Без энергии намерение не исполнится: как справиться с хронической усталостью?

 Видео: Без энергии намерение не исполнится: как справиться с хронической усталостью? 

В этом видео Татьяна Самарина рассказывает о том, на что следует обратить внимание при хронической усталости и как повысить свой уровень энергетики. 

Ссылки к видео: 

2-дневная онлайн-встреча "Тафти. Проснись в реальности!"
Онлайн-встреча "Управление вниманием"
Онлайн-интенсив "Сила твоей энергии"
Больше программ о здоровье и энергетике вы найдёте здесь

Вопрос: 

"Я поняла, что намерение может не исполнится или на это потребуется много времени, если у человека низкий уровень энергии. У меня хроническая усталость, быстрая утомляемость уже несколько лет. Подскажите, пожалуйста, практики, упражнения для восстановления энергии?"

Ответ: 

Сначала давайте разберемся, откуда берется хроническая усталость. Мы живем в Системе, в Сценарии, который прописан в нашем подсознании как шаблон. Он полностью нами владеет, мы в нем "спим". И большее количество нашей энергии уходит на обслуживание этого Сценария. Например, вы совершаете действия, которые вам не по душе, но вы делаете их, потому что они прописаны в Сценарии. Это забирает вашу энергию. Однако вы этого не осознаете, вы действуете по привычке. Привычки владеют вами, но играют они не в вашу пользу.

Поэтому первое, что необходимо делать, это, конечно же, пробуждаться. Осознавать, где вы находитесь, то есть, управлять своим вниманием. 

Следующий момент – нужно обратить внимание на образ жизни, который вы ведете, а именно на такие аспекты как питание, движение и сон. Достаточно ли движения в вашей жизни? Если его мало, если вы передвигаетесь только из дома на работу и обратно, да и то на машине, тогда, конечно, необходимо добавить физической активности. Она должна присутствовать в вашей жизни регулярно, без перерывов, желательно каждый день, иначе о повышении энергетики нечего и мечтать.

Помните, что энергию невозможно "накопить" – разве что только в виде калорий. Зато ее можно впускать в себя из Космоса – но для этого в вашем теле не должно быть блоков, а они возникают, если вы мало двигаетесь. 

Вспомните себя ребенком или посмотрите на маленьких детей: они же все время двигаются. Это наша с вами суть – и детей, и взрослых – быть в движении. Однако когда мы взрослеем, мы перестаем активно двигаться – нам привычнее посидеть или полежать. Более того, в Системе все устроено так, чтобы мы как можно больше сидели и постепенно деградировали. Пробуждайтесь – и начинайте двигаться. Движение – жизнь, вам это прекрасно известно.

Еще один аспект – питание. Если вы питаетесь синтетической едой, о которой не раз писал в своих книгах и постах Вадим Зеланд, вы рано или поздно ощутите нехватку энергии, будете чувствовать постоянную усталость и быструю утомляемость. Поэтому обратите внимание на свое питание. Чтобы вы получали из пищи энергию, она должна быть натуральной, живой едой, а ваш рацион - разнообразным. 

Далее нужно обязательно наладить сон - это очень мощное восстановление организма.  Если вам не хватает сна или вы спите много, но некачественно – поверхностно или с частыми пробуждениями, это, несомненно, влияет на вашу энергетику. Сон должен быть крепким и здоровым.

Наконец, одно из главных условий восстановления энергии, это ваша реализация в жизни. Если вы занимаетесь не тем, чем вам хотелось бы, работаете "по инерции" в каком-то случайном месте, по случайно выбранной специальности, то конечно, со временем у вас будет все меньше и меньше энергии. Ваше тело как бы говорит "нет" этому делу – потому что желания заниматься им у вас нет. Если это так, вам нужно найти себя. Поставить намерение найти свою цель и реализовать себя. Как это сделать, вы можете узнать из статей на нашем сайте, посвященных постановке намерения. 

Так вот, находите себя, реализуйте свою цель, занимайтесь тем, что вам нравится. Сознательно создавайте радость в своей жизни, ищите эту радость - это может быть и общение с близкими людьми, и прогулки на природе, и ваше хобби. И чем больше будет радости в вашей жизни, тем меньше будет хронической усталости.

На пути к восстановлению энергетики не забудьте также о телесно-энергетических практиках. Добавьте их в работу с телом. Например, одна из практик, описанная также в книгах Вадима Зеланда, - это работа с энергетическими потоками. На вдохе вы представляете восходящий поток, который от земли идет вдоль вашего позвоночника до макушки, а на выдохе – нисходящий поток, который движется от космоса через макушку и  вдоль позвоночника уходит в землю.

Выполняйте эту практику регулярно после физических упражнений, чтобы почувствовать больше энергии. 

Итак, для того, чтобы чувствовать себя бодрым, энергичным, не испытывать усталость, тем более хроническую, необходимо пробуждаться, управлять своим вниманием, заниматься любимым делом – уходить с той работы, которая тяготит вас, обратить внимание на свое движение, разобраться со своим питанием и со сном. И добавить как можно больше радости в жизни. 

«Перезагрузка твоей реальности», световой голографический курс (14-16 мая или в записи)

На программе «Перезагрузка твоей реальности» вас ожидают три дня активной, увлекательной и мощной работы по Переходу в Новый Световой Мир:

• Управление вниманием – сознательный выбор мыслей, чувств, действий.
• Активация ДНК – «программы жизни», которая содержит большое количество потенциальных возможностей.
• Соединение с Источником Света и осознание себя Светящейся, многомерной Сущностью.
• Определение вектора движения и работа с намерением.

Узнать больше о программе >>>

«управление событиями»,  программа-практикум (с 28 мая!)

Можем ли мы управлять событиями своей жизни? Конечно!
Эта способность дана нам по праву, как Творцам. Однако пользуется ею далеко не каждый.

Когда вы находитесь под гипнотическим влиянием Системы, тогда вы – «Персонаж», послушно выполняющий чужую волю. В этом сценарии нет места созиданию и творчеству, нет места управлению своей жизнью, – она с вами просто "случается".

Только когда вы пробуждаетесь и возвращаете себе своё внимание, когда начинаете чувствовать себя, пространство вокруг на глубинном уровне и возвращаете себе свой энергетический ресурс, тогда вы возвращаете себе способность управлять событиями.

Многие практикующие Трансерфинг умеют пробуждаться. Однако чаще всего это мимолетное пробуждение, которое сопровождается резким и длительным провалом в очередной «сон». Из этого состояния происходит потеря энергии и полный отрыв от Себя, своей Души. Вот почему нужна регулярная, систематическая практика в группе единомышленников, под руководством опытных проводников.

На курсе-практикуме "Управление событиями" вы погрузитесь именно в такую работу. Новый формат программы включает в себя месяц плотной практики под руководством куратора.

Узнайте больше о программе >>>

Выездные программы и ПУТЕШЕСТВИЯ Трансерфинг Центра

Совершите тотальную "перезагрузку"! Наполнитесь энергией, вдохновением и силой и сформируйте новый образ жизни!

18-20 июля 2025! Интенсив выходного дня "Перемещение в Новый Мир"

Старый мир с его играми отживает свой срок. Вы сыграете с нами в Новую реальность, и начнете "узнавать" ее энергии, они станут для вас роднее и привычнее!

С помощью авторской практики-игры вы:

• Переместитесь в Новый мир и воочию увидите и прочувствуете, как вы проявляете себя, резонирует ли ваша энергия с вибрациями Новой реальности.
• Осознаете, что мешает вам жить в новых энергиях уже сейчас.

7-15 октября 2025! Трансерфинг-путешествие "Путешествие длиною в тысячу воплощений" (Турция, Чирали)

Вы скинете с себя оковы многовекового сна и приблизитесь к тому, кто вы есть – божественный Дух, воплощенный в этом земном теле! 
В этом путешествии каждому из вас предстоит вспомнить Себя настоящего, собрать воедино свои разрозненные части, обрести состояние гармонии, божественного Света, который каждый носит в себе, но не замечает этого.

В путешествии вы откроете доступ к новому пространству через первые значимые шаги!
Как это будет?

• Вы разовьёте в себе самообладание
• Откроете своё сердце новому
• Начнёте выходить из обид, переживаний, боли, страданий и других низковибрационных энергий, что будет означать ваш выход из сценария матрицы.

Узнать больше о выездных программах и путешествиях >>>