Советы от тренера по Трансерфингу. Как побороть депрессию?+ Видеосовет

Существуют простые и банальные вещи, о которых все знают, но почему-то не делают.
Первое – нужно как можно больше заботиться о себе. 

Мы вообще о себе забываем: у нас дела, работа. Особенно в условиях мегаполиса, мы всё время куда-то спешим, стоим в пробках и т. п., и уровень стресса накапливается. Как следствие - депрессивные состояния.

Что значит – позаботиться о себе? Элементарно - спросите себя: «А чего бы мне лично сегодня хотелось?». Каждый день возьмите себе за правило, себя чем-то радовать.

Смотрите видеоролик, где тренер по Трансерфингу реальности Татьяна Самарина даёт советы, как справиться с депрессией.  

Видео «Как побороть депрессию»

Отзывы
Ваш отзыв был отправлен!
ФИО *
Отзыв *