Практика "Кто выбирает?"

В этом видео Татьяна Самарина делится практикой "Кто выбирает?", которая помогает почувствовать себя, соединиться со своей энергией, соприкоснуться с собой истинным, ощутить себя ожившим персонажем в кинокартине. Вы можете обращаться к ней снова и снова, чтобы входить в это состояние. После выполнения практики поделитесь в комментариях, что вы почувствовали во время визуализации, к какому состоянию пришли.

Прежде чем начать, сядьте удобно, но ровно, - желательно, чтобы ваша спина была прямой. Следуя голосу Татьяны, вы настроитесь на спокойное дыхание. Через прочувствование своего тела вы снимите напряжение и зажимы и замедлите свой "бег", чтобы ответить себе на вопрос, кто же делает выбор в вашей жизни.  

Расслабившись, вы визуализируете, что как бы отплываете от точки, в которой находится ваше тело, ваше Эго. Вы будто отъезжаете камерой и переходите с "макросъемки", где вы практически слиты с текущим слайдом вашей реальности, на режим пейзажа – с дальнего расстояния, где у вас появляется возможность увидеть картину своей жизни целиком и отстраненно.

Вам будут приходить образы каких-то событий – возможно, из далекого прошлого, а возможно, из настоящего. Что-то проявится ярче, ваша же задача – просто наблюдать со стороны за тем, как вы действовали в тех или иных событиях, с единственной мыслью: "Кто в этой ситуации делал выбор?" 

Во время практики вам будет предложено ощутить, как вы становитесь больше вашего тела, как вас наполняет энергия Света, - почувствовать себя буквально тем самым "светящимся существом", о котором говорит Тафти. 

Практика поможет вам войти в родные для Духа энергии легкости, радости и благодарности и ощутить через них свою истинную силу. В заключительной части вы посмотрите на ваши жизненные выборы уже из этого состояния – из состояния "Духа воплощенного". Что вы увидите? Что осознаете? Поделитесь в комментариях.