Целей много, но заставляю себя двигаться к ним – как будто для галочки

Очень распространенный вопрос, который часто задают как начинающие, так и опытные практики Трансерфинга – вопрос о целях. Как найти свои истинные цели, как реализовать их и что делать, если кажется, что сил и энергии на это не хватает?

Вопрос читателя:

Целей много, но я словно потерялась. Что-то делаю, но как будто для галочки. Говорю себе: надо двигаться. Заставляю. Потому что понимаю – потом буду сожалеть, что опять не сделала. Как разобраться? 


Отвечает тренер по трансерфингу, татьяна самарина:

Татьяна Самарина - ведущий тренер Трансерфинг ЦентраПрежде всего хотелось бы отметить: Вы говорите, что у Вас много целей, и это уже очень хорошо. Многие люди, практикующие Трансерфинг реальности, обращаются с вопросом «Как найти свою цель?». Они готовы действовать, готовы двигаться – но куда, в каком направлении, не знают. У Вас же ситуация противоположная – цели есть, а сил и энтузиазма на их реализацию нет. 

Давайте разбираться, в чём тут может быть причина. Я буду перечислять возможные варианты, а Вы – прислушивайтесь к себе во время чтения. И тот вариант, который вызовет у Вас наибольшее чувство протеста, отрицания, раздражения – скорее всего и будет истинной причиной Вашего состояния в данный момент. 


Причина 1 – низкий уровень энергетики 

Человеку с высоким уровнем личной энергетики мотивация не нужна. Каждое утро он просыпается с горящими глазами, с лёгкостью поднимается с постели и устремляется навстречу новому дню, предвкушая яркие открытия, встречи, дела и победы. Даже в рутине такой человек находит удовлетворение, если у него достаточно сил и энергии. 

Спросите себя: «Как часто у меня бывают такие дни? Когда последний раз я испытывала чувство «Я всё могу»? Знакомо ли мне это ощущение бесконечного драйва и куража – или оно осталось где-то в далёком детстве и юности?».   

Низкий уровень энергетики

Когда Вам ничего не хочется, когда приходится буквально заставлять себя что-то делать – это явные признаки того, что Вы либо теряете слишком много энергии, либо не умеете правильно восполнять её запасы. В таком состоянии реализовывать цели крайне сложно, поэтому предлагаю Вам прямо сейчас задуматься о том, как поднять свой личный энергетический уровень. 

Во-первых, в течение ближайших 3-х дней отслеживайте, куда уходят Ваши силы в течение дня, что «ослабляет» больше всего. Возможно, Вы привыкли завышать важность происходящих событий, сильно переживать из-за проблем на работе или в семье. Возможно, стремитесь чрезмерно всё контролировать и усиливаете хватку, когда-то что-то идёт не по-Вашему. Может быть, Вы отдаёте слишком много энергии маятникам, зависите от стереотипов и общественного мнения, стараетесь соответствовать какому-то навязанному извне идеалу. 

Во-вторых, начните работать с телом, чтобы поднять Ваш личный энергетический уровень – это самый быстрый и самый эффективный способ. Включите в распорядок дня телесно-энергетические практики, хотя бы короткую утреннюю зарядку. На нашем YouTube-канале есть целый раздел «Тело. Здоровье и Энергетика», где Вы можете найти простые упражнения, которые буквально за 5-10 минут наполнят Вас силой и энергией. Также следите за питанием, уменьшайте в рационе количество синтетической пищи и полуфабрикатов, увеличивайте число свежих фруктов и овощей. 


Причина 2 – это не Ваши цели 

Вам кажется, что целей много и, казалось бы – что мешает действовать, чтобы ускорить их реализацию? Но, как Вы пишите, делаете шаги в их направлении «для галочки». Это может указывать на то, что это не Ваши цели. Ваша Душа понимает: «Это не то, чего я хочу на самом деле!» и активно сопротивляется, вступая в конфликт с Разумом, который пытается убедить Вас в правильности выбранного пути и заставить действовать. 

Вы в вопросе не уточняете, какие именно у Вас цели, поэтому приведу общие примеры, чтобы сделать ситуацию более наглядной и понятной. Например, фитнес-клубы сейчас вошли в моду, и Вы убедили себя, что Вам нужно трижды в неделю заниматься на тренажёрах, чтобы Ваше тело соответствовало общепринятому «идеалу», какой-нибудь фитнес-модели. А Ваша Душа на самом деле много лет мечтает заняться греблей, или скалолазанием, или конным спортом. Но Вы заглушаете её тихий голос возражениями: «Это слишком сложно! Это слишком дорого! Это неженственно!». Неудивительно, что теперь Вы ходите в фитнес-клуб через силу. 

Истинные цели

Или другой пример. Вы поставили себе цель стать начальником отдела крупной международной корпорации. Для этого Вы решили ходить на курсы делового английского и пройти годовую программу MBA. Но каждый раз Вам приходится принуждать себя двигаться к этой цели, потому что на самом деле это совсем не Ваша цель. Её навязали Вам родители, твердящие о важности успешной карьеры и стабильной работы, или друзья, или массмедиа, культивирующие образ уверенной деловой леди. А Ваша Душа в это время напоминает, что с самого детства Вы хотели работать с маленькими детьми и, возможно, могли стать выдающимся детским психологом или воспитателем, а впоследствии открыть свою развивающую студию для малышей. 

Вадим Зеланд часто напоминает в своих книгах по Трансерфингу о том, как заманчивы могут быть навязанные кем-то цели: «Ложные цели, как правило, очень привлекательны. Ваш разум с упоением будет во всех красках расписывать всевозможные достоинства цели…», но Вы не должны поддаваться их внешней привлекательности. Необходимо внимательно прислушиваться к себе и быть честными с самим собой. Если Вас что-то гнетёт – скорее всего, это не Ваша цель. 

Как определить, Ваши ли это цели – или чужие? Пошаговую инструкцию и проверенные техники Трансерфинга  для поиска Вашей истинной цели Вы можете найти в отдельной статье на нашем сайте. 


Причина 3 – Вы не доверяете Вселенной 

Возможно, причина Вашего состояния в том, что Вы слишком напряжены из-за того, что не доверяете своему Миру. Вы не верите, что Ваши цели реализуются так, как Вы хотите, подсознательно ожидая препятствий, проблем и трудностей, настраивая себя на худшее. Поэтому и действуете нехотя, заставляя себя. 

Последуйте совету Вадима Зеланда: «Возьмите себе твёрдую установку – «Мой мир заботится обо мне»… Твердите себе эту формулу – в любом случае, что бы ни происходило – плохое или хорошее». Проговаривайте эту амальгаму каждое утро. Учитесь расслабляться, ведь именно из состояния принятия и доверия Вселенной происходят настоящие чудеса, цели реализуются будто сами собой, совершенно неожиданным для Вас образом! 


Практика «Перезагрузка» 

В ближайший выходной день, чтобы разобраться в себе, услышать свою Душу и восполнить запасы энергии, я бы порекомендовала Вам выполнить практику «Перезагрузка». Это проверенный и очень действенный метод снова найти себя. 

Практика Трансерфинга "Перезагрузка"

Суть практики в том, что Вы на 24 часа отключаете все средства связи: домашний и мобильный телефон, компьютер, интернет. Вы полностью исключаете из своего дня все развлекательные и отнимающие Ваше внимание вещи – все игры, гаджеты, телевизор, радио и даже музыку. Вы остаётесь наедине с собой. Только Вы сами – и Ваша Душа. 

Желательно найти тихое уединённое место, чтобы Вас не отвлекали от практики близкие. Выделите себе 3-4 часа, когда Вас точно никто не побеспокоит. Завяжите глаза повязкой и посидите в тишине и темноте молча. Просто побудьте наедине с собой. Отпускайте все мысли, которые будут приходить Вам в голову, не концентрируйте на них своё внимание. Делайте только то, что будет подсказывать Ваша Душа. 

Это мощнейшая практика, которая позволит Вам перезагрузить ум, очистить сердце и соединиться с собой настоящей, со своей Душой и энергией. Всего 24 часа, а эффект будет колоссальным! К Вам придет множество осознаний и открытий, если вознамеритесь их получить. 


Онлайн-интенсив «Управление реальностью» 

Управление реальностью

21 ноября в 20:00 в Трансерфинг Центре стартует один из самых мощных интенсивов, в котором собраны все лучшие инструменты Трансерфинга для управления реальностью: 17 уроков, более 20 техник и 9 вебинаров! Особое внимание мы уделим именно вопросам поиска Ваших истинных целей и их реализации. 

За 15 дней практики Вы не только точно определите свою настоящую цель и сформулируете Намерение – но и начнёте движение к его реализации. Может быть, Ваша самая значимая цель гораздо ближе, чем Вам кажется – и она воплотиться в реальность ещё до Нового года? 

Узнать подробнее о курсе >>>


Отзывы
Ваш отзыв был отправлен!
ФИО *
Отзыв *