Как правильно работать с целевым кадром? + видео

Вопрос: 

В целевом кадре нужно представлять себя со стороны – или видеть себя непосредственно внутри этого кадра? Испытывать при этом эмоции – или отстраниться от него? 

Ответ Татьяны Самариной: 

Необходимо непосредственно видеть себя внутри этого кадра. Вы можете испытывать эмоции или быть отстраненными в этот момент – это не имеет особого значения. Если вам хочется, вы можете на несколько секунд или на минуту погрузиться эмоционально в этот кадр, войти в состояние радости, успеха, изобилия, гармонии, и уже из этого состояния подсветить получившийся целевой кадр косицей. 

Правила работы с целевым кадром: 

1. Поместите себя мысленно внутрь целевого кадра. Вы можете как наблюдать за собой в этом кадре со стороны, так и видеть себя внутри этого кадра, смотреть своими глазами на происходящее вокруг. 

2. Картинка в целевом кадре должна быть не статичная, а живая, яркая и детальная. Помните – это кусочек киноленты, и он должен быть красочным. 

3. Активируйте косицу, передайте мощный импульс от кончика косицы к целевому кадру, подсветите его и на выдохе отпустите. 

Примеры целевых кадров 

Напомню, что представляет собой целевой кадр. Это – фрагмент, застывшее мгновение из вашей будущей реальности, которую вы задаете. Это не подробная иллюстрация вашего намерения, как целевой слайд, это – всего лишь один момент времени. Например: 

• Вы заключаете выгодную сделку, жмете руку деловому партнеру.
• Вы стоите на сцене и получаете награду за ваше творчество.
• Вы пересекаете финишную черту марафона, и вам на шею надевают медаль. 

Представьте, что вы смотрите кино о вашей новой реальности, и в какой-то момент нажимаете на паузу. Это и будет один из целевых кадров. 

За 1 сеанс работы с косицей намерения рекомендуется использовать 1 целевой кадр. А в день можно подсвечивать от 3-4 кадров. Таким образом, вы можете выбрать для себя несколько разных кадров, и чередовать их в течение дня. 

Также вы можете тренироваться на простых «бытовых» кадрах, например, задавать целевой кадр со свободным парковочным местом или задавать встречу с коллегой. Постепенно развивая этот навык и начиная лучше ощущать косицу – переходите к уже более ярким и масштабным кадрам. 

Систематически подсвечивайте целевой кадр, и очень скоро он воплотится в вашей новой реальности!