Упражнения с полусферой BOSU для начинающих + Видеоурок

Старшее поколение в семье - это не только образец для сравнения с ребёнком.  Это и возможность избежать, как говорят в народе, удара граблями по голове. Не повторять чужих ошибок. 

Учиться самому и обучать других. Видеть результаты своей работы и радоваться вместе с учениками их успехам и победам, больше, чем когда-то своим. Найти такого учителя большая удача...

Для взрослого человека понять, даже в сорок или пятьдесят лет, какая физическая активность будет полезнее всего конкретно ему - так же необходимо и жизненно важно...

Мы усиливаем то, что от природы дано нам с избытком и меньше обращаем внимания на то, что действительно нуждается в развитии. Почему же это происходит повсеместно?...

Главное, помнить – необходимо тренироваться, чтобы стать гибче, сильнее, быстрее, выносливее. А вовсе не для того, чтобы кому-то что-то доказать или кого-то превзойти...

Свобода – это ответственность за принятие решений и готовность к последствиям. А понятие «ответственность» свойственно далеко не каждому и не всегда присутствует с ранних лет...

Оглядываясь назад, в прошлое, замечаешь, что ещё вчера ты был уверен в чём-то на сто процентов, а сегодня утвердился во мнении, прямо противоположном предыдущему...

Вырастая, человек сам определится с тем, как свои качества, навыки и умения применять в жизни, но основы этого выбора закладываются ещё в детстве...

Сегодня, в эпоху «гаджетов и девайсов», уйма времени уходит на банальный просмотр СМС и свежих фото в социальных сетях. Гораздо полезнее потратить его на утреннюю зарядку и ежедневную тренировку...

Вопрос собственного здоровья, физической формы и её развития - в наших руках. Это тот редкий случай в жизни, когда независимо от национальной принадлежности, страны происхождения или степени образования, каждый может радикально изменить себя в лучшую сторону...

С приходом в современную жизнь комфорта и «излишеств» питания, пропадает чисто природная необходимость быть сильным и ловким, быстро реагировать на изменяющиеся условия окружающего. Пропадает внутренняя потребность к совершенствованию...

Вспомните, ведь, в любой момент, когда ваше состояние является превосходным, цели реализуются на раз, по щелчку пальца. Это не просто Трансерфинг-программа, а скорее телевизионная передача. 

100% практическое занятие, которое помогает вам осознанно войти в состояние успеха и сохранить его внутри себя с помощью Трансерфинга реальности.

Как приучить себя реагировать адекватно на любые события, происходящие в жизни, не поддаваться влиянию маятников, оставаться спокойным и сохранять чувство внутренней гармонии?

Эти упражнения помогают проснуться и как следует провести последующий день. Многие из вас видели функциональные петли TRX в фитнес-клубах, но, вероятно, не совсем понимают, что с ними можно делать.

Будет даже тривиально называть это тренировкой. Эти занятия дадут вам опыт взаимодействия с необычным и непривычным и оставаться при этом гармоничными...

Практиковать Трансерфинг реальности люди начинают из разных состояний и условий. И если говорить об улучшении своей физической формы, на начальном этапе бывает так, что не у всех есть время и возможность регулярно заниматься в тренажёрном зале...

Согласно принципам Трансерфинга, максимально успешно управлять реальностью может только здоровый и энергетически наполненный человек... 

Найти функциональные петли в магазинах довольно легко, они всё больше набирают популярность. А разместить тренажёр в квартире ещё легче! 

В практику Трансерфинга реальности входит и работа с телом. Заниматься можно в любом месте и с любыми предметами, которые только попадутся под руку...

В какой-то момент, когда Евгений Самарин считал, что в профессиональной сфере он уже состоялся, в его жизни появился Трансерфинг...

Что делать тем, кто подтягиваться либо не умеет, либо делает это не достаточное количество раз? Существует эффективная методика, с помощью которой можно научиться подтягиваться. И не просто подтягиваться, а делать это много раз! 

Необходимо взять самые настоящие вилы… И остро их наточить. Подойти с этими вилами к человеку, который ленится, скучает или мучается от безделья. Подходить надо аккуратно, но решительно... 

Этот процесс можно сделать увлекательным и, конечно же, полезным для здоровья! Для такой практики подойдут любые ступеньки и лестницы, которые окружают нас в современном городе... 

Находясь в скрещенном положении (в закрытых позициях), вы стягиваете своё тело физиологическими жгутами, нарушается кровоток, страдают внутренние органы, а ваш позвоночник постоянно испытывает нагрузку...