Сложно быть осознанным в каждый момент свой жизни. Однако к этому нужно стремиться. Научиться вовремя «просыпаться» и активировать своего Внутреннего Смотрителя не так уж и сложно, если есть намерение. 
«Если вы приняли решение управлять своей жизнью сами, то в первую очередь активизируйте своего Внутреннего Смотрителя. Далее — научитесь всегда пребывать в этом состоянии. На самом деле это не так сложно, главное вознамериться и регулярно практиковать»
Т. Самарина, ведущий тренер Трансерфинг Центра
   Пробуждение от сна наяву должно быть абсолютно чётким. «В данный момент я не сплю и ясно осознаю, что делаю, зачем и почему именно так». Привычка «просыпаться» вырабатывается систематической практикой Трансерфинга реальности.
Рассмотрим несколько советов, как научиться вовремя «просыпаться» и активировать своего Внутреннего Смотрителя.
  
В этом видео Татьяна Самарина делится советами, как «пробуждаться» и активировать Внутреннего Смотрителя.
| Смотреть видео на YouTube >>> | Смотреть видео на RUTUBE >>> | 
Статьи к видео:
 
Что вы транслируете в мыслях, то в жизни и получаете. Всякий раз, когда у вас появляется любое неприятное чувство - остановитесь. Останавливаться – значит прекращать бег мыслей. Вам надо понять, где источник ваших негативных ощущений. Откуда пришли страх, раздражение, обида, гнев или чувство вины.
	 Когда вы остановились - отследите причину. А потом выбирайте то состояние, в котором вам комфортнее находиться, и действуйте дальше. 
	 Если этого не делать, то вы будете продолжать кормить своей энергией страхи и опасения. И работать не на свои цели, а на чужие. 
	 Когда Смотритель спит, все «правильные» действия безрезультатны. Присмотритесь внимательнее, что может помочь вам включить Внутреннего Смотрителя? Если вы задумались об этом, значит Смотритель уже просыпается… 
Как повысить свою эффективность, читайте в статье «3 секрета, как стать успешным человеком при помощи Трансерфинга».
	 С самого утра дайте себе установку: «Сегодня мой Смотритель находится в активном состоянии». Вы можете вслух проговорить эту фразу. Затем поставьте три напоминания на телефон со словом «проснись». Как только вы услышите эти напоминания, задайте себе три вопроса: 
	 - где я? 
	 - что делаю? 
	 - что чувствую?
Если в этот момент вы испытываете негативные чувства, спросите себя, с чем они связаны. Скорее всего, вы обнаружите, что это ваша привычная реакция на происходящие события. Поменяйте своё отношение. И помните, что любую ситуацию можно рассмотреть с двух сторон, как минимум. Меняя отношение, вы выходите из негативного состояния. И обретаете способность выбора. Чтобы закрепить навык просыпаться в реальности, надо чаще включать Внутреннего Смотрителя. Практиковать нужно регулярно. Продолжайте эту практику две-три недели, для начала.
«Постарайтесь в течение дня по нескольку раз «пробуждаться» – оглядываться вокруг ясным взглядом и осознавать, что всё происходящее – это сон, но вы не спите и отдаёте отчёт в своих действиях»
 
Ответьте себе на вопрос: зачем мне активизировать Внутреннего Смотрителя? Вот более часто встречающиеся ответы: 
	 - чтобы жить осознанно; 
	 - чтобы жить в гармонии и равновесии; 
	 - чтобы хорошо понимать себя.
	 Вы ответили так же? Тогда подумайте ещё более глубоко. Включите воображение. Вот вы осознали себя, стали гармоничным, стали понятнее сами себе. Только что дальше? Что происходит в вашей жизни?
	 Полный ответ таков. Включение Смотрителя даёт осознание того, что по-настоящему нужно вашей Душе. И каковы на самом деле ваши истинные цели.
Если вы приняли решение управлять своей жизнью сами, то в первую очередь, активизируйте своего Внутреннего Смотрителя. В практике активизации помогают три вопроса: «где я?», «что делаю?», «что чувствую?». Вы «просыпаетесь» и начинаете отдавать отчёт своим действиям. Включение Смотрителя даёт осознание того, что по-настоящему нужно вашей душе. И каковы на самом деле ваши истинные цели.
Теперь, в Новом времени, вы способны сами, по своему усмотрению, задавать для себя новую реальность – реальность, наполненную роскошью, деньгами, изобилием, успехом и материальными благами.
	 Онлайн-интенсив «Денежный сезон»:
Вас ждёт более 15 прикладных практик с конкретной инструкцией, как применять их в повседневной жизни. Даже если вы занятой человек, вы обязательно найдёте возможность встроить их в свою повседневную реальность!
Узнать больше о курсе >>>
Совершите тотальную "перезагрузку"! Наполнитесь энергией, вдохновением и силой и сформируйте новый образ жизни!
13-15 февраля 2026! Интенсив выходного дня "Деньги. Два начала. Кто кого?" (Валдай)
2,5 дня полного погружения в тему новых отношений с деньгами.
	 Вы увидите, что взаимодействие с деньгами в единстве двух начал – это увлекательный процесс. По разным причинам для кого-то из вас этот процесс всю жизнь был не игрой, а борьбой. Но борьба эта продолжится ровно до того момента, как вы пробудитесь в Духе. 
Узнать больше о выездных программах и путешествиях >>>
 У вас есть вопрос по данной теме?
 Задайте вопрос или расскажите об этом в комментариях ниже!
	
Спросите себя прямо сейчас: вы действительно живете осознанно – или вам только кажется? Будьте честны с самим собой. Если вам приходится уговаривать себя и договариваться со своим внутренним – это не осознанность...
В этой статье мы расскажем подробнее, кто такой Внутренний Смотритель в Трансерфинге и как его активировать.
Когда Смотритель спит, все «правильные» действия безрезультатны. Присмотритесь внимательнее, что может помочь вам включить Внутреннего Смотрителя? Если вы задумались об этом, значит Смотритель уже просыпается…