Как перестать ругать себя за ошибку? + Практика «Инверсия реальности»

Вопрос: 

«Как перестать ругать себя за ошибку?» 

Ответ:

Когда человеку сложно принять свои ошибки, это говорит о наличии завышенной внутренней важности. 

Запрещая себе ошибаться, вы создаете огромный избыточный потенциал относительно себя. Вы «засыпаете» в чувстве собственной значимости и лишаете себя полученного опыта, не принимая его. Это мешает вам двигаться по жизни вперед, общаться с людьми, принимать себя таким, какой вы есть. 

Как же перестать ругать себя за ошибки? Нужно просто снизить чувство собственной значимости, важности, перестать страдать гордыней. В этом вам поможет практика «Инверсия реальности». 

Практика «Инверсия реальности»

Представьте, что вы - раздутый от собственной важности индюк. Примите позу индюка, походите, приговаривая «Я такой важный, я такой значимый». 

Эта практика позволит вам снизить избыточный потенциал и убрать важность. И тогда вы расслабитесь и почувствуете, что вы - обычный человек, который может ошибаться. Кроме того, помните: то, что нам кажется ошибкой, часто приводит к верным решениям, к желаемым результатам или неожиданным приятным последствиям. Результаты многих своих действий мы можем увидеть только в будущем. 

Поэтому если вы сделали что-то неправильно, на ваш взгляд - не спешите себя ругать. Просто скажите себе: «То, что я сейчас делаю - это самое правильное данный момент». Если вы примите этот факт, вам не в чем будет себя винить. 

Поэтому не бойтесь ошибаться, снижайте чувство собственной значимости, расслабляйтесь и позвольте себе быть собой! Поделитесь в комментариях, часто ли вы ругаете себя за ошибки?