Как справляться с невероятной мнительностью, чувством жалости?

Вопрос по практике Трансерфинга реальности:

Добрый день. Татьяна, подскажите, пожалуйста, как справляться с невероятной мнительностью, чувством жалости? Все плохие новости я пропускаю через себя, могу часами, а то и днями думать о том или ином событии, переживать, сострадать и т. д. Вроде просыпаюсь, включаю Смотрителя, но на фоне все равно плохие мысли прокручиваются и не отпускают. Могу воспринимать все на свой счёт. Услышала, что кто-то заболел - начинаю сильно переживать, жалеть, потом ищу симптомы у себя. Услышала об авто, либо авиакатастрофе - думаю об этом долгое время, потом появляется чувство страха за себя. Всегда всех жалко до слез. Животных, людей… Я, конечно, читала об этом в книгах Вадима Зеланда, но пока справиться не удаётся. Спасибо.

polina_v1

Ответ по практике Трансерфинга реальности:

Я рекомендую два метода. Оба из них Вам могут показаться странными. Первый момент – спросите себя – было ли так всегда или такая чувствительность начала проявляться у Вас в какой-то период времени? Поясню: зачастую такие реакции и восприятия событий связаны с резким изменением питания, психологического или гормонального фона в Вашем организме. И зачастую даже минимальная балансировка гормонального фона или корректировка изменения питания может привести Вас в баланс, и Вы будете чувствовать себя более целостной. Спокойной и не столь чувствительной к вещам, которые не имеют к Вашей жизни никакого отношения. И второе – практикуйте Смотрителя всеми возможными способами. Ставьте напоминания на телефон и задавайте себе четыре вопроса: кто я, где я, что я чувствую, приводят ли меня мои действия к цели? То есть просыпайтесь не только в те моменты, когда Вас уже поглотил маятник и Вы уже отдаёте ему свою энергию, а практикуйте Смотрителя постоянно, нарабатывайте этот навык для большей устойчивости и осознанности. И в конце я бы хотела Вам сказать – каждый из нас несёт ответственность за свои реакции и за то, во что Вы вкладываете свою энергию. Иногда само осознание, что Вы являетесь Вершителем своей реальности, даёт Вам возможность не вовлекаться в ненужные, бессмысленные или бесполезные ситуации.

Татьяна Самарина

 Чем отличается жалость от сострадания? 

Фрагмент вебинара «Как управлять новой реальностью?»

В этом видео Татьяна Самарина отвечает на вопрос участника вебинара «Чем отличается жалость от сострадания?». Смотрите видео, чтобы узнать ответ. 

"Денежный сезон", онлайн-интенсив (с 12 ноября или в записи!)

Теперь, в Новом времени, вы способны сами, по своему усмотрению, задавать для себя новую реальность – реальность, наполненную роскошью, деньгами, изобилием, успехом и материальными благами.

Онлайн-интенсив «Денежный сезон»:

• техники для привлечения денег, актуальные и особенно эффективные именно в условиях Нового времени; 
• техники Тафти, техники имитации, мыслемаркеры, работа с косицей намерения; 
• техники для тотального погружения в состояние богатого, успешного человека; 
• задание новой роскошной реальности для вас, наполненной деньгами и изобилием!

Вас ждёт более 15 прикладных практик с конкретной инструкцией, как применять их в повседневной жизни. Даже если вы занятой человек, вы обязательно найдёте возможность встроить их в свою повседневную реальность!

Выездные программы и ПУТЕШЕСТВИЯ Трансерфинг Центра

Совершите тотальную "перезагрузку"! Наполнитесь энергией, вдохновением и силой и сформируйте новый образ жизни!

13-15 февраля 2026! Интенсив выходного дня "Деньги. Два начала. Кто кого?" (Валдай)

2,5 дня полного погружения в тему новых отношений с деньгами. 

Вы увидите, что взаимодействие с деньгами в единстве двух начал – это увлекательный процесс. По разным причинам для кого-то из вас этот процесс всю жизнь был не игрой, а борьбой. Но борьба эта продолжится ровно до того момента, как вы пробудитесь в Духе.