Формируйте свою реальность каждый день – через управление вниманием + видео!

Управление вниманием – основной навык и каждодневная практика в вашем арсенале инструментов Трансерфинга и техник Тафти. К сожалению, многие люди, даже те, кто давно практикуют Трансерфинг, попадают в ловушки систем и убеждений, проваливаясь в «сон», застревают в проблемах и повседневной рутине.

  видео: Формируйте свою реальность каждый день – через управление вниманием 

В этом видео Татьяна Самарина рассказывает, как управление вниманием влияет на процесс формирования вашей реальности. Вы узнаете, как пробуждаться и возвращать себе своё внимание в течение дня. 

«Если ваше внимание вам не принадлежит, то вам не принадлежит и ваша жизнь», - часто повторяет Татьяна Самарина, тренер и основатель Трансерфинг центра.

Почему это так, что значит управлять вниманием и зачем нужна практика по управлению вниманием? Отвечаем в нашей статье.

Что значит управлять вниманием

«Когда ваше внимание занято чем-то внешним, вы себя забываете, и снова можете действовать безотчетно» («Тафти жрица. Гуляние живьем в кинокартине». Вадим Зеланд)

Управление вниманием – это фундамент, на котором строятся все техники Трансерфинга и Тафти. Без осознания того, чем занято ваше внимание, практически невозможно построить ту реальность, в которой вы стремитесь жить.

«Неужели нужно постоянно быть осознанным? Ведь у меня реализовалось намерение и без управления вниманием», - можете отмахнуться вы. Действительно, вы можете реализовать какое-то простое намерение, но задать реальность, в которой у вас во всех областях (отношения, финансы, реализация, здоровье) все одинаково хорошо и гармонично, навряд ли получится.

Все хотят жить в своей изобильной реальности, достатке, быть в гармоничных отношениях со своими партнерами и реализовать свои цели. Однако часто получается, что некоторые области жизни «проседают» и получается совсем не так, как хочется. Предположим, вас не устраивает работа и вы хотите ее поменять. В таком случае вы ставите намерение, «переставляете ноги» в сторону выбранной цели, совершая определенные шаги, периодически выполняетепрактики и техники Трансерфинга, запускаете косицу намерения. Однако почему-то цель не реализуется или же вы движетесь к ней очень медленно. Почему так происходит?

Все дело в том, что вы часто не замечаете, куда направляете свои мысли и энергию. Вы «засыпаете» в проблемах, как говорит Тафти, – «погружены во внутренний ли внешний экран».

Погружаясь во внутренний экран, вы не видите, что происходит вокруг, все время «варитесь» в своих мыслях, эмоциях, постоянно «пережевываете» ментальную жвачку. Вовлекаясь в конфликты, деструктивные разговоры, негатив, вы погружаетесь во внешний экран, не обращая внимания на внутренний голос или мысли, что совершаете ошибку и надо бы остановиться и осознать происходящее вокруг. Другими словами, вы не осознаете, чем сейчас занято ваше внимание.

Так что же значит уметь управлять вниманием?

Управлять вниманием – значит осознавать себя в моменте настоящего, и каждый раз возвращать свое внимание, которое вы потеряли в каждодневной рутине.

Как управлять вниманием в течение дня

Чтобы возвращать себе внимание, задавайте себе в течение дня вопросы:

• Где сейчас мое внимание?
• Наполняет ли меня информация, которую сейчас смотрю/читаю/слушаю? Расширяет мое сознание? Развивает ли она меня?
• Какую реальность я сейчас создаю своими мыслями/действиями/чувствами?
• Я в данную минуту создаю то, что я хочу? 

Если нет, значит, переводите внимание на то, что приближает вас к вашей цели, наполняет и заряжает. Вы не хотите тратить время на пустые разговоры? Дайте понять вашему собеседнику, что не готовы поддерживать этот разговор.

Вам не нравится книга, которую вы читаете, срабатывает привычка и давняя программа «не могу бросить недочитанную книгу», – но если вы осознали, что вы тратите на нее свое время, она не наполняет вас, отложите. Возьмите ту, которая будет заряжать вас энергией и вдохновением.

Куда мы направляем свое внимание, там и наша энергия. Направили на негатив и неконструктивные, разрушающие разговоры – подпитали маятники, произошел «откат» назад, и вы отдалились от реализации ваших целей. Осознали, что тратите время и энергию на «пустые» разговоры, зависание в социальных сетях, включение в новости и любую негативную информацию, - переключите свое внимание, направив энергию и мысли в нужном вам русле.

Каждый раз пробуждаясь и задавая себе вопрос, куда сейчас направлено ваше внимание, вы делаете выбор в пользу той реальности, в которой хотите жить. Выбор всегда зависит только от вас и ваших усилий, что выбираете, чем наполнять свое сознание, тем и наполняется ваша реальность вокруг. Управляя своим вниманием, вы создаете свою желаемую реальность.

 Просыпайтесь и формируйте свою счастливую реальность! 

Фрагмент мастер-класса «Тафти. Пробуждение Силы»

В этом видеофрагменте мастер-класса «Тафти. Пробуждение Силы» Татьяна Самарина рассказывает о том, из чего формируется наша реальность. Вы узнаете, какие энергии её формируют и какой вклад может внести каждый из нас в изменение окружающей действительности. 

«Истинное пробуждение. Управление временем и пространством», 3-дневный онлайн-курс (29-31 октября или в записи)

"Управление временем" – это не система тайм-менеджмента. Мы не будем учиться еще эффективнее гнаться за временем.

Что откроется вам на этой программе?

• Истинное пробуждение
• Способность организовывать своё внутреннее время, а значит, влиять на формирование своего пространства в целом
• Осознание своей духовной силы
• Гармонизация вашего состояния
• Раскрытие способностей к исцелению своего организма
• Возможность управлять временем своей жизни 

Вы получите новый навык организации внутреннего времени и через это умение сможете управлять событиями своей жизни так, как вы и не представляли!

«Сценарий твоей души», 5-дневное онлайн-путешествие (в записи)

Приглашаем вас в наше совместное онлайн-путешествие, чтобы вы осознали: какую жизнь вы проживаете сейчас, зачем пришли сюда в этом воплощении и чего хотите на самом деле.

Во время путешествия вы выйдете на новый уровень понимания себя, своих целей и задач в этом воплощении. Вы узнаете свой настоящий, истинный сценарий, который вы «прописали» перед тем, как прийти на эту планету в данном воплощении!

Узнайте больше о программе >>>