Начните создание гармоничных отношений с себя!

Какую вы энергию транслируете в зеркало мира – то вы и притягиваете в свою жизнь.

Поэтому невозможно начать создание гармоничных отношений с другого человека. Если вы сами опустошены и недовольны собой, если вы транслируете негативные эмоции, обиды, претензии к миру, раздражение, разочарование – именно это вы и будете получать в любых своих отношениях.

Прежде чем использовать принципы фрейлинга, ставить намерение и решать проблемы в отношениях с партнером, с родителями, детьми, родственниками, коллегами – начните с себя!

Невозможно начать создание гармоничных отношений с другого человека

Начните с того, чтобы полюбить себя и создать свое личное гармоничное пространство! Как это сделать?

Первое, что вам необходимо – это принять ответственность за свои отношения на себя.

Я все чаще замечаю, что большинство проблем в любых отношениях появляются по причине того, что человек отказывается брать на себя ответственность за эти отношения и происходящее в них.

Мои подписчики и участники часто говорят: «У меня муж – деспот!», «С дочерью невозможно общаться, у нее трудный подростковый возраст!», «Жена постоянно придирается ко мне», «Родственники меня раздражают», «Начальник – тиран!».

Основную мысль, которую мне этим доносят: «Другой человек виноват во всех наших ссорах и проблемах. А я ничего не могу с этим поделать». И кажется, что вы правы, и виноват другой человек: властный супруг, ребенок-подросток, недовольная жена, надоедливые родственники, требовательный начальник…

Казалось бы, вы здесь ни при чем. Однако именно таким образом вы сразу снимаете с себя ответственность и за свои отношения, и за свою жизнь. Вы перекладываете ответственность за происходящее в вашей жизни на других людей, а значит, отказываетесь от своего права управлять реальностью.

Вот почему начать создание гармоничных отношений необходимо с того, чтобы принять ответственность за свои отношения на себя.

Осознайте, что все отношения, хорошие и плохие, вы притянули в свою жизнь сами. Отношения формируются на энергетическом уровне еще до нашего рождения, а наши души заранее договариваются, в какой семье родиться, кто будет нашими родителями, какой опыт мы призваны получить…

Как только вы это осознаете, у вас появится расширенное видение ситуации. Вы поймете, откуда приходят те или иные проблемы, какие уроки вам необходимо пройти, какие задачи выполнить. Например, ваша задача: научиться говорить «нет». И именно для того, чтобы вы научились это делать, вам даются конфликты и сложности в отношениях.

Когда вы их увидите, вам уже будет проще разрешить сложную ситуацию, выйти из негативной программы в отношениях и нейтрализовать ее.

Второе – переведите внимание на свою жизнь.

Посмотрите непредвзятым, безоценочным взглядом на то, как вы живете. Сделайте мысленно или физически шаг назад и представьте со стороны вашу жизнь.

Ответьте себе честно на вопросы:

  • Как вы живете? На что похожа ваша жизнь?
  • Сколько времени вы уделяете себе?
  • Посчитайте, сколько в вашем дне есть времени лично для вас – не для ваших родных, не для вашей работы и обязанностей, а именно для души?

Если вы видите, что вы не уделяете себе время, начните это делать! Позаботьтесь о своих желаниях и потребностях. Выпишите список того, что вы хотите сделать именно для себя, о чем вы давно мечтали, чего хотели, но вам все время не хватало времени. Почувствуйте, от чего вам становится хорошо, от чего улучшается настроение, а ваша Душа начинает расцветать.

Как правило, это очень простые вещи, которые даже не связаны с деньгами. Например, вам хочется просто побыть на природе, в уединении с собой, спокойно почитать книжку, потанцевать, уделить время своему творчеству… Эти желания могут быть совсем нехитрыми, но они вас наполняют и сближают с вашей Душой.

Как научиться слышать свою Душу? Читайте подробную статью с видео от Татьяны Самариной.

 Мне часто возражают: «Семья отнимает у меня много времени, на себя его совсем не остается!» Однако это всего лишь – негативная программа. Как только вы в приоритеты поставите себя и будете уделять время и внимание себе, несмотря ни на что, вы увидите, как все изменится. Приоритеты расставятся правильно, и вам будет хватать времени и на себя, и на семью. Но главное – это вы.
      

Фрагмент бесплатного вебинара "Практика Трансерфинга для создания гармоничных отношений"

В этом фрагменте бесплатного вебинара  Татьяна Самарина рассказывает, с чего нужно начать создание гармоничных отношений.

Начните с того, чтобы полюбить себя и создать свое личное гармоничное пространство! Как это сделать? Возьмите ответственность за отношения на себя и переведите внимание на себя и свою жизнь...


Третье – посмотрите, уделяете ли вы внимание своему телу.

Когда я говорю о внимании к своему телу, я прежде всего имею в виду умеренные занятия спортом, физическую активность или телесно-энергетические практики.

К сожалению, я замечаю на примере своих подписчиков, что многие не любят свое тело, не ценят или даже совсем не обращают на него внимания. Кто-то забыл о физической активности и вообще не думает о спорте, а кто-то, наоборот, тренируется до изнеможения, садится на диеты и постоянно пытается себя переделать в угоду современным канонам. Конечно, и то, и другое – это не о любви к своему телу.

Выбирайте умеренные нагрузки, которые доставляют вам удовольствие. Благодаря которым красивое тело будет не самоцелью, а приятным «побочным эффектом». Пусть ваше тело постепенно приходит в тонус, а ваша Душа получает удовольствие именно от этого вида физической активности. Для каждого это будет свой вид спорта: танцы, йога, пешие прогулки, бег, катание на велосипеде, единоборства, фитнес, плавание, лыжи, гребля, теннис, волейбол – вариантов множество.

В наши дни становится все больше самых разнообразных физических практик, и совсем не обязательно это должны быть именно «нагрузки». Есть мягкие виды активности, например, спокойные и расслабленные танцы, во время которых вы даже не успеваете устать, а между тем ваше тело постепенно укрепляется, уровень энергетики повышается.

Также балуйте свое тело банями, массажами, спа-процедурами – тем, что вам нравится. Прислушивайтесь к себе. Выбирайте не то, что модно, что вам советуют – а то, чего хочется именно вам. Может быть, вы откроете для себя что-то необычное: водные процедуры, массаж камнями, иглоукалывание, звуковой массаж, крио-сауну.

Кроме того, сознательно уделяйте время отдыху! Если ваше тело требует отдыха – бросайте все и отдыхайте, хотя бы недолго, даже если вам кажется, что у вас много очень важных дел. Иначе вы доведете себя до состояния тотальной опустошенности и хронической усталости, когда вы уже не сможете делать вообще никакие дела.

Но, казалось бы – в чем связь между физическими нагрузками, заботой о своем теле, отдыхом и отношениями?

Любовь к себе - потребности вашего тела и души

Я отвечу так: только из состояния любви к себе вы можете создавать гармоничные отношения. Любовь к себе – это чувствовать потребности вашего Тела и вашей Души и реализовывать их.

Только будучи наполненными, отдохнувшими и счастливыми сами по себе вы можете стать счастливыми и в отношениях. Если же вам чего-то не хватает, если вы устали и опустошены – вы будете пытаться получить это от партнера, а это заведомо тупиковый путь. Вы начнете перекладывать ответственность за свое негативное внутреннее состояние на близкого человека, в результате чего отношения наполнятся претензиями и неоправданными ожиданиями.

Мне встречались такие ситуации, когда некоторые люди как будто специально «загоняют» себя, не отдыхают и доводят до состояния обесточенности. Могу привести простой пример: женщина загружена и работой, и домашними делами, она сначала добровольно взваливает на себя весь быт и решение всех вопросов, а потом предъявляет претензии к мужу: «Я пашу, работаю до изнеможения, делаю дела по дому, решаю все проблемы, а ты…».

Таким образом ей подсознательно хочется привлечь к себе внимание и получить от супруга больше любви. И она неосознанно доводит себя до такого состояния, когда она на грани. Здесь уже невозможен спокойный диалог и осознанные отношения. У нее остаются силы только на конфликты и обвинения.

Вот почему я всегда советую осознанно подойти к своему телу с точки зрения отдыха, умеренной физической активности и здорового питания. Эти вещи способны гармонизировать ваше внутреннее состояние и помочь вам чувствовать себя хорошо, легко, наполнено. И уже из этого состояния вы транслируете ту самую энергию, на которую притягиваются гармоничные отношения! 

На онлайн-встрече «Открытый диалог» мы подробно разбираем и на практике осваиваем принципы фрейлинга. Однако начинаем всегда именно с себя. Мы выполняем в том числе специальную практику, которая позволяет получить послание нашей Души и соединиться с ней, полюбить себя и принять все свои уникальные особенности, позволить себе быть собой!


«Осознанная Женственность», обновленный онлайн-интенсив (30 июля - 13 августа)

Откройте внутри себя источник волшебной женской силы, который преобразит вас и вашу жизнь!

Осознанная женственность

Онлайн-интенсив «Осознанная Женственность» – 2-недельный курс тотального погружения в практику Трансерфинга, который включает в себя более 20 техник, медитаций и визуализаций, разработанных специально для женщин. Курс обновлен, добавлено 14 видеоуроков!

Вас ждут 14 дней интенсивной регулярной практики, во время которой вы сформируете новый образ жизни по Трансерфингу – успешной, счастливой, любимой и влюбленной в мир женщины!   

  • Вы привнесёте свет осознанности в вашу повседневную жизнь.
  • Научитесь радоваться простым вещам, которые станут для вас и вашей семьи открытием.
  • Раскроете свою женственность и красоту.
  • Привлечёте в жизнь любовь с новым или существующим партнёром.
  • Вы почувствуете собственную уникальность и внутреннюю личную силу, душевное спокойствие, гармонию и баланс Разума, Души и Тела.    

Вас ждёт глубокая проработка личных вопросов, знакомство с собой и принятие себя!

Узнать больше>>>





У вас есть вопрос по данной теме?
Задайте вопрос или расскажите об этом в комментариях ниже!


Загрузка комментариев...

Узнайте больше!

Как только вы примите и полюбите свою уникальность – в вашей жизни начнут происходить перемены. Вы станете обаятельной, харизматичной и уверенной в себе личностью, к которой тянутся люди и перед которой открываются все двери!
Спросите себя: а чем вы чаще делитесь с близким человеком? Негативом, усталостью, мрачными мыслями, сплетнями – или чем-то светлым и позитивным?
При помощи техник и инструментов Трансерфинга реальности вы получите ключ к построению эффективных и гармоничных отношений в любой сфере: семья, работа, бизнес, хобби. Узнайте, как это сделать!
Смотрите в записи! (от 27.07.21)
Вебинар позволит вам по-новому взглянуть на себя и на свои отношения с другими людьми! Вы значительно уменьшите количество ссор в семье и конфликтов на работе. Начнете налаживать отношения с близкими людьми и выстраивать эффективные взаимодействия с коллегами!
Бесплатный вебинар! В записи
Улучшите отношения с любимым человеком, родными, друзьями и коллегами! Вы получите ключ к созданию эффективных и гармоничных отношений в любой сфере: семья, работа, бизнес, хобби. Мы разберем, какие инструменты предлагает Трансерфинг для этого.
Успейте присоединиться!
Вас ждет глубокая проработка всех личных вопросов: по целям, отношениям, деньгам! Это 2-недельный курс тотального погружения в практику Трансерфинга, который включает в себя более 20 техник, медитаций и визуализаций, разработанных специально для женщин.