Практика "До и после сна"
Видео: Практика "До и после сна"
В этом видео Татьяна Самарина рассказывает о том, как правильно провести время перед сном и после пробуждения. Вы узнаете, куда направлять первые и завершающие мысли дня, чтобы настроить подсознание на позитивные перемены и желаемые события в жизни.
Смотрите видео на любой удобной для вас платформе:
Смотреть на YouTubeСмотреть на RutubeСмотреть на VK
Знаете ли вы, что время перед сном и когда мы только-только пробуждаемся, очень сильно влияет на наше подсознание? Это значит, что мысли, которые посещают нас в этот момент, состояния, которые мы испытываем, усиливаются и как бы закрепляются в нашем подсознании. Исходя из этого знания мы можем целенаправленно использовать это волшебное время и сформировать полезную привычку, регулярно проводя определенную практику.
В чем она заключается? Как только вы пробудились, внимательно отнеситесь к своим первым мыслям, ведь они – первое, с чем вы вступаете в новый день. Не позволяйте "приходить" к вам тревожным, депрессивным мыслям вроде "Ну вот, опять я не выспался" или "Как не хочется к зеркалу подходить – наверняка отекла за ночь, и так и не могу сбросить вес" или "До зарплаты еще неделя, а денег почти не осталось...." Такие мысли словно только и ждут, когда вы откроете глаза, чтобы "загрузить" в вас негативные программы.
Вместо этого приучайте себя думать то, что вам "выгодно". Например, вы можете положить рядом с кроватью свое прописанное намерение и начать утро с него. Либо пусть это будут мысли благодарности – в полудреме вспоминайте, чему вы благодарны в своей жизни, что хорошего вас ждет в сегодняшнем дне. А можно произносить выбранные вами заранее мыслеформы – например, "Мой мир заботится обо мне" или "Все у меня сегодня складывается наилучшим образом".
Тем самым вы не даете возможность всем тем мыслям, которые "роились" в пространстве и ждали, когда же вы их впустите, заполонить вас и определить вашу трансляцию на день. Вы не пустили их даже не порог.
Аналогичным образом действуйте и вечером, перед сном. Прочитайте свое прописанное намерение, можете запустить косицу. Покрутите целевой слайд или войдите в свой манекен. А можете вспомнить мыслемаркеры и отметить, какие подвижки у вас произошли в реализации вашего намерения – выберите что-то свое. Только после этого ничего уже больше не делайте – не нужно ни с кем разговаривать, смотреть что-то в телефоне или читать. Это должны быть последние ваши мысли и образы на этот день. Засыпайте в том состоянии, в которое вы вошли с помощью техник.
Проводите эту практику каждый день, до и после сна. Через некоторое время вы заметите, что просыпаетесь, – а в голове у вас пусто, мыслей почти нет. И вам привычно начинать день с того, чтобы думать о чем-то приятном, транслировать в зеркало вашего мира что-то мощное и положительное. А заканчивать – благостным посланием своему подсознанию.
Помните: всё, что вы "сеете" своими мыслями, своим состоянием, вы через некоторое время пожинаете в виде событий вашей жизни. Хотите прийти к радостной гармоничной жизни, наполненной приятными людьми, ситуациями, сейте соответствующие семена. Используйте для этого, в том числе, особое время до и после сна, когда мы находимся на границе яви: тогда семена "прорастут" быстрее, а "всходы" будут более мощными.
«Сотворение жизни в Потоке», Интерактивный формат Zoom-встреч (с 20 августа)
Новая программа!
Программа, которую ведёт Татьяна Самарина, а режиссируете вы сами!
Здесь нет готовых уроков, нет заранее прописанных тем. Программа будет рождаться из ваших запросов.
Вы сами определите движение программы теми вопросами, которые волнуют вас. Каждая встреча сотворяется на ваших глазах –
в зависимости от того, кто пришёл, что принёс и что откликается в общем поле.
Вас ждёт:
Закрытая группа, общение "глаза в глаза" Поддержка в период Перехода, когда многие теряют ориентиры Живое взаимодействие, где ответы приходят из отклика группы и разговора с ведущей Пространство, где движения вашей Души замечают, слышат и принимают – и она начинает доверять себе! Все практики и темы формируются из того, что значимо для участников в текущий момент.
Узнайте больше о программе!
Программы по теме Нового времени >>>
Пакетное предложение!
«Управление вниманием» + «Новые возможности в Новом времени», 2 онлайн-встречи (25, 26 августа или в записи)
На вебинарах вы получите навык управления своим вниманием, научитесь слышать себя и черпать внутренние знания из своей Души!
На вебинаре «Управление вниманием» вы осознаете, в каких моментах вы засыпаете и теряете способность действовать эффективно. Научитесь управлять своим эмоциональным состоянием и мыслями. Освоите техники Тафти и авторские техники, специально разработанные для этого вебинара, которые позволят вам легко и играючи управлять своим вниманием в течение дня!
На вебинаре «Новые возможности в Новом времени» вы получите направление для движения в Новое Время – по кратчайшему пути. Осознаете, какие потрясающие возможности и ресурсы вы реально можете использовать уже сегодня. Научитесь слышать себя и черпать внутренние знания из своей Души!
Узнать больше о программе «Управление вниманием» >>>
Узнать больше о программе «Новые возможности в Новом времени» >>>
Обе программы
Выездные программы и ПУТЕШЕСТВИЯ Трансерфинг Центра
Совершите тотальную "перезагрузку"! Наполнитесь энергией, вдохновением и силой и сформируйте новый образ жизни!
20-22 ноября! Интенсив выходного дня "Реальная магия Трансерфинга" (Валдай)
Три дня сотворения своего нового мира! Выйдите из тени своей Личности, раскройте свой Свет и сотворите ваш новый, сияющий мир!
Что будет на интенсиве:
- Практики-визуализации, которые Татьяна передаст для вас в потоке световых энергий
- Комбинация самых эффективных техник Трансерфинга и Тафти
- Высоковибрационная музыка, соединяющая вас с пространством Нового времени
- Работа с намерением
- Создание артефакта
- Авторские техники взаимодействия со световыми энергиями
Узнать больше о выездных программах и путешествиях >>>