Предлагаем практику, которая поможет вам приобрести новую привычку – пробуждаться по активаторам. Когда вы чувствуете гнев, зависть, злость, обиду, страх и прочие негативные эмоции, вы спите наяву и совершаете действия в физической реальности неосознанно, «на автомате».
В этом видео Татьяна Самарина рассказывает о практике, которая поможет пробуждаться ото сна наяву с помощью маркеров - негативных установок. Вы научитесь взаимодействовать с маркерами из состояния свободы и реагировать на них нестандартным образом.




Смотрите видео на любой удобной для вас платформе:
Смотреть на YouTubeСмотреть на RutubeСмотреть на VK
Эта практика не займёт у вас много времени. Мы рекомендуем проводить её каждый раз, когда вы осознаёте, что заснули наяву. Если вы будете практиковать регулярно, то обязательно приобретёте новую привычку – пробуждаться по активаторам.
Подготовьтесь к практике: сядьте удобно, но при этом желательно, чтобы ваши стопы были на полу, позвоночник был прямым, а макушка направлена вверх. Либо сядьте по-турецки, скрестив ноги.
Закройте глаза. Настройтесь - делаем вдох и выдох. Через ровное, спокойное дыхание мы чувствуем энергию жизни. Дыхание – это жизнь. Делаем ещё раз вдох и выдох. Продолжаем дышать: делаем спокойный вдох и протяжный выдох через приоткрытый рот. Расслабляемся… спокойный вдох и выдох.
Продолжая дышать таким образом, вспомните сейчас свой маркер – то, что вводит вас в сон, ваш раздражитель или, как определяет его Вадим Зеланд, негативную установку, которая вас связывает, ограничивает и погружает в сон.
Читайте о маркерах подробнее в статье «Маркеры сновидения: что это такое и откуда они берутся?»"
Посмотрите на маркер, как будто из кинозала смотрите на экран. Вы осознаёте, что маркер вам не принадлежит, что он – часть навязанной игры, в которую вы включились, и в ходе которой забыли себя… Рассмотрите свою реакцию на маркер и понаблюдайте за ней – как вы реагируете… Делаем вдох, внимание на дыхании – и выдох.
Ваша реакция – это просто привычка, привычка ТАК реагировать… Отпустите это наблюдение, сделайте вдох и выдох. Переведите внимание на вашу вдохновляющую цель. Представьте свой новый манекен – увидьте со стороны свой образ себя – свободного, счастливого человека, который реализует свою истинную цель. Прочувствуйте это состояние. Вы делаете в жизни то, что вам нравится и живёте по душе, в благодарности и с любовью к себе, к людям, к миру, в единении с собой, со своим Духом. Прочувствуйте этот мощный красивый манекен, в котором гармонично всё: тело, сознание, Душа и Дух. В этом человеке всё в единстве и в гармонии. Ощутите его мощь и силу.
Сделайте вдох, на выдохе представьте, как вы входите в этот манекен или надеваете его, как костюм. Войдите в это состояние свободы, прочувствуйте его: свободные движения, лёгкость… Чувствуйте… Делаем вдох и выдох, пребывая в этом состоянии, сохраняя его. А теперь из этого состояния – состояния свободы внутри себя – снова вспомните свой маркер – то, что когда-то вас погружало в сон, уводило от себя… Понаблюдайте из этого состояния за собой – за вашими эмоциями и реакциями… Осознайте: ЭТО НЕ ВЫ. Эти реакции вам не принадлежат, вы – просто персонаж, который играл определённые роли… Но вы вольны выйти из этого, это – ВАШ выбор.
Завершайте практику, чувствуя эту силу в себе. Делайте вдох, выдох. Возвращайтесь, открывайте глаза.
Как ощущения? Удалось ли вам по-новому увидеть свои маркеры и свои реакции из состояния свободы? Поделитесь в комментариях!
В программе – уникальные практики и техники, большая часть которых НЕ описана в книгах Вадима Зеланда. Вы можете освоить их только на курсе!
Курс будет полезен как тем, кто давно практикует, так и начинающим изучать Трансерфинг.
Что будет на курсе:
Узнайте больше о программе >>>
Каждый день нас «цепляет» за эмоции огромное количество маятников: деньги, гаджеты, реклама, СМИ. И мы сами не осознаем, как становимся зависимыми от них. А также буквально от всего, происходящего вокруг, даже от погоды...
Эта программа позволит услышать голос своей Души, чтобы стать по-настоящему успешным и счастливым! А также приобрести инструменты управления своей реальностью, создать свой собственный образ жизни, которого ВЫ достойны и который принадлежит только ВАМ!
Вы научитесь слышать себя и голос своей Души, соединяться с собой. Сможете легко находить свои цели, правильные для себя решения и ответы на жизненные вопросы!
Вы обнаружите внутри себя личную силу, на которую сможете опираться всегда, в любой сложной ситуации, на любом этапе жизни.
Вас навсегда покинут такие чувства, как тревога, лень, апатия, безысходность, безнадежность, зависть, стыд и вина.
Вы начнете жить СВОЕЙ жизнью. Делать то, что хотите ВЫ. Вы всегда будете видеть, в каком направлении двигаться лично вам, чтобы получить желаемый результат.
Вы получите доступ к неограниченному количеству ваших скрытых внутренних ресурсов! И сможете применять их себе во благо, всегда, в любое время, когда будет нужно.
Вне зависимости от того, где вы сейчас работаете, с кем вы живете, чем занимаетесь – вы откроете для себя такой уровень внутренней личной свободы, что всегда будете испытывать удовлетворение и радость от каждого прожитого дня!
Узнайте больше о программе >>>
Вдохновляющее театрализованное действо поможет вам пробудиться от иллюзии текущей реальности, поверить в себя, ощутить силу своей Сути и стать с ней единым целым.
Вы приглашены в качестве зрителя - и УЧАСТНИКА! Здесь вам предстоит решить главную задачу — ВСПОМНИТЬ СЕБЯ. Не понять умом, а прочувствовать и ощутить всем своим существом, кто вы есть на самом деле.
Вы окажетесь в текущей реальности обычных людей – таких же, как вы: увидите, как они вязнут и засыпают в проблемных ситуациях, почувствуете, как им больно, плохо и тяжело. А ещё услышите разговор Душ и не только...
Но здесь вы не просто зритель, который сидит в зале и наблюдает. Вы – участник процесса. Спектакль разворачивается вокруг вас. В определенные моменты вы включаетесь в действие.
Герои – ваши проводники. Путешествуя с ними по воображаемой реальности, вы узнаете и увидите свой сон жизни со стороны. Подключаясь к действу, вы сможете пробудиться и своим ясным вниманием начать осознанно создавать собственную Световую реальность.
Узнайте больше о программе >>>
Совершите тотальную "перезагрузку"! Наполнитесь энергией, вдохновением и силой и сформируйте новый образ жизни!
20-22 ноября! Интенсив выходного дня "Реальная магия Трансерфинга" (Валдай)
Три дня сотворения своего нового мира! Выйдите из тени своей Личности, раскройте свой Свет и сотворите ваш новый, сияющий мир!
Что будет на интенсиве:
Узнать больше о выездных программах и путешествиях >>>