Практика «Пробуждайтесь по активаторам!»

Предлагаем практику, которая поможет вам приобрести новую привычку – пробуждаться по активаторам. Когда вы чувствуете гнев, зависть, злость, обиду, страх и прочие негативные эмоции, вы спите наяву и совершаете действия в физической реальности неосознанно, «на автомате».

 Видео: Практика «Пробуждайтесь по активаторам!» 

В этом видео Татьяна Самарина рассказывает о практике, которая поможет пробуждаться ото сна наяву с помощью маркеров - негативных установок. Вы научитесь взаимодействовать с маркерами из состояния свободы и реагировать на них нестандартным образом.

Это просто привычка, которую в вас вложила Система. Ваша задача – заменить старую привычку новой, реагировать не так, как вам предписывает сценарий, а нестандартно – осознанно, без эмоционального включения. Когда вы воспитаете в себе эту новую привычку, Система перестанет вами управлять, и вы сможете всё ваше внимание и энергию направить на реализацию именно ваших целей.

Эта практика не займёт у вас много времени. Мы рекомендуем проводить её каждый раз, когда вы осознаёте, что заснули наяву. Если вы будете практиковать регулярно, то обязательно приобретёте новую привычку – пробуждаться по активаторам. 

Подготовьтесь к практике: сядьте удобно, но при этом желательно, чтобы ваши стопы были на полу, позвоночник был прямым, а макушка направлена вверх. Либо сядьте по-турецки, скрестив ноги.

Закройте глаза. Настройтесь - делаем вдох и выдох. Через ровное, спокойное дыхание мы чувствуем энергию жизни. Дыхание – это жизнь. Делаем ещё раз вдох и выдох. Продолжаем дышать: делаем спокойный вдох и протяжный выдох через приоткрытый рот. Расслабляемся… спокойный вдох и выдох.

Продолжая дышать таким образом, вспомните сейчас свой маркер – то, что вводит вас в сон, ваш раздражитель или, как определяет его Вадим Зеланд, негативную установку, которая вас связывает, ограничивает и погружает в сон.

Читайте о маркерах подробнее в статье «Маркеры сновидения: что это такое и откуда они берутся?»"

Посмотрите на маркер, как будто из кинозала смотрите на экран. Вы осознаёте, что маркер вам не принадлежит, что он – часть навязанной игры, в которую вы включились, и в ходе которой забыли себя… Рассмотрите свою реакцию на маркер и понаблюдайте за ней – как вы реагируете… Делаем вдох, внимание на дыхании – и выдох.

Ваша реакция – это просто привычка, привычка ТАК реагировать… Отпустите это наблюдение, сделайте вдох и выдох. Переведите внимание на вашу вдохновляющую цель. Представьте свой новый манекен – увидьте со стороны свой образ себя – свободного, счастливого человека, который реализует свою истинную цель. Прочувствуйте это состояние. Вы делаете в жизни то, что вам нравится и живёте по душе, в благодарности и с любовью к себе, к людям, к миру, в единении с собой, со своим Духом. Прочувствуйте этот мощный красивый манекен, в котором гармонично всё: тело, сознание, Душа и Дух. В этом человеке всё в единстве и в гармонии. Ощутите его мощь и силу.

Сделайте вдох, на выдохе представьте, как вы входите в этот манекен или надеваете его, как костюм. Войдите в это состояние свободы, прочувствуйте его: свободные движения, лёгкость… Чувствуйте… Делаем вдох и выдох, пребывая в этом состоянии, сохраняя его. А теперь из этого состояния – состояния свободы внутри себя – снова вспомните свой маркер – то, что когда-то вас погружало в сон, уводило от себя… Понаблюдайте из этого состояния за собой – за вашими эмоциями и реакциями… Осознайте: ЭТО НЕ ВЫ. Эти реакции вам не принадлежат, вы – просто персонаж, который играл определённые роли… Но вы вольны выйти из этого, это – ВАШ выбор.

Завершайте практику, чувствуя эту силу в себе. Делайте вдох, выдох. Возвращайтесь, открывайте глаза.

Как ощущения? Удалось ли вам по-новому увидеть свои маркеры и свои реакции из состояния свободы? Поделитесь в комментариях!

"Денежный сезон", онлайн-интенсив (с 12 ноября или в записи!)

Теперь, в Новом времени, вы способны сами, по своему усмотрению, задавать для себя новую реальность – реальность, наполненную роскошью, деньгами, изобилием, успехом и материальными благами.

Онлайн-интенсив «Денежный сезон»:

• техники для привлечения денег, актуальные и особенно эффективные именно в условиях Нового времени; 
• техники Тафти, техники имитации, мыслемаркеры, работа с косицей намерения; 
• техники для тотального погружения в состояние богатого, успешного человека; 
• задание новой роскошной реальности для вас, наполненной деньгами и изобилием!

Вас ждёт более 15 прикладных практик с конкретной инструкцией, как применять их в повседневной жизни. Даже если вы занятой человек, вы обязательно найдёте возможность встроить их в свою повседневную реальность!

Выездные программы и ПУТЕШЕСТВИЯ Трансерфинг Центра

Совершите тотальную "перезагрузку"! Наполнитесь энергией, вдохновением и силой и сформируйте новый образ жизни!

13-15 февраля 2026! Интенсив выходного дня "Деньги. Два начала. Кто кого?" (Валдай)

2,5 дня полного погружения в тему новых отношений с деньгами. 

Вы увидите, что взаимодействие с деньгами в единстве двух начал – это увлекательный процесс. По разным причинам для кого-то из вас этот процесс всю жизнь был не игрой, а борьбой. Но борьба эта продолжится ровно до того момента, как вы пробудитесь в Духе.