Практика «Две реальности»

Совсем скоро наступит Новый год. И только от вашего выбора зависит, каким он будет. Если этот выбор будет неосознанным, то реальность закрутит вас в водовороте хаотичных событий. Для того, чтобы вы вошли в наступающий год осознанно, я предлагаю вам сделать простую, но эффективную практику.

Прежде, чем читать дальше, напишите в комментариях или у себя в заметках всего 3 слова в ответ на вопрос: «Ваша жизнь прямо сейчас, какая она?» Пишите быстро и не думая, первые 3 слова, которые пришли вам в голову.

Написали? А теперь прикройте глаза, сделайте вдох-выдох, отпустите все мысли и снова вернитесь к посту. Опишите в комментариях 3-5 самых ярких слова: какую жизнь вы хотите видеть, чем вы хотите ее наполнить?  

Сравните 3 слова, которыми вы охарактеризовали вашу текущую реальность и слова вашей желаемой жизни. Как сильно отличается жизнь, к которой вы стремитесь, от текущей?

А теперь подумайте и запишите 3 конкретных действия, которые вы готовы совершить для того, чтобы ваша желаемая реальность осуществилась. Помните, что в Трансерфинге мы реализуем желаемое через намерение и через конкретные действия.

Какие 3 конкретные действия можно совершить? Например, вы написали 3 слова про свою жизнь: борьба, бесцельность, разочарования. Слова про новую реальность: радость, самореализация, счастье. В этом случае вы берете на себя обязательство совершать следующие конкретные шаги: 3 раза в день работать с целевыми кадрами и запускать косицу намерения, 3 раза в неделю заниматься плаванием, 2 раза в день входить в свой манекен. Главное, если вы берете на себя ответственность совершать эти шаги, то выполняйте их с четким осознанием, для чего вы это делаете.

Повесьте себе на видное место слова, которые вы написали про свою желаемую реальность. Пусть они служат для вас напоминанием и вдохновением. Совершайте шаги для материализации вашей желаемой жизни и наблюдайте за подвижками, фиксируя результаты в блокноте.

Помните, что в ваших силах создать именно ту жизнь, которой вы хотите жить!