вдохновляет, наполняет энергией.
3. Заранее планируйте каждый свой день. И время от времени в течение дня задавайтесь вопросом: «Сейчас я делаю именно то, что мне нужно или нет?».
Осознайте, приближает ли вас это занятие к реализации намерения, или же вы «уснули» в проблемах, ненужных делах, в потоке новостей. И если ваше внимание вновь направлено на проблемы или бесполезные дела, входите в центр осознания и возвращайте свое внимание себе!
Поделитесь в комментариях, сложно ли вам сейчас управлять своим вниманием, удерживать его на своих целях?
У вас есть вопрос по данной теме?
Задайте вопрос или расскажите об этом в комментариях ниже!
Спросите себя прямо сейчас: вы действительно живете осознанно – или вам только кажется? Будьте честны с самим собой. Если вам приходится уговаривать себя и договариваться со своим внутренним – это не осознанность...
В этой статье мы расскажем подробнее, кто такой Внутренний Смотритель в Трансерфинге и как его активировать.
Когда Смотритель спит, все «правильные» действия безрезультатны. Присмотритесь внимательнее, что может помочь вам включить Внутреннего Смотрителя? Если вы задумались об этом, значит Смотритель уже просыпается…