Как научиться слушать себя? + Практика + Видео

Нам что-то предлагают, и мы отвечаем: «Я подумаю», подразумевая, что будем анализировать, просчитывать разные варианты, делать логические выводы и умозаключения. Мало кто говорит: «Я почувствую. Я прислушаюсь к себе и пойму, как лучше поступить». 

В современном мире мы совсем потеряли связь с собой настоящим, со своей Душой. А ведь все самые правильные ответы, самые эффективные решения всегда спрятаны внутри нас. Не в нашей голове, а еще глубже. Их шепчет наша Душа или то, что реалисты называют внутренним голосом, интуицией. 

Когда вы слышите себя, когда вы соединены со своей Душой – вы можете управлять своей реальностью! Вы слышите себя, осознаете свои цели и просто наслаждаетесь каждым днем жизни. Но в повседневной суете услышать голос Души многим людям очень сложно. Его полностью заглушают крики разума, который не замолкает ни на минуту, постоянно предлагает какие-то идеи и решения, создает бесконечные потоки мыслей, вариантов действий, проектов… 

Разум – наш хороший помощник, но нельзя полагаться на него целиком и полностью, ведь часто он не видит наиболее простых способов получить желаемое и ведет нас обходными путями. 

Кроме того, разум не знает о том, чего мы хотим на самом деле, ему неизвестны наши истинные цели и предназначение. Он предлагает нам готовые шаблоны, созданные нашим прошлым, зачастую негативным опытом, загоняет нас в рамки общественного мышления, стандартов и стереотипов. 

Практикуя Трансерфинг реальности, мы учимся слышать свою Душу – а значит, осознавать свои истинные цели, желания, потребности, возможности, таланты и кратчайшие пути к реализации намерения. 

Далее в этой статье мы предложим вам 6 советов, как научиться слушать себя. Также вы найдете в конце статьи 3-дневную практику «Мои ощущения», которую каждый, даже самый занятой человек легко может встроить в свою повседневную жизнь. Выполняя эту практику, вы постепенно освоите навык «слушать свой внутренний голос», научитесь отличать душевный комфорт от душевного дискомфорта и истинную цель – от ложной. 

Как научиться слышать себя? Советы 

1. Вспомните, осознайте и прочувствуйте, кто вы такие

Вы – человек, созданный по образу и подобию Бога, а значит, вы обладаете способностями Творца! Значит, вы – нечто гораздо большее, чем физическое тело. Вы – светящееся существо, и у вас есть Душа, обладающая огромным опытом и огромной мудростью. Она всегда подскажет вам, куда двигаться, какое решение станет правильным для вас и чего вам на самом деле хочется.

«Вы – светящиеся существа». Что Тафти имеет в виду – и как начать светиться? Узнайте больше в статье!

2. Освободитесь от стереотипов и установок

В какой-то момент большинство жителей планеты забыли о своей индивидуальности и стали считать себя почти одинаковыми. Для них жизнь выглядит как матрица, в которой они существуют словно роботы. К сожалению, очень многие люди все еще находятся в глубоком «сне» под властью стереотипов и установок. Как освободить свое сознание от установок и программ? Вам поможет навык управления вниманием. Пробуждайтесь, выходите из плена системы!

Научитесь управлять вниманием! «Как управлять своим вниманием? Техники Тафти. Практика + видео!» 

3. Позвольте себе чувствовать и доверяйте своему сердцу

Доверяйте своему сердцу, открывайте его. Не бойтесь чувствовать и проявлять свои чувства. Даже если вашему разуму кажется, что это неправильно, даже если у вас был неудачный опыт, начинайте каждый день словно с чистого листа, с улыбкой на губах и уверенностью в сердце. Провозгласите намерение: «Я слышу себя и следую голосу своей Души!». Идите туда, куда зовет вас этот голос, и на этом пути вы обретете свое счастье.

«Когда вы искренне наслаждаетесь собой, прислушиваетесь к сигналам своего тела, заботитесь о себе – это даёт возможность вашей Душе «заговорить с вами в полный голос». Она с радостью будет направлять вас, давать советы. Именно Душа, и никто другой вам не подскажет, как правильно поступить в той или иной ситуации» (Татьяна Самарина). 

4. Задавайте себе вопросы 

Начните с житейских мелочей и бытовых вопросов. Чаще спрашивайте себя: «Чем мне хочется заняться прямо сейчас? Выпить кофе или прогуляться в парке? Позвонить другу или почитать книжку? Что я хочу съесть сегодня на обед? Как для меня лучше провести выходные?». Делайте акцент на собственных желаниях и ощущениях. 

5. УДЕЛЯЙТЕ СЕБЕ БОЛЬШЕ ВНИМАНИЯ 

Далее – начните делать то, что вам хочется в данный момент, просто позвольте себе это. Реализуйте свои желания и уделяйте себе чуть больше внимания, чем привыкли это делать. 

Даже в повседневной суете всегда можно отыскать хотя бы пятнадцать минут свободного времени, чтобы прогуляться в обеденный перерыв по улице, купить себе свежей клубники, послушать любимую музыку в плеере, выпить в тишине чашку ароматного чая, принять вечером ванну с пеной, сходить на массаж… 

Привнесите подобные приятные мелочи в свой ежедневный распорядок дня. И постепенно вы начнёте замечать, что становитесь ближе к себе настоящему.    

6. Делайте то, чего хочет ваша Душа 

Откройте блокнот и составьте список минимум из 50 пунктов – того, что вам давно хотелось сделать, но вы по каким-то причинам это откладывали. Будь то кормление лошадей с руки, плавание в бассейне или урок живописи маслом. Это могут быть как совсем простые вещи: попускать мыльные пузыри, покататься на лодке, так и что-то более «экстремальное»: отправиться в путешествие по диким джунглям, научиться водить мотоцикл, завести собаку. 

Когда вы начинаете жить для себя и чаще делать то, что вам нравится – обстоятельства вокруг вдруг «волшебным образом» начинают складываться в вашу пользу, давая всё больше возможностей для исполнения желаний Души. А, как известно, всё начинается с малого. Грандиозные перемены начинаются с первого шага. Сегодня вы позволяете себе прогулку в парке, а послезавтра перед вами открывается возможность отправиться в круиз по Средиземному морю! 

Итак, учитесь владеть своим вниманием и возвращать его себе, освобождайте свое сознание, переключайтесь на чувственное восприятие мира и живите по велению Души! Уделяйте себе больше внимания, делайте то, чего просит ваша Душа, и всегда помните о том, кем вы являетесь на самом деле –Творцом своей реальности!

На онлайн-мистерии "Магическая Сила женщины" мы раскрываем свою уникальность, красоту и таланты, учимся слышать себя и соединяться со своей Душой. Приглашаем всех прекрасных девушек и женщин присоединиться!

  3-дневная практика «Мои ощущения» 

Как научиться слушать себя, свою Душу? Предлагаем вам увлекательную практику. Но вы должны понимать: если вы не привыкли действовать, прислушиваясь к голосу своей Души, то за один раз этому не научиться. Этот навык приобретается со временем. Начните с трех дней и посмотрите, есть ли какие-то результаты. При необходимости вы можете продлить эту практику до недели, потом сделать недельный перерыв, а потом снова ее повторить. 

Итак, начиная с этого момента и в последующие 3 дня вы будете учиться слушать себя в решении бытовых вопросов. Приучите себя выбирать вещи, продукты, одежду, принимать простые решения, ориентируясь на свое внутреннее состояние.  

Поехать на работу на машине или на метро? Пройтись пешком или сесть на автобус? Поужинать в кафе или дома? Съесть на ланч фруктов или злакового печенья? Купить рубашку красного или черного цвета? Зайти в гости к родителям или остаться дома? Пообщаться с друзьями или почитать книжку в одиночестве? И так далее. 

Главное правило выполнения практики: смотрите на вещи не с точки зрения рациональности, а исходя из своего внутреннего ощущения на данный момент. Вашим ориентиром будет внутренний дискомфорт. Порой он едва заметен, но как только вы его почувствуете, можете смело говорить «нет». Не обманывайте себя, пытаясь найти плюсы в ситуации или вещи, которую вы выбираете.  

Именно это ощущение внутреннего комфорта или дискомфорта и является сигналом – слышите ли вы себя, поступаете ли согласно с желаниями своей Души – или нет. Удачной вам практики! 

ВИДЕО «Как услышать себя и начать жить по велению Души?»

В этом видео Татьяна Самарина делится несколькими советами, как научиться слышать свою Душу и соединиться с собой настоящим.

ВИДЕО «КАК НАУЧИТЬСЯ СЛУШАТЬ СЕБЯ» 

Смотрите видеоролик, где тренер по Трансерфингу реальности Татьяна Самарина рассказывает, как научиться слушать свою Душу. 

«Магическая Сила Женщины», 3-дневная онлайн-мистерия (12-14 марта или в записи)

Милые девушки, дорогие женщины! Приглашаем вас на волшебную, загадочную программу-мистерию! Это то, о чём бы сказала женщинам Тафти. 

Откройте в себе магическую женскую Силу и привнесите в свою жизнь любви и волшебства! 

Только у вас есть уникальная возможность выбрать, где вы будете находиться. Останетесь в прошлом с его проблемами и заботами? Или переместитесь в ту жизнь, которая даст вам истинную реализацию намерений?  

За эти 3 знаковых дня вы: 

• Повернёте колесо своей жизни в любую сторону так, как нужно вам.
• Повысите уровень вибраций и перейдёте на более высокий уровень сознания.
• Раскроете в себе женскую магическую Силу, которая будет вести вас по жизни! 

• 3 видеовстречи по 1,5 часа с Татьяной Самариной + их записи + записи практик.
• 6 видеоуроков: теория + практика.
• Техники Тафти и техники Нового Времени.
• Уроки с заданиями в онлайн-школе Трансерфинга.
• Группа единомышленниц во ВКонтакте. 
• Энергетические практики.

«сценарий твоей души», онлайн-путешествие (в записи)

Очень часто вы не испытываете счастья, потому что вам только кажется, что вы ЖИВЁТЕ. Вроде бы вы действуете по своей воле, но на самом деле вы «спите», просто СУЩЕСТВУЯ в матричной Системе. Пока вы не пробудитесь, вы заперты в ней, как птица в клетке.   

Вы обретёте подлинное счастье и сможете задавать реальность только тогда, когда отыщете настоящий сценарий вашей Души!

Я приглашаю вас в наше совместное путешествие, чтобы вы осознали: какую жизнь вы проживаете сейчас, зачем пришли сюда в этом воплощении и чего хотите на самом деле.

Во время путешествия вы выйдете на новый уровень понимания себя, своих целей и задач в этом воплощении. Вы узнаете свой настоящий, истинный сценарий, который вы «прописали» перед тем, как прийти на эту планету в данном воплощении!

Выездные программы Трансерфинг Центра

Совершите тотальную "перезагрузку"! Наполнитесь энергией, вдохновением и силой и сформируйте новый образ жизни!

• 25-28 апреля 2025! Интенсив выходного дня "Твой новый Аватар"

Старые опоры рушатся. Остаетесь только Вы и Ваш Аватар. Настало время выйти из навязанных программ и вернуться к родным настройкам!

Программа основана на новой книге Вадима Зеланда «Трансерфинг себя». Также в программу входят авторские практики Татьяны Самариной и телесно-энергетические практики от Евгения Самарина.

• 18-20 июля 2025! Интенсив выходного дня "Перемещение в Новый Мир"

Старый мир с его играми отживает свой срок. Вы сыграете с нами в Новую реальность, и начнете "узнавать" ее энергии, они станут для вас роднее и привычнее!

С помощью авторской практики-игры вы:

• Переместитесь в Новый мир и воочию увидите и прочувствуете, как вы проявляете себя, резонирует ли ваша энергия с вибрациями Новой реальности.
• Осознаете, что мешает вам жить в новых энергиях уже сейчас.