Как перестать ревновать человека после развода?

Вопрос:

Развелся с супругой, но ревную ее постоянно. Как мне быть, как с этим справиться? 

Ответ:

Ревность – яркое негативное эмоциональное чувство, которое усилено эгоизмом. Эгоизм, в свою очередь, – это влияние на волю другого человека, когда мы хотим безраздельно им распоряжаться. Ревность в отношениях всегда порождает подозрительность, сомнения, недоверчивость. Это энергозатратное чувство, которое разрушает отношения и опустошает Душу человека. Вы погружаетесь в это чувство, теряя при этом полностью себя. Чем больше вы ревнуете, находитесь в этих эмоциях, в этой энергии, тем дальше от вас будет ваш партнер. 

Осознайте, что, погружаясь в ревность, вы отдаете свою энергию, кроме того, вы влияете на волю другого человека. Тем самым вы еще больше усугубляете ситуацию и отдаляете от себя близкого человека. 

Что делать в таком случае, если ревность захватывает, и нет сил ей сопротивляться?

Включайте осознанность и начинайте рассуждать: «Я сейчас ревную и тем самым влияю на другого человека, значит, я занимаюсь его жизнью. Вместо этого я должен заниматься своей жизнью».

Переключайтесь на себя, свою жизнь.

• Посмотрите, что вы НЕ делаете для себя в этой жизни?
• Чем наполнена ваша жизнь, кроме как ревностью к своей бывшей супруге (супругу) и мыслями о ней (нём)?
• Пройдитесь по всем областям своей жизни: посмотрите, что у вас со здоровьем, с физическим телом, с вашей энергетикой, что у вас с вашей работой и реализацией в жизни, с хобби, путешествиями, интересами и т.д.

Если вы понимаете, что в какой-то из сфер есть пробелы, то начинайте сознательно заполнять их. Если нет реализации – ставьте намерение и находите себя в своей жизни; нет никаких увлечений – находите их, расширяйте зону комфорта.

Таким образом вы переведёте накал своих чувств, эту мощную энергию, которая возникла из-за ревности, на себя и свою жизнь. Вы перестанете быть ответственным за другого человека и распоряжаться им, вы осознанно возьмете ответственность только за свою жизнь.

Вспомните о принципе фрейлинга в Трансерфинге: позвольте себе быть собой, а другому – быть другим. Позаботьтесь о себе, вспомните, что вы и есть главный человек в своей жизни, а не ваш партнер. Если вы будете ценить, любить и принимать себя, вы будете по-другому смотреть на отношения.

Осознайте, что, когда вы переводите внимание на себя и занимаетесь собой и своей жизнью, вы начинаете лучше понимать и слышать себя, свою Душу, вы перестаете быть эгоистом. Когда вы уходите с позиции эго и учитесь соединяться с собой, своей Душой, настраиваетесь на нее, вы переходите на совершенно другой уровень.  Туда, где нет эго, нет ни зависти, ни ревности. Вы переходите на уровень принятия, благодарности и безусловной любви, а значит – на совершенно иной уровень восприятия окружающей реальности.

Отпустите с благодарностью прошлые отношения! Помните, что практика благодарности – мощный инструмент, энергия благодарности близка по своей природе к энергии безусловной любви. Вспомните светлые и наиболее яркие моменты в вашей жизни с партнером, вы можете даже прописать их письменно на бумаге. Поблагодарите своего партнера за эти мгновения счастья и отпустите. Тем самым вы сможете энергетически освободиться от него, создавая тем самым пространство для чего-то нового. Тогда в вашу жизнь могут «прийти» новые отношения, наполненные любовью, с близким по духу человеком.