Советы от тренера по Трансерфингу. Как побороть депрессию?+ Видеосовет

Существуют простые и банальные вещи, о которых все знают, но почему-то не делают.
Первое – нужно как можно больше заботиться о себе. 

Мы вообще о себе забываем: у нас дела, работа. Особенно в условиях мегаполиса, мы всё время куда-то спешим, стоим в пробках и т. п., и уровень стресса накапливается. Как следствие - депрессивные состояния.

Что значит – позаботиться о себе? Элементарно - спросите себя: «А чего бы мне лично сегодня хотелось?». Каждый день возьмите себе за правило, себя чем-то радовать.

Смотрите видеоролик, где тренер по Трансерфингу реальности Татьяна Самарина даёт советы, как справиться с депрессией.  

Видео «Как побороть депрессию»





У вас есть вопрос по данной теме?
Задайте вопрос или расскажите об этом в комментариях ниже!


Загрузка комментариев...

Узнайте больше!

В этой статье вы узнаете, как выйти из позиции "борец-жертва" и стать Вершителем своей реальности! Либо, какие выгоды мы можем извлечь для себя, находясь в данных ролях.
Новая статья!
Узнайте, как из любого маятника извлекать пользу для себя лично! Как быть свободным и сохранять энергию, и в то же время оставаться в системе и пользоваться её благами.
Представьте себе большой кукольный театр. Марионеток дёргают за ниточки, они послушно поднимают руки и ноги, кивают головами и пляшут. И вдруг одна из кукол «просыпается», оживает...
В записи от 11 апреля!
Когда вы управляете собой – внутри вас есть сила. Вы чувствуете в себе внутренние опоры, которые поддерживают вас даже в самых трудных ситуациях. Вокруг вас могут происходить разные события, но вы сохраняете спокойствие и осознанность, что позволяет вам всегда действовать эффективно.
12-13 апреля!
Цель программы – соединиться с собой, лучше узнать себя, раскрыть свою индивидуальность и найти свои истинные желания и потребности!
12-13 апреля!
Цель программы – соединиться с собой, лучше узнать себя, раскрыть свою индивидуальность и найти свои истинные желания и потребности!