Чек-лист: вы управляете своим вниманием?

Умение управлять своим вниманием, своими мыслями, эмоциями и состоянием – «базовые» навыки человека, который взял себе «дерзкое право» стать Вершителем реальности. Ведь пока мы «спим наяву», наши цели и намерения практически не имеют силы. А для того, чтобы «проснуться» и начать создавать свою уникальную жизнь – необходимо прежде всего научиться управлять вниманием. 

Помните: до тех пор, пока вы не управляете своим вниманием, вы не можете двигаться дальше и по-настоящему управлять своей реальностью! 

«Зеркало мира материализует мысли… Необходимо лишь переключить внимание с отражения на образ. Другими словами, взять под контроль свои мысли. Думать не о том, чего не хочешь и пытаешься избежать, а о том, чего желаешь и стремишься достичь» (Вадим Зеланд). 

Мы предлагаем вам чек-лист, который позволит определить, насколько хорошо вы уже умеете управлять своим вниманием. Вам нужно будет представить себя в разных ситуациях и честно ответить на вопрос – а как бы вы поступили в том или ином случае. 

Чек-лист "Управление вниманием"

  Чек-лист «Управление вниманием» 

1. Представьте свой обычный день, наполненный привычными делами. Вспоминаете ли вы в течение дня о своей цели (пробежать марафон, открыть свой бизнес, сменить работу, написать картину, научиться управлять яхтой, построить загородный дом, победить в конкурсе и т.д.) по крайней мере 3 раза? 

2. Представьте, что сегодня у вас все валится из рук, и проблемы нарастают, как снежный ком. Удается ли вам осознанно переводить фокус внимания с проблем – на вашу вдохновляющую цель для того, чтобы снизить уровень стресса и спокойно со всем разобраться? 

3. Представьте, что маятники как будто «объявили на вас охоту». И весь день пытаются вас зацепить: то машина из лужи обольет, то прохожий толкнет, то коллега начнет спорить с вами и критиковать вашу работу… Получится ли у вас не вовлекаться в конфликты и сохранять чувство внутренней гармонии вместо приливов злости и раздражения? 

4. Представьте, что сегодня вечером вы собирались сделать очередной шаг к реализации вашей цели (пройти урок английского, изучить профессиональную литературу, сходить на тренировку, дописать главу книги, доделать личный сайт и т.д.), как вдруг разные мелочи начали вас отвлекать от задуманного: то фильм интересный показывают, то любопытные новости, то сообщения в социальных сетях от друзей… Удастся ли вам отложить все это в сторону и выполнить то, что вы собирались? 

5. Представьте, что на вас в один момент навалилось большое количество срочной работы. Легко ли вам удается переключаться с «текучки» – на действительно значимые задачи, не распылять свою энергию «по мелочам» и эффективно действовать даже в условиях стрессовой ситуации?

 

  Результаты: 

Если вы ответили «Да» на все 5 вопросов – значит, вы действительно умеете управлять своим вниманием! Продолжайте движение к цели, и у вас обязательно все получится. 

Если вы ответили «Да» на 3 или 4 вопроса – значит, вы на верном пути! Продолжайте практиковаться, и очень скоро навык управления вниманием, мыслями и эмоциями войдет у вас в привычку. 

Если вы ответили «Да» менее, чем на 3 вопроса – значит, вам необходимо уделять тренировке этого навыка больше времени. Управление вниманием – серьезная работа, однако, как только вы ее проделаете, ваша жизнь начнет меняться на глазах! 

Научитесь управлять вниманием! «Как управлять своим вниманием? Техники Тафти. Практика + видео!» 

Татьяна Самарина

Я всегда говорю о том, что ваше внимание – это основа основ. И, если ваше внимание вам не принадлежит – то вам не принадлежит и ваша жизнь. Проводя программы более 12 лет, я вижу: чем дальше – тем сильнее захватывается ваше внимание. Система сознательно уводит его от вас, чтобы вы не могли жить так, как вы действительно хотите! 

Именно поэтому я решила создать отдельную практическую программу на эту тему, которая так и называется – «Управление вниманием». Прямо сейчас вы можете посмотреть ее в записи: это 2 часа чистой практики. Подробности вы можете узнать по ссылке >>>

(Татьяна Самарина)



«Управление собой – управление жизнью», «Пробуждение в Духе» (11-12 октября!)

Эти 2 онлайн-занятия помогут вам: научиться управлять своими эмоциями, гармонизировать состояние; перейти от энергии страха, разделения, боли, обиды – к созидательной божественной энергии любви; почувствовать в себе силу, опору в своем Духе, которая всегда будет поддерживать вас; обрести внутренние опоры и начать задавать свою реальность и транслировать свет в окружающий мир! 

Управление собой - управление жизнью + Пробуждение в Духе

  • «Управление собой – управление жизнью», онлайн-встреча (1,5 часа)

Освобождение от страхов, гармонизация состояния и пробуждение внутренней силы научитесь сохранять осознанность в любой ситуации и выбирать позицию Вершителя реальности.

  • «Пробуждение в Духе», онлайн-встреча (1,5 часа)

Ваш Дух знает все о вас, ведь он вечен и прожил сотню, а то и тысячу жизней в разных воплощениях. Соединившись с Духом, вы раскрываете огромный источник знаний и опыта, который вы приобретали на протяжении многих лет и многих жизней. Представьте, какой это ценный источник мудрости и опыта, в котором вы можете черпать силу для решения любых проблем и сложных ситуаций!

Узнать больше о программе «Управление собой – управление жизнью» >>>
Узнать больше о программе «Пробуждение в Духе» >>>
Обе программы


онлайн-интенсив «Управление реальностью»! (8 вебинаров, 16 уроков!)
ТЕперь в формате zoom!

Сочетание проверенных инструментов Трансерфинга и техник Тафти – это комплексный метод, который даёт гораздо более эффективный и быстрый результат. Мы приглашаем тех, кто действительно намерен взять жизнь в свои руки, кто готов к грандиозным переменам и хочет вернуть себе право, данное нам при рождении – создавать для себя абсолютно любую судьбу, любую реальность!

Мощный трансформационный онлайн-интенсив «Управление реальностью» пройдет с 14 до 23 сентября 2022 года.

Онлайн-интенсив Управление Реальностью

  • Вы сделаете Трансерфинг образом жизни, и ваша жизнь станет легче, увлекательнее и приятнее.
  • Вы на практике освоите все базовые понятия Трансерфинга и получите набор техник, которые сможете применять в разных сферах: отношения, работа, деньги, здоровье, самореализация.
  • Начнёте как будто играючи решать все проблемы и трудности. 

А также вы закрепите на практике техники Тафти: 

  1. Научитесь не только управлять существующей реальностью, но и задавать абсолютно новую, любую реальность!
  2. Поймёте, как управлять своим вниманием и возвращать его в центр, обретёте привычку «не засыпать».
  3. Начнете лучше чувствовать косицу намерения и активно ее применять для реализации целей!

Узнать больше о программе >>>





У вас есть вопрос по данной теме?
Задайте вопрос или расскажите об этом в комментариях ниже!


Загрузка комментариев...

Узнайте больше!

Спросите себя прямо сейчас: вы действительно живете осознанно – или вам только кажется? Будьте честны с самим собой. Если вам приходится уговаривать себя и договариваться со своим внутренним – это не осознанность...  


В этой статье мы расскажем подробнее, кто такой Внутренний Смотритель в Трансерфинге и как его активировать.

Когда Смотритель спит, все «правильные» действия безрезультатны. Присмотритесь внимательнее, что может помочь вам включить Внутреннего Смотрителя? Если вы задумались об этом, значит Смотритель уже просыпается…

В записи!
Когда вы управляете собой – внутри вас есть сила. Вы чувствуете в себе внутренние опоры, которые поддерживают вас даже в самых трудных ситуациях. Вокруг вас могут происходить разные события, но вы сохраняете спокойствие и осознанность, что позволяет вам всегда действовать эффективно.
В записи!
Цель программы – соединиться с собой, лучше узнать себя, раскрыть свою индивидуальность и найти свои истинные желания и потребности!
В записи!
Цель программы – соединиться с собой, лучше узнать себя, раскрыть свою индивидуальность и найти свои истинные желания и потребности!
Ламинат alsafloor
Большой выбор ламината! Шоу-рум! Цены на сайте
mos-parket.ru