Когда избыточные потенциалы парализуют действия, обратитесь к телу

Случается, что мы сталкиваемся с какой-то сложной ситуацией, проблемой и просто не знаем, что делать. Переживания, страх, а возможно, вожделение вгоняют нас в ступор, мы оказываемся словно парализованы или мечемся как в клетке. С точки зрения Трансерфинга это, конечно, действие избыточного потенциала. Напомним, избыточный потенциал возникает, когда мы слишком сильно чего-то хотим или слишком сильно чего-то боимся. Когда мы ставим на кон всё. Когда нам что-то слишком важно. И тогда равновесные силы начинают "отбрасывать" нас от цели, словно одноименно заряженные полюса магнитов.

Казалось бы, как тут действовать, понятно и не раз расписано у Вадима Зеланда и в наших статьях: нужно осознать свой избыточный потенциал и снизить важность - через наблюдение, через позицию Смотрителя, через центр осознания. Но что делать, если не получается? Если ситуация настолько острая, что сознание замутняется паникой и вы просто не можете в таком состоянии войти в центр осознания или активировать Смотрителя, не говоря уже о том, чтобы задать намерение.

К примеру, женщине грозит смертельная опасность от супруга-абюзера, и она замерла в страхе, ни о какой решимости действовать не может и помыслить. Или ребенку предстоит сложная операция, вопрос жизни и смерти, и важно не упустить время, подготовить вовремя документы на квоту, все медицинские анализы и т.д. Родители мечутся, переживают, чувствуют, как земля уходит из-под ног. Согласитесь, это не то же самое, что снизить важность, когда хочешь выиграть конкурс или построить дом для семьи.

У меня как-то была консультация с человеком, которому предстоял суд. Решение суда могло обернуться для него очень серьезными последствиями. Он не знал, как повернется его жизнь завтра. Его не отпускал страх. И в этом состоянии работать с намерением, задавать целевые кадры, снижать избыточный потенциал - практически бесполезно. А когда страх зашкаливает, постепенно наступает апатия, потом депрессия. И опять состояние, в котором вы не можете действовать как Вершитель – только как Персонаж. "Мне ничего не хочется, у меня нет сил, что мне делать?" – говорите вы тогда.

Запомните: когда избыточные потенциалы парализуют действия, когда ни на что нет сил, именно тело становится той дверью, через которую жизнь снова начинает входить в вас. Наше тело — удивительный инструмент, храм нашей Души, и нам дано активировать свою энергию через него.

Вы наверняка замечали это на собственном опыте. Когда тяжело, когда не знаешь, что делать, а внутри всё кипит или, наоборот, замирает, вдруг чувствуешь: мне нужно выйти и идти, куда глаза глядят. Или пойти на пробежку, или отправиться в тренажерный зал, или покидать мяч на площадке. Убраться в доме в конце концов – что угодно, лишь бы активное. И вы делаете, а потом понимаете, что стало легче. Ваше тело пришло на выручку, вы разблокировали свою энергию, которая оказалась заперта избыточным потенциалом.

Ведь что происходит с телом в момент сильного переживания? Плечи сжимаются, голова втягивается, спину сковывает. Возникает напряжение, боли. Тело сигналит: "Я зажато, энергия не течет". Когда мы прислушиваемся к этим сигналам и даем телу внимание через действия, мы снижаем избыточные потенциалы – даже тогда, когда осознание в моменте не возможно. 

Вот несколько простых способов снизить избыточный потенциал через тело. Выберите то, что откликается именно вам:

Любая аэробная нагрузка: бег трусцой, быстрая ходьба, танцы, плавание. Нет необходимости в какой-то повышенной нагрузке на тело. Не нужно бежать сломя голову или загонять себя на тренажерах. Занимайтесь с удовольствием. Можете сказать себе: "Я пойду снижу важность - позволю своему телу расслабиться". 

Прогулка на свежем воздухе.

Массаж. Если сил нет ни на что, позвольте кому-то помочь вашему телу расслабиться.

Баня или сауна. Это мощный способ перезагрузить тело и сознание.

Растяжка, йога, цигун. Медленные, осознанные движения, которые возвращают внимание в тело. 

После того как тело расслабилось, энергия пошла, — вы замечаете, что мысли становятся яснее. Вы можете увидеть нестандартные решения вопроса. Как минимум вы войдете в более спокойное расслабленное состояние, в котором можно уже осознать свой избыточный потенциал и перейти к конкретным практикам Трансерфинга.