Практика управления вниманием «Перепрошивка сознания»
Как вы уже знаете, без умения управлять вниманием невозможно эффективно влиять на свою реальность, воплощать желаемое в действительное и создавать для себя новую, лучшую жизнь.
Выбираете ли вы другую линию жизни в пространстве вариантов, практикуя Трансерфинг, или же гуляете по кинолентам и задаете свою уникальную реальность при помощи техник Тафти – все начинается именно с тренировки внимания.
И один из самых значимых аспектов управления вниманием – это управление вашими мыслями, ведь именно мысли формируют реальность. Поэтому мы предлагаем вам провести ревизию ваших мыслей и выполнить своеобразную «перепрошивку» сознания.
Эта практика позволит вам выявить ментальные блоки и негативные установки, прошитые глубоко в вашем сознании, и осознанно освободиться от них.
Алгоритм практики «Перепрошивка сознания»
1. Понаблюдайте и проанализируйте: о чем вы чаще всего думаете, когда у вас плохое настроение? Выпишите на листок бумаги все страхи, сомнения и переживания относительно вас, вашей жизни и вашей цели.
2. Зачеркните каждую из этих негативных установок и напишите сверху противоположную, позитивную. Например:
-
«Мне вечно не хватает денег» – замените на «Вселенная изобильна, в ней достаточно для меня денег и других ресурсов».
-
«У меня ничего не получится!» – замените на «Я – прекрасный специалист, все, за что я берусь, приносит мне успех!».
-
«Я боюсь заболеть!» – замените на «У меня крепкое здоровье и прекрасное самочувствие!».
Обратите внимание на то, какими формулировками мы заменяем негативные установки. Смысл замены не в том, чтобы "прикрыться позитивом" и проговаривать то, что внутри вы не чувствуете. Тогда это бесполезная работа. Суть в том, чтобы найти ту позитивную мыслеформу, которая будет резонировать с вашими чувствами, даст вам поддержку и перенаправит ваше внимание на хорошее.
Например, если в вас есть установка "Мне вечно не хватает денег", не стоит менять ее на "Мне всегда хватает денег", – вы этому просто не поверите. Очень трудно внутренне согласиться с этим, когда вы считаете дни до зарплаты. А вот мыслеформу "Вселенная изобильна" принять гораздо проще. Поэтому, не меняйте просто плюс на минус, когда вы придумываете позитивную формулу, обращайте внимание на то, как вам она откликается. Если утверждение дает силы, опору, зажигает в вас огонек радости, значит, это то самое, что вам нужно.
3. Каждое утро в течение недели перечитывайте этот список – то, что у вас получилось после замены негативных утверждений на позитивные. И носите его с собой, куда бы вы ни направились.
4. В течение дня следите за своими мыслями. Ставьте по 5 напоминаний на телефон на разное время со словами «О чем я сейчас думаю?». Услышав сигнал, отслеживайте, о чем вы думаете. Если обнаружите очередную негативную установку или страх, тут же записывайте его в ваш список и сразу меняйте на позитивное утверждение.
5. Представляйте, что на ваших мыслях теперь стоит «фильтр». Он отфильтровывает все деструктивные мысли, которые мешают вам свободно двигаться к вашей цели. И оставляет только положительные мыслеформы:
-
«Я доверяю Своему Миру направлять меня к успеху и процветанию!»
-
«В моей жизни все происходит самым наилучшим образом!»
-
«Любые обстоятельства способствуют моему развитию и процветанию!»
Эта практика требует регулярного выполнения в течение хотя бы 7 дней. Сначала, возможно, вам будет тяжело, ваш разум будет мешать воспринять все позитивные мыслеформы с уверенностью и «прошить» их в вашем сознании вместо негативных.
Однако, как только вы начнете относиться к этой работе как к игре, представляя в красках, что ваше сознание превращается в фильтр и пропускает через себя поток мыслей, выкристаллизовывая из них позитивные и отсеивая негативные – все сразу станет легко и понятно. Визуализируйте мысли в виде воды. Положительные – это чистая, прозрачная вода, а деструктивные – мутная, темная. Ваш фильтр оставляет только прозрачную воду!
Когда фильтрация мыслей войдет у вас в привычку, вы совершите мощную перепрошивку сознания и выйдете на новый уровень – уровень, где вы становитесь хозяином своих мыслей и настоящим Творцом своей реальности!
Видео: «Перепрошивка сознания», практика управления вниманием
В этом видео Татьяна Самарина делится практикой управления вниманием, которая позволит вам провести ревизию ваших мыслей и освободить сознание от негативных установок. Ведь именно мысли и состояние формируют нашу реальность. С помощью этой практики вы сможете проверить, где ваши ментальные блоки и негативные установки, и освободиться от них. Эта практика позволит вам выявить ментальные блоки и негативные установки, прошитые глубоко в вашем сознании, и осознанно освободиться от них.
«Управление реальностью», базовый онлайн-курс по Трансерфингу (модуль 2 - с 14 октября, модуль 1 в записи!)
В программе – уникальные практики и техники, большая часть которых НЕ описана в книгах Вадима Зеланда. Вы можете освоить их только на курсе!
Курс будет полезен как тем, кто давно практикует, так и начинающим изучать Трансерфинг.
Что будет на курсе:
- Вы научитесь задавать желаемую реальность
- Поймете, как управлять своим вниманием – и обретёте привычку "не засыпать", даже когда накрывают проблемы или затягивает рутина
- Научитесь слышать свою Душу – и у вас будет "вечный доступ" к личному источнику мудрости, в котором вы найдёте ответ на любой свой жизненный вопрос
- Освоите навык выбирать своё состояние – и ваша трансляция на более высоких вибрациях начнет притягивать счастливые события и неожиданные возможности
- Начнёте заботиться о своем теле – и повысите свой уровень энергетики, чтобы иметь возможность менять свою реальность
Узнайте больше о программе >>>
«Свобода быть собой», 2-дневная онлайн-встреча (28-29 октября или в записи)
Каждый день нас «цепляет» за эмоции огромное количество маятников: деньги, гаджеты, реклама, СМИ. И мы сами не осознаем, как становимся зависимыми от них. А также буквально от всего, происходящего вокруг, даже от погоды...
Эта программа позволит услышать голос своей Души, чтобы стать по-настоящему успешным и счастливым! А также приобрести инструменты управления своей реальностью, создать свой собственный образ жизни, которого ВЫ достойны и который принадлежит только ВАМ!
-
Вы научитесь слышать себя и голос своей Души, соединяться с собой. Сможете легко находить свои цели, правильные для себя решения и ответы на жизненные вопросы!
-
Вы обнаружите внутри себя личную силу, на которую сможете опираться всегда, в любой сложной ситуации, на любом этапе жизни.
-
Вас навсегда покинут такие чувства, как тревога, лень, апатия, безысходность, безнадежность, зависть, стыд и вина.
-
Вы начнете жить СВОЕЙ жизнью. Делать то, что хотите ВЫ. Вы всегда будете видеть, в каком направлении двигаться лично вам, чтобы получить желаемый результат.
-
Вы получите доступ к неограниченному количеству ваших скрытых внутренних ресурсов! И сможете применять их себе во благо, всегда, в любое время, когда будет нужно.
Вне зависимости от того, где вы сейчас работаете, с кем вы живете, чем занимаетесь – вы откроете для себя такой уровень внутренней личной свободы, что всегда будете испытывать удовлетворение и радость от каждого прожитого дня!
Узнайте больше о программе >>>
«Веление Творца», интерактивная программа-спектакль (25 октября)
Вдохновляющее театрализованное действо поможет вам пробудиться от иллюзии текущей реальности, поверить в себя, ощутить силу своей Сути и стать с ней единым целым.
Вы приглашены в качестве зрителя - и УЧАСТНИКА! Здесь вам предстоит решить главную задачу — ВСПОМНИТЬ СЕБЯ. Не понять умом, а прочувствовать и ощутить всем своим существом, кто вы есть на самом деле.
Вы окажетесь в текущей реальности обычных людей – таких же, как вы: увидите, как они вязнут и засыпают в проблемных ситуациях, почувствуете, как им больно, плохо и тяжело. А ещё услышите разговор Душ и не только...
Но здесь вы не просто зритель, который сидит в зале и наблюдает. Вы – участник процесса. Спектакль разворачивается вокруг вас. В определенные моменты вы включаетесь в действие.
Герои – ваши проводники. Путешествуя с ними по воображаемой реальности, вы узнаете и увидите свой сон жизни со стороны. Подключаясь к действу, вы сможете пробудиться и своим ясным вниманием начать осознанно создавать собственную Световую реальность.
Узнайте больше о программе >>>
Выездные программы и ПУТЕШЕСТВИЯ Трансерфинг Центра
Совершите тотальную "перезагрузку"! Наполнитесь энергией, вдохновением и силой и сформируйте новый образ жизни!
20-22 ноября! Интенсив выходного дня "Реальная магия Трансерфинга" (Валдай)
Три дня сотворения своего нового мира! Выйдите из тени своей Личности, раскройте свой Свет и сотворите ваш новый, сияющий мир!
Что будет на интенсиве:
- Практики-визуализации, которые Татьяна передаст для вас в потоке световых энергий
- Комбинация самых эффективных техник Трансерфинга и Тафти
- Высоковибрационная музыка, соединяющая вас с пространством Нового времени
- Работа с намерением
- Создание артефакта
- Авторские техники взаимодействия со световыми энергиями
Узнать больше о выездных программах и путешествиях >>>