Как отпустить травмирующий опыт?

Вопрос:

«В моей жизни было много моментов, о которых хочется забыть, потому что они принесли очень много боли. Скажите, пожалуйста, как освободиться от этого травмирующего опыта, душевного груза?».

  видео: Как отпустить травмирующий опыт? 

В этом видео Татьяна Самарина отвечает на вопрос: «В моей жизни было много моментов, о которых хочется забыть, потому что они принесли очень много боли. Скажите, пожалуйста, как освободиться от этого травмирующего опыта, душевного груза?» 

Ответ:
Мало найдется людей на Земле, кто не испытывал в жизни какого-то тяжелого, травмирующего опыта. Если вы хотите освободиться от груза этого опыта, у вас есть несколько вариантов.

Первый вариант заключается в том, чтобы просто закрыть этот опыт для себя, будто бы его и не было. Боль все равно остается, но где-то в глубине Души. Однако она все равно время от времени будет напоминать о себе, через различные события, происходящие в вашей жизни. Эти события будут вновь погружать вас в негативные эмоции и чувства, а, как вы знаете, из них невозможно созидать, создавать свою счастливую жизнь и процветающую реальность.

Второй вариант - начать бороться, сражаться с этими эмоциями, сопротивляться им, сопротивляться этому опыту. Однако это также не принесет положительного результата, вы лишь снова создадите негативную реальность.

Есть еще один вариант, который, возможно, является самым правильным - не игнорировать прожитый опыт, принять его и прожить, но не включаясь в него эмоционально. Для этого необходимо учиться наблюдать за собой со стороны и «смотреть» глубже. Задавайтесь вопросами: «А что стоит за этим опытом? Для чего мне это было дано?» Не спешите отвечать на эти вопросы. Для того, чтобы действительно осознать, увидеть это и отпустить, необходимо расширить свое восприятие так, чтобы вы смогли соединиться с мощной Силой Любви и по-настоящему почувствовали в себе Божественность.

Представьте маленького ребенка, маленькую девочку, которая начинает исследовать мир. Она берет в руки, например, песок и исследует его. Ей интересно попробовать его не только на ощупь, но и на вкус. Что делает взрослый, который это видит? Он сразу говорит: «Этого делать нельзя, это не едят, выплюнь!» Потому что с позиции взрослого это абсолютно нелогичное, неприемлемое действие, а с позиции ребенка это исследование.

Наша Душа, как этот ребенок - ей интересен любой опыт, в том числе и  тот опыт, который приносит боль. Ведь с точки зрения исследования жизни, Вселенной любой опыт является ценным. Но когда мы уже находимся в обличии человека, мы начинаем страдать и думаем, что страдает наша Душа, однако на самом деле это страдает наше Эго. Те эмоции, энергии, которые являются болезненными для нашего Эго, для Души являются ступенькой роста.