Практика управления вниманием «Перепрошивка сознания»
Как вы уже знаете, без умения управлять вниманием невозможно эффективно влиять на свою реальность, воплощать желаемое в действительное и создавать для себя новую, лучшую жизнь.
Выбираете ли вы другую линию жизни в пространстве вариантов, практикуя Трансерфинг, или же гуляете по кинолентам и задаете свою уникальную реальность при помощи техник Тафти – все начинается именно с тренировки внимания.
И один из самых значимых аспектов управления вниманием – это управление вашими мыслями, ведь именно мысли формируют реальность. Поэтому мы предлагаем вам провести ревизию ваших мыслей и выполнить своеобразную «перепрошивку» сознания.
Эта практика позволит вам выявить ментальные блоки и негативные установки, прошитые глубоко в вашем сознании, и осознанно освободиться от них.
Алгоритм практики «Перепрошивка сознания»
1. Понаблюдайте и проанализируйте: о чем вы чаще всего думаете, когда у вас плохое настроение? Выпишите на листок бумаги все страхи, сомнения и переживания относительно вас, вашей жизни и вашей цели.
2. Зачеркните каждую из этих негативных установок и напишите сверху противоположную, позитивную. Например:
-
«Мне вечно не хватает денег» – замените на «Вселенная изобильна, в ней достаточно для меня денег и других ресурсов».
-
«У меня ничего не получится!» – замените на «Я – прекрасный специалист, все, за что я берусь, приносит мне успех!».
-
«Я боюсь заболеть!» – замените на «У меня крепкое здоровье и прекрасное самочувствие!».
Обратите внимание на то, какими формулировками мы заменяем негативные установки. Смысл замены не в том, чтобы "прикрыться позитивом" и проговаривать то, что внутри вы не чувствуете. Тогда это бесполезная работа. Суть в том, чтобы найти ту позитивную мыслеформу, которая будет резонировать с вашими чувствами, даст вам поддержку и перенаправит ваше внимание на хорошее.
Например, если в вас есть установка "Мне вечно не хватает денег", не стоит менять ее на "Мне всегда хватает денег", – вы этому просто не поверите. Очень трудно внутренне согласиться с этим, когда вы считаете дни до зарплаты. А вот мыслеформу "Вселенная изобильна" принять гораздо проще. Поэтому, не меняйте просто плюс на минус, когда вы придумываете позитивную формулу, обращайте внимание на то, как вам она откликается. Если утверждение дает силы, опору, зажигает в вас огонек радости, значит, это то самое, что вам нужно.
3. Каждое утро в течение недели перечитывайте этот список – то, что у вас получилось после замены негативных утверждений на позитивные. И носите его с собой, куда бы вы ни направились.
4. В течение дня следите за своими мыслями. Ставьте по 5 напоминаний на телефон на разное время со словами «О чем я сейчас думаю?». Услышав сигнал, отслеживайте, о чем вы думаете. Если обнаружите очередную негативную установку или страх, тут же записывайте его в ваш список и сразу меняйте на позитивное утверждение.
5. Представляйте, что на ваших мыслях теперь стоит «фильтр». Он отфильтровывает все деструктивные мысли, которые мешают вам свободно двигаться к вашей цели. И оставляет только положительные мыслеформы:
-
«Я доверяю Своему Миру направлять меня к успеху и процветанию!»
-
«В моей жизни все происходит самым наилучшим образом!»
-
«Любые обстоятельства способствуют моему развитию и процветанию!»
Эта практика требует регулярного выполнения в течение хотя бы 7 дней. Сначала, возможно, вам будет тяжело, ваш разум будет мешать воспринять все позитивные мыслеформы с уверенностью и «прошить» их в вашем сознании вместо негативных.
Однако, как только вы начнете относиться к этой работе как к игре, представляя в красках, что ваше сознание превращается в фильтр и пропускает через себя поток мыслей, выкристаллизовывая из них позитивные и отсеивая негативные – все сразу станет легко и понятно. Визуализируйте мысли в виде воды. Положительные – это чистая, прозрачная вода, а деструктивные – мутная, темная. Ваш фильтр оставляет только прозрачную воду!
Когда фильтрация мыслей войдет у вас в привычку, вы совершите мощную перепрошивку сознания и выйдете на новый уровень – уровень, где вы становитесь хозяином своих мыслей и настоящим Творцом своей реальности!
Видео: «Перепрошивка сознания», практика управления вниманием
В этом видео Татьяна Самарина делится практикой управления вниманием, которая позволит вам провести ревизию ваших мыслей и освободить сознание от негативных установок. Ведь именно мысли и состояние формируют нашу реальность. С помощью этой практики вы сможете проверить, где ваши ментальные блоки и негативные установки, и освободиться от них. Эта практика позволит вам выявить ментальные блоки и негативные установки, прошитые глубоко в вашем сознании, и осознанно освободиться от них.
«Сотворение жизни в Потоке», Интерактивный формат Zoom-встреч (с 20 августа)
Новая программа!
Программа, которую ведёт Татьяна Самарина, а режиссируете вы сами!
Здесь нет готовых уроков, нет заранее прописанных тем. Программа будет рождаться из ваших запросов.
Вы сами определите движение программы теми вопросами, которые волнуют вас. Каждая встреча сотворяется на ваших глазах –
в зависимости от того, кто пришёл, что принёс и что откликается в общем поле.
Вас ждёт:
Закрытая группа, общение "глаза в глаза" Поддержка в период Перехода, когда многие теряют ориентиры Живое взаимодействие, где ответы приходят из отклика группы и разговора с ведущей Пространство, где движения вашей Души замечают, слышат и принимают – и она начинает доверять себе! Все практики и темы формируются из того, что значимо для участников в текущий момент.
Узнайте больше о программе!
Программы по теме Нового времени >>>
Пакетное предложение!
«Управление вниманием» + «Новые возможности в Новом времени», 2 онлайн-встречи (25, 26 августа или в записи)
На вебинарах вы получите навык управления своим вниманием, научитесь слышать себя и черпать внутренние знания из своей Души!
На вебинаре «Управление вниманием» вы осознаете, в каких моментах вы засыпаете и теряете способность действовать эффективно. Научитесь управлять своим эмоциональным состоянием и мыслями. Освоите техники Тафти и авторские техники, специально разработанные для этого вебинара, которые позволят вам легко и играючи управлять своим вниманием в течение дня!
На вебинаре «Новые возможности в Новом времени» вы получите направление для движения в Новое Время – по кратчайшему пути. Осознаете, какие потрясающие возможности и ресурсы вы реально можете использовать уже сегодня. Научитесь слышать себя и черпать внутренние знания из своей Души!
Узнать больше о программе «Управление вниманием» >>>
Узнать больше о программе «Новые возможности в Новом времени» >>>
Обе программы
Выездные программы и ПУТЕШЕСТВИЯ Трансерфинг Центра
Совершите тотальную "перезагрузку"! Наполнитесь энергией, вдохновением и силой и сформируйте новый образ жизни!
20-22 ноября! Интенсив выходного дня "Реальная магия Трансерфинга" (Валдай)
Три дня сотворения своего нового мира! Выйдите из тени своей Личности, раскройте свой Свет и сотворите ваш новый, сияющий мир!
Что будет на интенсиве:
- Практики-визуализации, которые Татьяна передаст для вас в потоке световых энергий
- Комбинация самых эффективных техник Трансерфинга и Тафти
- Высоковибрационная музыка, соединяющая вас с пространством Нового времени
- Работа с намерением
- Создание артефакта
- Авторские техники взаимодействия со световыми энергиями
Узнать больше о выездных программах и путешествиях >>>