Управляете ли вы своим внутренним временем?

Хватает ли вам времени на всё? Испытываете ли вы нехватку времени? Кажется ли вам, что время бежит быстрее, чем раньше, и всё успеть невозможно? Поделитесь в комментариях.

Многие из нас живут с ощущением вечной нехватки времени. Лишь единицы умеют так настроить отношения со Временем, что оно у них не утекает, не убегает, не ускользает. Все остальные участвуют в бесконечной гонке - постоянно торопятся и торопят реальность.

Обратите внимание: мы не замечаем, как пролетает время, мы жалуемся на то, что его не хватает. Мы хотим не 24 часа в сутки, а все 48. Но парадокс в том, что даже если бы их вам прибавили, их все равно бы не хватало.

Почему так происходит? Потому что это не связано с количеством дел или с вашим умением распределять эти дела. Главная причина – в неумении управлять ВНИМАНИЕМ.

Когда ваше внимание принадлежит вам и вы находитесь в состоянии присутствия, то замечаете, что все вокруг будто становится намного ярче, чётче. Ваш уровень осознанности возрастает, и вместе с этим вы как будто замедляете время. Вы сливаетесь с энергией настоящего момента. Это прекрасно ощущается во время проведения практики вхождения в центр осознания. 

Проведите простой эксперимент: войдите в центр осознания и обратите внимание на то, как замедлилось время, как изменилась реальность вокруг вас, а затем поделитесь наблюдениями в комментариях. Ознакомиться с практикой вхождения в центр осознания вы можете в статье «Центр осознания в техниках Тафти. Как в него войти?».

Таким образом, управление вниманием и управление временем – это две стороны одной медали. Не управляете своим вниманием? Значит, не можете управлять своим энергетическим ресурсом и, в принципе, энергией. А время – это энергия. Энергия жизни, которая делает нас причастным к Вечности и одновременно пробуждает «ото сна».

Поэтому если вы хотите научиться управлять внутренним временем, практикуйте внимание. Спокойствие, включенность, полная концентрация и в то же время расслабленность – вот то состояние, которое ощущается как "вне времени". Вы можете научиться пребывать в этом состоянии, и тогда Время покажет вам совершенно другую свою сторону.

Друзья, а вы чувствуете, что управляете своим внутренним временем? Поделитесь в комментариях.