Как люди манипулируют вами и как это распознать? + видео
Очень часто в жизни вы принимаете решения. Это могут быть как простые решения – каким путем добраться до работы, в каком кафе пообедать, какой фильм посмотреть, так и глобальные – где работать, куда поехать в отпуск, с кем создать семью. Вы думаете, что все эти решения – только ваши. К сожалению, это не всегда так. Если вы «спите», то можете не видеть и не осознавать, как вами манипулируют другие люди.
В этом видео Татьяна Самарина рассказывает о том, как не поддаваться на манипуляции со стороны других людей. Вы узнаете о позициях в маятниках, которые могут занимать манипуляторы, и как действовать в каждом случае.
Видео: Как люди манипулируют вами и как это распознать?
В этом видео Татьяна Самарина рассказывает о том, как не поддаваться на манипуляции со стороны других людей. Вы узнаете о позициях в маятниках, которые могут занимать манипуляторы, и как действовать в каждом случае.
Смотрите видео на любой удобной для вас платформе:
Смотреть на YouTubeСмотреть на RutubeСмотреть на VK
Что такое манипуляция? Это ситуация, когда другой человек пытается заставить вас поступить так, как хочет он. Возможно, он делает это ради своей выгоды, а может быть, и с благими намерениями – он искренне заботится о вас и считает, что «причиняет вам добро».
Так или иначе, он старается навязать вам свою волю, отвлечь вас от ваших желаний и целей, сбить с пути. Как правило, он делает это незаметно, воздействуя на те или иные ваши эмоции или слабые места.
Рассмотрим подробнее, как вами могут манипулировать люди, как эти манипуляции вовремя увидеть и распознать.
Позиции в маятниках и манипуляции
Манипуляторы сознательно или несознательно занимают одну из четырех позиций в маятниках – обиженного, жертвы, борца или просителя. В зависимости от позиции они играют определенную роль, дергают за те или иные нити. Иногда человек может постоянно менять позиции – до тех пор, пока не найдет самую эффективную в общении с вами.
Разберем позиции подробнее на конкретных примерах.
Манипуляции с позиции обиженного
Человек в позиции обиженного постоянно вызывает у вас чувство вины. Как пишет Вадим Зеланд, это очень удобный метод манипулирования: «Если ты виноват, ты обязан делать то, что я скажу». Тогда человек, чтобы избавиться от чувства вины, подчиняется воле манипулятора. Отсюда вытекают все знакомые вам установки: «Ты обязан…», «Ты должен…», «Это твой долг…».
Как не поддаваться на такие манипуляции? Не принимать на себя чувство вины. Вы не обязаны ни перед кем оправдываться и никому ничего не должны. Если вы действительно виноваты – сделайте то, что считаете нужным, чтобы исправить это, но обязательно освободитесь от чувства вины. Если у вас есть склонность оправдываться, откажитесь от нее. Тогда манипуляторы поймут, что вас не за что зацепить, и оставят в покое.
Манипуляции с позиции жертвы
Роль жертвы многим может показаться очень выгодной. В этой позиции человек полностью снимает с себя ответственность за происходящее и перекладывает ее на другого. Это – тоже одна из манипуляций.
Например, семейная пара планирует отпуск. Жена очень хочет провести его на море, а муж мечтает поехать в тур по старинным городам. Жена, чтобы склонить супруга на свою сторону, занимает позицию жертвы: «Я так устаю, все держится на мне, но я даже права голоса не имею! Так хотела поехать на море, подлечиться, иммунитет укрепить… Ну ладно, как скажешь, не поедем, пусть я снова всю осень буду болеть и простужаться!». Что происходит дальше? Муж начинает жалеть ее и уже сам уговаривает поехать на море.
Или другой пример. На работе один коллега хочет переложить на другого часть своей работы. Он входит в позицию жертвы и начинает манипулировать: «Ты такой хороший специалист, у тебя все так легко получается! А я сидел всю ночь над этим отчетом. Не хватает мне ума на него, вот если бы ты мне помог…». Роль жертвы в сочетании с комплиментами – мощная манипуляция, которая как бы обязывает человека выполнить то, чего от него хотят.
Как не поддаться? Вовремя увидеть, что человек играет роль жертвы, и осознать, что он пытается переложить на вас ответственность. Принимать ее на себя или нет – только ваш выбор. Вы можете предложить помощь, например, подсказать коллеге, как справиться с отчетом, но не брать на себя чужую работу.
Манипуляции с позиции борца
В позиции борца манипулятор начинает активно давить на вас и навязывать свою волю, свое видение или свои советы. Если вы вступите с ним в «борьбу», вы потеряете много энергии и сил. Однако вы можете выбрать другое – просто отказаться от его принуждения, ведь никто не имеет права ни к чему вас принуждать. Вам не нужно оправдываться или извиняться перед ним, достаточно просто сказать «нет».
Как пишет Вадим Зеланд, личная независимость и достоинство ценятся выше, чем сила. Поэтому вам не нужно отвечать силой борцу. Опирайтесь на собственные принципы и кредо, на свой Дух, на ощущение внутренней цельности, гармонии. Тогда вы не будете поддаваться на манипуляции, и никто не сможет вас сбить с вашего уникального пути.
Манипуляции с позиции просителя
Наконец, манипуляторы часто занимают позицию просителя. Они заботятся только о своей собственной выгоде и без конца просят вас помочь, подсказать, уделить им время, сделать так, как они хотят. Здесь тоже необходимо научиться говорить «нет» – без оправданий и чувства вины.
Например, друзья просят вас помочь с ремонтом, но у вас сейчас совершенно другие цели и приоритеты, и вы чувствуете, что не хотите тратить силы и энергию на чужой ремонт – спокойно откажитесь. Возможно, ваш друг займет позицию просителя: «А помнишь, я тебе помог три года назад, когда ты меня просил? Теперь – твоя очередь». Парадигма «ты мне – я тебе» очень выгодна для манипуляций. Вы сами выбираете – соглашаться с этим или нет. Если вы видите, что вами пытаются манипулировать – вам будет гораздо проще не идти на поводу у манипулятора.
Осознанность – ваш ответ манипуляторам
Возможно, вы узнали себя или своих знакомых в описанных выше примерах. Если нет, то понаблюдайте за теми, кто вас окружает. Пытается ли кто-то навязать вам свою волю, активно давать советы, как лучше поступить, перекладывать на вас ответственность или вызывать чувство вины?
Первый шаг к освобождению от манипуляций – это осознанность. Когда вы не «спите», вы видите и легко распознаете манипуляторов. Вы понимаете, какие роли они играют, и можете спокойно не поддаваться на их уловки.
Когда вы замечаете, что человек давит на вас или провоцирует – вам уже будет гораздо проще отказаться от чувства вины и от того, что вам навязывают. Вы обретете внутреннюю силу, которая позволит вам не сходить со своего пути и действовать в согласии Тела, Разума и Души, игнорируя попытки манипуляторов увести вас в сторону.
Повышайте осознанность – и вами никто не сможет манипулировать!
Видео: Как перестать манипулировать близкими людьми?
Фрагмент вебинара «Вечер вопросов и ответов»
В этом видео Татьяна Самарина отвечает на вопрос участницы бесплатного вебинара: «Заметила в общении с мужем: то я им манипулирую, то он мною. Как перестать это делать?» Смотрите это видео, чтобы узнать ответ на вопрос.
Смотрите видео на любой удобной для вас платформе:
Смотреть на YouTubeСмотреть на RutubeСмотреть на VKПосмотреть вебинар полностью вы можете на данной странице. Здесь вы найдёте запись трансляции в удобном формате для просмотра и скачивания, а также полезные материалы!
Материалы к видео:
«Сотворение жизни в Потоке», Интерактивный формат Zoom-встреч (с 20 августа)
Новая программа!
Программа, которую ведёт Татьяна Самарина, а режиссируете вы сами!
Здесь нет готовых уроков, нет заранее прописанных тем. Программа будет рождаться из ваших запросов.
Вы сами определите движение программы теми вопросами, которые волнуют вас. Каждая встреча сотворяется на ваших глазах –
в зависимости от того, кто пришёл, что принёс и что откликается в общем поле.
Вас ждёт:
Закрытая группа, общение "глаза в глаза" Поддержка в период Перехода, когда многие теряют ориентиры Живое взаимодействие, где ответы приходят из отклика группы и разговора с ведущей Пространство, где движения вашей Души замечают, слышат и принимают – и она начинает доверять себе! Все практики и темы формируются из того, что значимо для участников в текущий момент.
Узнайте больше о программе!
Программы по теме Нового времени >>>
Пакетное предложение!
«Управление вниманием» + «Новые возможности в Новом времени», 2 онлайн-встречи (25, 26 августа или в записи)
На вебинарах вы получите навык управления своим вниманием, научитесь слышать себя и черпать внутренние знания из своей Души!
На вебинаре «Управление вниманием» вы осознаете, в каких моментах вы засыпаете и теряете способность действовать эффективно. Научитесь управлять своим эмоциональным состоянием и мыслями. Освоите техники Тафти и авторские техники, специально разработанные для этого вебинара, которые позволят вам легко и играючи управлять своим вниманием в течение дня!
На вебинаре «Новые возможности в Новом времени» вы получите направление для движения в Новое Время – по кратчайшему пути. Осознаете, какие потрясающие возможности и ресурсы вы реально можете использовать уже сегодня. Научитесь слышать себя и черпать внутренние знания из своей Души!
Узнать больше о программе «Управление вниманием» >>>
Узнать больше о программе «Новые возможности в Новом времени» >>>
Обе программы
«Управление реальностью», базовый онлайн-курс по Трансерфингу (с 24 сентября)
В программе – уникальные практики и техники, большая часть которых НЕ описана в книгах Вадима Зеланда. Вы можете освоить их только на курсе!
Курс будет полезен как тем, кто давно практикует, так и начинающим изучать Трансерфинг.
Что будет на курсе:
- Вы научитесь задавать желаемую реальность
- Поймете, как управлять своим вниманием – и обретёте привычку "не засыпать", даже когда накрывают проблемы или затягивает рутина
- Научитесь слышать свою Душу – и у вас будет "вечный доступ" к личному источнику мудрости, в котором вы найдёте ответ на любой свой жизненный вопрос
- Освоите навык выбирать своё состояние – и ваша трансляция на более высоких вибрациях начнет притягивать счастливые события и неожиданные возможности
- Начнёте заботиться о своем теле – и повысите свой уровень энергетики, чтобы иметь возможность менять свою реальность
Узнайте больше о программе >>>
Выездные программы и ПУТЕШЕСТВИЯ Трансерфинг Центра
Совершите тотальную "перезагрузку"! Наполнитесь энергией, вдохновением и силой и сформируйте новый образ жизни!
20-22 ноября! Интенсив выходного дня "Реальная магия Трансерфинга" (Валдай)
Три дня сотворения своего нового мира! Выйдите из тени своей Личности, раскройте свой Свет и сотворите ваш новый, сияющий мир!
Что будет на интенсиве:
- Практики-визуализации, которые Татьяна передаст для вас в потоке световых энергий
- Комбинация самых эффективных техник Трансерфинга и Тафти
- Высоковибрационная музыка, соединяющая вас с пространством Нового времени
- Работа с намерением
- Создание артефакта
- Авторские техники взаимодействия со световыми энергиями
Узнать больше о выездных программах и путешествиях >>>