ТРАНСЕРФИНГ ЦЕНТР создан в 2006 году при участии и поддержке Вадима Зеланда
Как повысить свою энергетику с утра простыми способами? Видеоурок!
Как повысить энергетику с утра легко и быстро? Какие упражнения выполнять, если здоровье и физическая форма пока не позволяют давать телу большие нагрузки? Что делать, если времени по утрам совсем мало?
Предлагаем вам простой телесно-энергетический комплекс от Евгения Самарина, который подойдет абсолютно любому человеку и займет у вас всего 12 минут!
Эти простые упражнения помогут вам значительно повысить уровень энергетики. А это значит, что вы не просто будете себя чувствовать бодрым и полным сил в течение дня, но и ускорите реализацию ваших целей.
Напомним, что энергетика – это ваша способность проводить через тело и использовать свободную энергию Вселенной для реализации намерения. Выполняя телесно-энергетические практики, мы делаем из тела буквально проводник этой энергии.
В момент выполнения упражнений визуализируйте, как через ваше тело свободно проходит энергия космоса, как она наполняет и усиливает вас.
как повысить уровень энергетики с утра?
-
Разогреть тело.
-
Повысить пластичность тела, то есть растянуть мышцы и улучшить гибкость и подвижность суставов.
-
Активизировать работу внутренних органов.
Именно этим мы сейчас и займемся! Смотрите видеоурок с Евгением Самариным и одновременно выполняйте практику. Вам понадобится коврик для йоги и удобная свободная одежда.
утренняя зарядка для повышения энергетики
простые Упражнения для активизации жизненных сил и повышения энергетики!
1) Каждое утро проминайте ваши стопы с помощью небольших камней, мячика для большого тенниса или бильярдных шаров. На внешней части стопы находится множество активных точек, которые связаны с внутренними органами. Например, проминая кончики пальцев ног, мы позитивно воздействуем на слух, зрение, обоняние. А работая со средней частью стопы, мы помогаем нашему сердцу и легким полноценно работать.
2) Включите в работу коленные и тазобедренные суставы. Сядьте на коврик для йоги в позу бабочки, соедините стопы и покачайтесь на седалищных косточках. Как активизировать эту зону через дыхание и простые упражнения, смотрите в видеоуроке выше с Евгением Самариным!
3) Активизируйте работу позвоночника, включите в работу глубокие мышцы пресса и раскройте грудную клетку. Как это сделать, подробно показано в видео.
4) Сделайте небольшой массаж головы, проминая точки в основании затылка.
5) Лягьте на коврик для йоги и выполните упражнения для того, чтобы раскрыть суставы тела, наполнить их кислородом и провести энергию через различные сегменты тела. Повторяйте упражнения за Евгением Самариным, включив видео!
В конце видео вас ждет дыхательная практика, во время которой вы будете проводить потоки энергии через тело: от макушки к стопам и обратно. Ваше тело начнет оживать изнутри и наполняться энергией космоса!
Для того, чтобы прочувствовать результат от выполнения практики, оцените свой уровень энергетики до и после выполнения комплекса по 100-балльной шкале. Сравните свои ощущения. И вам обязательно захочется повторить эти упражнения завтра утром!
Помните: мы повышаем энергетику для того, чтобы улучшить здоровье и физическую форму, чтобы ощущать себя бодрыми и молодыми, а также чтобы реализовывать наши цели и «заряжать» наши намерения силой. С высоким уровнем энергетики вы можете абсолютно все!
«Тафти. Проснись в реальности!», 2-дневная онлайн-встреча с Татьяной Самариной
Техники Тафти взбудоражили мир. Тот, кто практикует, получает грандиозные результаты. Но удается это далеко не всем. Почему? До сих пор остается огромное количество вопросов:
- Как сойти с экрана в зрительный зал – и начать задавать свою реальность?
- Что делать, если я не чувствую косицу намерения?
- Как сменить кинокартину и сценарий?
Ответы Вы получите в виде 100% практики на онлайн-встрече «Тафти. Проснись в реальности!». Вебинар состоит из двух частей.
Вас ждет:
- 2 дня практики и более 10 техник;
- задание новой реальности;
- вхождение в свой «усовершенствованный» манекен;
- работа с энергией, которая позволит ощутить косицу;
- принцип и алгоритм следования, управление вниманием;
- совместный запуск косицы намерения и многое другое!
«Свобода быть собой», 2-дневная онлайн-встреча
Каждый день нас «цепляет» за эмоции огромное количество маятников: деньги, гаджеты, реклама, СМИ. И мы сами не осознаем, как становимся зависимыми от них. А также буквально от всего, происходящего вокруг, даже от погоды...
Эта программа позволит услышать голос своей Души, чтобы стать по-настоящему успешным и счастливым! А также приобрести инструменты управления своей реальностью, создать свой собственный образ жизни, которого ВЫ достойны и который принадлежит только ВАМ!
-
Вы научитесь слышать себя и голос своей Души, соединяться с собой. Сможете легко находить свои цели, правильные для себя решения и ответы на жизненные вопросы!
-
Вы обнаружите внутри себя личную силу, на которую сможете опираться всегда, в любой сложной ситуации, на любом этапе жизни.
-
Вас навсегда покинут такие чувства, как тревога, лень, апатия, безысходность, безнадежность, зависть, стыд и вина.
-
Вы начнете жить СВОЕЙ жизнью. Делать то, что хотите ВЫ. Вы всегда будете видеть, в каком направлении двигаться лично вам, чтобы получить желаемый результат.
-
Вы получите доступ к неограниченному количеству ваших скрытых внутренних ресурсов! И сможете применять их себе во благо, всегда, в любое время, когда будет нужно.
Вне зависимости от того, где вы сейчас работаете, с кем вы живете, чем занимаетесь – вы откроете для себя такой уровень внутренней личной свободы, что всегда будете испытывать удовлетворение и радость от каждого прожитого дня!
Узнайте больше о программе >>>
У вас есть вопрос по данной теме?
Задайте вопрос или расскажите об этом в комментариях ниже!
Узнайте больше!
Чтобы прожить счастливую и насыщенную жизнь, необходимо поддерживать гармонию всех трёх составляющих человеческой личности: тела, разума и души. Курс поможет вам в этом и позволит повысить уровень личной энергетики для реализации всех ваших целей!
