"Живу будущими целями – потерял наслаждение жизнью": Как найти баланс?

Вопрос: 

Раньше я всегда находился мыслями в прошлом, сожалел о сделанном и несделанном. Теперь я живу только будущим - думаю о том, что будет завтра, через месяц, через год, и делаю все, чтобы попасть на желаемую линию реальности,  чтобы завтра я был лучше, чем был вчера. Слежу за распорядком дня, за выполнением практик, за тем, что я ем, о чем думаю, за своими реакциями. Но недавно я понял, что наслаждения жизнью я не получаю, нет радости, делаю всё на автомате. Может, надо сделать перерыв? Но ведь если я не буду делать что-то сегодня, лучшее завтра не наступит…  Что я делаю не так? Как найти баланс?

Ответ: 

Все верно, мы держим фокус внимания не на прошлом, а на том, что хотим получить, в какой реальности хотим жить. И, соответственно, задаем эту реальность, осознанно работая со своими мыслями, то есть,управляя своим вниманием, занимаясь повышением уровня энергетики и фокусируясь на своем намерении. В этом плане вы все делаете правильно. Но есть и подводные камни, - и вы с ними столкнулись.

Вы сами это прекрасно подметили: вы стали забывать наслаждаться сейчас. Стремясь к своим целям, вы завысили важность той жизни, которой хотите жить в будущем и упустили ту жизнь, которой живете сейчас, в этот самый момент. Получается, что раньше вы постоянно жили в прошлом, теперь перенеслись своими мыслями и состоянием в будущее. А где же ваше настоящее? Его у вас как будто нет. А ведь по сути, если говорить о времени, то нет ни прошлого, ни будущего. Есть всё как единый момент. И когда мы так воспринимаем реальность, тогда для нас открывается настоящее время, а это источник жизни, это жизненный ресурс, это мощная сила, которую мы «принимаем в себя». Тогда мы начинаем по-настоящему жить и творить каждый день своей жизни с радостью и удовольствием.

Сейчас фокус вашего внимания настроен на тот вариант реальности, который вы хотите получить, но не нужно упускать и сам процесс. Не нужно постоянно думать исключительно о цели, иначе завышается важность, а важность, как известно, блокирует энергию реализации намерений и в том числе, блокирует энергию внутри вашего тела. Поэтому вы и чувствуете, что нет наслаждения жизнью, - вы совершаете действия, которые сами же и выбрали, как будто "на автомате".

Вы дисциплинированно выполняете все практики и техники, следите за собой, вы действуете на силе воли. Нужно расслабиться, но вместе с тем не кидаться из одной крайности в другую: либо я дисциплинирован и напряжен, либо я расслаблен, и значит, мне лень, я ничего не делаю, я всё забрасываю. Это типичная уловка дуальной системы, которая призывает нас думать в стиле "или – или". Посмотрите на вопрос с третьей стороны. Можно совершать необходимые действия из наслаждения, – когда вы выполняете практики с удовольствием, с осознанием того, зачем вы это делаете. При этом вы живёте сейчас, вы благодарны за то, что у вас УЖЕ есть, вы наслаждаетесь всем, что вас окружает. Вот тогда всё соединяется в единое целое, и вы обретаете баланс.

Более того, чтобы получить желаемый результат в будущем, вам нужно уже сейчас жить в этих энергиях - в радости, в наслаждении. Наслаждайтесь самим процессом. В этом-то и есть смысл жизни – мы же все время движемся, развиваемся. Когда вы получите желаемое, на этом жизнь не остановится, через какое-то время вы захотите что-то еще и поставите новые цели. Мы живем нашими желаниями и целями всё время, и это прекрасно.

Но если у вас нет определенной расслабленности в процессе, если вы смотрите только вперед и вас не радует то, как вы живёте сейчас, тогда вы теряете вкус самой жизни. И вы все время будете "догонять" какую-то цель. Естественно, в таком режиме может наступить разочарование, - вы устанете от любых практик и решите все забросить.

Подробнее о том, что такое жить из состояния расслабленности и как к нему придти, читайте в статьях на сайте.

Представьте, что вы очень хотите кататься на велосипеде, но не умеете. В мечтах вы видите, как едете по дорожкам в парке, как ветер обдувает вам лицо, и вы чувствуете скорость и свободу... И вот вы начинаете учиться. Это нелегко, вы падаете, вы не чувствуете баланс, "теряете" руль. Если вы целиком и полностью сосредоточены на цели, вы будете все больше терять терпение – "я тут мучаюсь, а ехать все еще не могу!". Если же вы обращаете внимание и на сам процесс, то увидите, что вы нет-нет, да ловите удивительное ощущение внутреннего баланса, без которого на велосипеде не поедешь. Буквально на 2 секунды, но ловите! И вы можете радоваться этим двум секундам. И даже тому, как с непривычки болят мышцы. 

Поэтому не надо ничего забрасывать. Нужно сейчас намеренно, но через радость, через открытое сердце, но не через силу воли наслаждаться и больше расслабляться. Дайте себе возможность жить из расслабленного состояния. Это не значит, что нужно все время возлежать на диване, – ваше тело может активно действовать, а может лежать, но при этом внутри вас - состояние расслабленности, гармонии и наслаждения. Впитывайте счастье уже сегодня, а не завтра.