Как уменьшить число конфликтов в семье и создать счастливые отношения? + видео

Почему в личных отношениях так часто возникают проблемы? Почему семья порой становится не мирной гаванью, а полем боя? Откуда берутся ссоры, взаимные обиды, конфликты и разочарования друг в друге? 

Нам часто задают эти вопросы, особенно девушки и женщины. Жизненные ситуации у всех разные: кто-то только вступает в новые отношения и стремится избежать прошлых ошибок, а кто-то уже десятилетиями находится в браке, в котором далеко не всё так хорошо, как хотелось бы. Предлагаем вам глубже разобраться в вопросе отношений с позиции Трансерфинга, понять основные причины конфликтов и определиться с тем, как всё-таки себя вести, чтобы уменьшить их количество и просто быть счастливыми рядом со своим партнёром.  

Рассказывает Татьяна Самарина, тренер по Трансерфингу, автор и ведущая женских программ, онлайн-интенсивов, путешествий и инициаций для женщин: 

На самом деле самая главная причина кроется в нашем подсознании, которое говорит нам, что хорошо, а что плохо, и как «должно быть» в отношениях между мужчиной и женщиной. А подсознание, в свою очередь, опирается на наши внутренние установки, которые тянутся за нами с самого детства, на модели поведения наших родителей, на фильмы и книги, а также на весь наш собственный прошлый опыт. В итоге у нас в голове появляются длинные списки ожиданий от партнёра в сочетании с нашими личными неработающими моделями поведения. 

Когда ко мне на консультации приходят женщины, то первым делом задают вопрос: «А где взять нормальных мужчин? Сейчас же все такие…», – и далее следует целый перечень обид на весь мужской пол в целом и претензий конкретно к своему партнёру. Давайте посмотрим, что при этом происходит на энергетическом уровне. Женщина транслирует в окружающий мир негатив, нелюбовь, неприятие, а взамен ожидает получить любовь, заботу, уважение, поддержку, понимание… 

Но ведь так не бывает. Согласно Трансерфингу наш мир – это большое зеркало, которое отражает и возвращает нам всё то, что мы в него посылаем, все те чувства и мысли, которыми мы с ним делимся. А значит, нельзя получить любовь, находясь в состоянии «нелюбви». Нельзя ждать от партнёра нежности и заботы, если вы сами не делитесь этим с ним. 

Многих захватывает маятник, то есть система убеждений под названием «Настоящий мужчина должен…» или «Хорошая жена обязана…». У каждого он свой, но есть и общие моменты, которые совпадают почти у всех, кто поддается стереотипам и установкам, которые диктует нам система. Но из такой позиции, из позиции обиды и претензий невозможно выстроить полноценные отношения, счастливые и гармоничные. Ведь если ваша цель – обвинить партнера, найти его слабые места, обнаружить, что он не соответствует навязанному современными масс-медиа и разговорами с друзьями и подругами «идеалу» – вы очень легко это сделаете. 

Но ведь у вас другая цель, правильно? А именно – создать счастливый союз? Тогда и действовать надо по-другому, из другой позиции – позиции любви, причём не только к партнеру, но и к себе самой/самому в первую очередь, а также ко всему окружающему вас миру. На женских инициациях и других программах по Трансерфингу, посвященных отношениям, я предлагаю особые визуализации и медитации, которые позволяют нам войти в это состояние любви, прочувствовать его в себе, закрепить и сохранить в повседневной суете. Как полюбить себя, читайте подробнее в статье «Любовь – ваша личная сила. Как раскрыть её внутри себя?».

Основные причины конфликтов в отношениях 

Одна из основных ошибок, которую часто совершают женщины, а иногда и мужчины – это растворение в реальности своего партнера. Все мы живем каждый в своей реальности: это наша работа, наше окружение, наши привычки, убеждения и образ жизни. Когда мужчина с женщиной встречаются, их реальности начинают всё больше соприкасаться и постепенно объединяться. И вот пример, как иногда происходит: женщина теряет свою собственную реальность и претендует на «захват» реальности мужчины. Она забывает о своей жизни, зато начинает увлеченно, действуя из самых благих побуждений, вторгаться в личное пространство партнёра, а потом, спустя годы, ставит это ему в вину: «Я тебе всю жизнь посвятила, а ты…!». То есть женщина неосознанно теряет себя, а потом предъявляет мужчине претензии. Надо заметить, что даже брак по расчёту честнее, чем такие никому не нужные и непрошеные жертвы. 

Когда мы вступаем в осознанные отношения, мы должны в первую очередь заниматься своей уникальной жизнью. На самом деле многие конфликты в семье создаются искусственно – тогда, когда мы не понимаем, чего на самом деле хотим. Позволяйте себе быть собой – то есть чаще спрашивайте себя: а чего мне действительно хочется? В какие моменты я себя в чём-то ограничиваю, что-то себе не позволяю, заглушаю желания своей души? Позвольте себе быть собой – уникальной личностью!

Когда вы подавляете себя и свои желания, у вас внутри возникает чувство глубокой неудовлетворенности, и вы по привычке обвиняете в этом мужа или жену. Прежде всего необходимо научиться быть честными по отношению к самим себе, чтобы увидеть, а что на самом деле с вами происходит. Виноват ли ваш партнёр в том чувстве неудовлетворения и нереализованности, которое вас терзает? Знает ли он о том, чего вы хотите, о ваших потребностях – или вы ждёте, что он догадается сам? Часто ли вы идёте на компромиссы в отношениях – и не ломают ли эти компромиссы вас самих как личность? Только прислушавшись к себе и осознанно ответив на эти вопросы, можно делать какие-то выводы. 

Ещё одна причина семейных конфликтов кроется в том, что многие пары на самом деле не умеют разговаривать друг с другом, слышать друг друга и принимать. Мы научились сдерживать свои негативные эмоции и «сохранять лицо», когда общаемся с чужими людьми, а на самых близких почему-то смело выливаем недовольство и весь накопившийся негатив. Подсознательно мы считаем другого человека своей собственностью и уверены, что он «никуда не денется». 

Почему в личных отношениях часто возникают проблемы?

Смотрите видео, где Татьяна Самарина рассказывает, почему в отношениях так часто возникают проблемы, откуда берутся ссоры в семье, между любящими людьми. Узнайте, как уменьшить число конфликтов в семье!

Что мешает вам создать счастливые отношения? Узнайте основную проблему!

Фрагмент прямого эфира «Любовь. Отношения» с Татьяной Самариной!

В этом фрагменте из прямого эфира «Любовь. Отношения» тренер по Трансерфингу и профессиональный психолог Татьяна Самарина разбирает проблемы, с которыми сталкиваются многие пары. Что мешает создать гармоничные отношения? 

Как уменьшить количество конфликтов в семье при помощи фрейлинга?

В Трансерфинге существуют специальные техники для уменьшения числа конфликтов в семье и поддержания гармонии в отношениях. Одна из самых эффективных называется фрейлинг – если говорить коротко, это настройка на душу другого человека, а также сонастройка с вашей собственной душой. 

Первый принцип фрейлинга гласит: «Позволь себе быть собой, а другому – быть другим». Следуя этой установке, мы не требуем от партнёра, чтобы он во всём соответствовал нашим внутренним шаблонам и ожиданиям, но при этом и себя не ломаем, не подстраиваемся под него. Мы принимаем другого таким, какой он есть, не пытаясь его изменить, но и про себя не забываем: прислушиваемся к своей душе, реализуем свои истинные желания, делимся с окружающим миром своими лучшими качествами и талантами. 

Вот например, почему женщины часто не позволяют себе быть настоящей, естественной, не проявляют себя так, как они хотят? Потому что у нас огромное количество сомнений и претензий к самим себе, а также к нашим мужчинам. При этом мы часто противоречим сами себе: мы хотим, чтобы мужчины были сильными, в то время как мы сами сильные, мы говорим «мне ничего не надо», а между тем стремимся замуж. Мы говорим о любви и принятии, но сами не готовы принимать своего мужчину, а активно пытаемся его изменить и подстроить под себя, сделать «удобным» или «причинить ему добро», навязывая какие-то свои ценности, пусть даже самые положительные. 

Я часто даю участницам моих программ и консультаций такой совет: чтобы создать гармоничные отношения, необходимо для начала оставить все свои ожидания и претензии и перевести фокус внимания на себя саму. Чего вы на самом деле хотите? Чем вы занимаетесь, когда вашего мужчины нет рядом? О чём вы мечтаете – для себя лично? Какие у вас хобби, как вы себя балуете? Только сонастроившись со своей собственной душой, поняв и приняв себя, вы сможете сделать потом то же самое по отношению к вашему мужчине. Но главное – начните с себя. 

Истории наших участников 

• На одной из программ Трансерфинг Центра «Управление реальностью» одна участница рассказала мне, что рассталась с мужем и очень хочет встретить свою настоящую любовь. Мы вместе сформулировали Намерение и ещё несколько раз работали индивидуально. Через три месяца она пришла ко мне на консультацию с букетом цветов, рассказав, что была в круизе. И, знаете, я просто не узнала эту женщину. Она буквально парила над землёй и вся светилась красотой и любовью. Она сказала, что действительно встретила своего любимого человека, и этим человеком оказался… её муж, тот самый, с которым она рассталась! Просто она увидела его новыми глазами, из другого качества и другого состояния. И вот они, после 25 лет брака, отправились в романтический медовый месяц – круиз по Средиземному морю. Это очень характерный пример того, что, как только вы перестаёте жить в обвинениях и общаться с партнёром с позиции претензий и требований – в вашей жизни происходят самые настоящие «киношные» чудеса. 

• А вот другая история. Девушка годами не могла выстроить отношения с мамой. Она приходила ко мне на программы и чуть не плакала от того, что ей приходится терпеть постоянные ссоры и непонимание со стороны матери, а уехать от неё она не может по финансовым причинам. И вот к концу программы эта девушка приносит мне коробку конфет и радостно сообщает: я сначала вам не верила, но моя мама очень изменилась! За все 30 лет у меня никогда не было с ней таких гармоничных, тёплых и доверительных отношений! А я отвечаю: это не ваша мама изменилась, это вы сами перевели взгляд с претензий к маме – на свои потребности и нужды, и, конечно, вам помогло ваше Намерение сделать отношения теплее, понять и принять вашего близкого человека. 

• К счастью, таких примеров очень много. В моей практике есть десятки историй, когда люди прописывали Намерение и встречали свою любовь. На одном выездном тренинге у меня была очаровательная дама в возрасте, ей было за семьдесят лет. И она сразу заявила: у меня есть две цели – выиграть суд и встретить любимого. Она выполнила ряд практик, поставила Намерение, взяла на вооружение инструменты Трансерфинга – и отправилась навстречу своим целям. Что произошло потом? Она выиграла суд и встретила своего любимого мужчину. В семьдесят лет! В то время, как многие молодые тридцатилетние девушки сейчас на полном серьёзе заявляют – «мне уже поздно»! 

Как создать счастливые отношения? 

Предлагаю подвести итоги и сделать выводы, как стать счастливыми в отношениях и уменьшить число конфликтов в семье. Для начала необходимо научиться просто взаимодействовать и жить с супругом на бытовом уровне, чтобы «лодка вашей любви не разбилась о быт». Для этого нужно чаще взаимодействовать друг с другом и чётко проговаривать, кто и за что отвечает в вашей семье. Помните, что вы не имеете права чего-то требовать и давить на партнёра, но всегда можете спокойно попросить, например, о помощи по дому. Главное – не доводить ситуацию до критической, и разрешать конфликты на самой ранней стадии, как только они начинают зарождаться. Все в ваших руках, стоит лишь сохранять осознанность!

Чтобы разрешить конфликт, необходимо прежде всего найти и осознать истинную причину его происхождения. Часто очень многое зависит от вашего внутреннего состояния. Например, вы можете испытывать глубокое чувство неудовлетворенности, связанное, например, с вашей работой, но точно не с вашим партнёром. И вы не можете перекладывать на него ответственность за вашу жизнь, обвинять его в ваших неудачах или нереализованности. Помните: от вашего состояния зависит качество ваших отношений и атмосфера в семье!

Также я рекомендую вам не забывать, что не стоит вторгаться в личное энергетическое пространство другого человека. У нас у всех на подсознании есть установка – я имею право на личную жизнь и пространство своего мужа или жены. Но это не так. Никто не может всецело принадлежать нам. Поэтому не стоит давить, что-то навязывать, пытаться изменить партнёра или в чём-то его ограничивать. 

Другая неправильная установка, которая часто встречается у многих людей: «Он мне должен» или «Она мне должна». Осознайте, что в по-настоящему счастливых браках никто никому ничего не должен. И каждый делает что-то для другого не потому, что его обязали, а потому, что он сам получает от этого удовольствие. А там, где исчезает давление и принуждение, появляется свобода, осознанность и любовь. 

Также я хочу напомнить девушкам: 80% атмосферы в семье зависит именно от нас с вами, потому что природа женщины – создавать тепло и уют для своего мужчины и детей. Всё вокруг держится именно на женской энергии, и если женщина счастлива и транслирует в мир позитивные эмоции и чувства, её дом и отношения просто преображаются! 

И тут же необходимо заметить: делать это необходимо из позиции любви и радости, но никак не в ущерб себе, своим интересам и жизненным целям. Будьте лёгкими и наполненными, ищите в каждом дне гармонию и баланс, чаще расслабляйтесь, улыбайтесь и занимайтесь тем, что вам нравится, что близко вашей душе. Относитесь к жизни, как к увлекательной игре, наполненной приятными сюрпризами и открытиями, и тогда мир действительно станет таким для вас!

«Магическая Сила Женщины», 3-дневная онлайн-мистерия (в записи)

Милые девушки, дорогие женщины! Приглашаем вас на волшебную, загадочную программу-мистерию! Это то, о чём бы сказала женщинам Тафти. 

Откройте в себе магическую женскую Силу и привнесите в свою жизнь любви и волшебства! 

Только у вас есть уникальная возможность выбрать, где вы будете находиться. Останетесь в прошлом с его проблемами и заботами? Или переместитесь в ту жизнь, которая даст вам истинную реализацию намерений?  

За эти 3 знаковых дня вы: 

• Повернёте колесо своей жизни в любую сторону так, как нужно вам.
• Повысите уровень вибраций и перейдёте на более высокий уровень сознания.
• Раскроете в себе женскую магическую Силу, которая будет вести вас по жизни! 

• 3 видеовстречи по 1,5 часа с Татьяной Самариной + их записи + записи практик.
• 6 видеоуроков: теория + практика.
• Техники Тафти и техники Нового Времени.
• Уроки с заданиями в онлайн-школе Трансерфинга.
• Группа единомышленниц во ВКонтакте. 
• Энергетические практики.

Выездные программы и путешествия Трансерфинг Центра

Совершите тотальную "перезагрузку"! Наполнитесь энергией, вдохновением и силой и сформируйте новый образ жизни!

• 23-26 августа! Интенсив выходного дня "Создай себя сам"

Программа направлена на раскрытие вашей уникальности, на соединение с Собой и обретение тех  возможностей, которые доступны только в состоянии единства с вашим Источником.

• 7-15 октября! Трансерфинг-путешествие "Сила Творца. Новый этап"

Узнать больше о выездных программах и путешествиях >>>