Как сформировать положительный эмоциональный настрой с самого утра? + видео

Мы все зависим от эмоций, а эмоции, в свою очередь, связаны с нашими мыслями. Как обычно происходит у тех, кто еще не научился ими управлять? Откуда-то приходит мысль, вы начинаете ее развивать, потом она «окрашивается» в определенные тона, в определенные эмоции, часто негативные… и вот вы уже раздражаетесь, злитесь и вступаете в конфликты вместо того, чтобы просто радоваться жизни. 

Как сформировать положительный эмоциональный настрой с самого утра?

Эмоциональный настрой на весь день мы часто формируем с самого утра. Вопрос лишь в том, формировать ли его осознанно или нет. Многие люди делают это неосознанно. И любая случайная негативная мысль может выбить их из колеи на целый день. 

А как поступаете вы? Вспомните и скажите честно – как вы обычно просыпаетесь и встаете с постели по утрам? Что вы делаете первым делом, как только открываете глаза? Какие у вас возникают мысли? Что обычно происходит с вашим эмоциональным состоянием? Есть ли предвкушение, легкость, радость от встречи с новым днем, позитивный настрой, чувство благодарности? 

Если такого настроя у вас пока нет, и по утрам вы просыпаетесь мрачным, встревоженным или вялым, апатичным – ничего страшного, привычку вставать с постели с легкостью и радостью можно вырабатывать при помощи регулярной практики. С самого утра вы можете задавать свой грядущий день! 


  видео: Как сформировать положительный эмоциональный настрой с самого утра? 

В этом видео Татьяна Самарина рассказывает, как осознанно формировать себе настрой с самого утра, чтобы случайные негативные мысли не выбивали вас из колеи на весь день. Только регулярная практика позволит выработать привычку вставать с кровати с лёгкостью и радостью, и наполнить день предвкушением и позитивным настроем. 


  Как формировать положительный эмоциональный настрой с утра? 

1. Улыбнитесь наступившему дню. Даже если за окном пасмурно и дождливо, подумайте о чем-то приятном, например о том, какой свежий воздух во время дождя. Не торопитесь начинать строить многочисленные планы на день. Побудьте несколько минут в состоянии «чувствования» и наслаждения. 

Совет 1. Улыбнитесь наступившему дню.Совет 2. Не думайте о проблемах вчерашнего дня.

2. Не думайте о проблемах вчерашнего дня. Сразу после пробуждения не стоит с головой окунаться в негативные переживания и воспоминания о вчерашнем дне. И не стоит тревожиться о том, как много дел у вас сегодня. Сейчас вы встанете с постели и все решите. 

3. Научитесь вычищать пространство головы. Помните, что каждой своей мыслью мы формируем реальность. Вот почему так ценно научиться работать с эмоциями, перемещать свой фокус внимания с тревог и негатива – на гармонию и позитив. Ваш фокус внимания должен быть подобен лучу света, который направляется именно на то, что вы хотите сегодня получить. 

Совет 3. Научитесь вычищать пространство головы.Совет 4. Наблюдайте за эмоциями.

4. Наблюдайте за эмоциями. Эмоции не надо подавлять, не надо контролировать. Просто позволяйте им быть – и наблюдайте за ними. Например, с самого утра вас беспокоит раздражение. Посмотрите – откуда взялась эта эмоция, как она проявляется? Чем пристальнее вы на нее «смотрите», тем меньше власти она над вами имеет.

В онлайн-курсе "Твоя новая жизнь: версия 2.0" в открытом доступе находятся 3 открытых урока. Один из них, урок №8, посвящен как раз выбору эмоций и управлению своим состоянием. Вы выполните практику, которая поможет вам научиться осознанно выбирать свое эмоциональное состояние! Получите доступ к уроку прямо сейчас >>>

Совет 5. Растождествитесь с негативными эмоциями.5. Растождествитесь с негативными эмоциями. Посмотрите на них как будто со стороны. Подключитесь к источнику – к космической энергии Вселенной, к энергии Любви и Света. В этих энергиях все негативные эмоции очень легко растворяются. Нужна лишь практика. 

«Эмоции – это индикатор нашего вибрационного состояния. Либо мы находимся на высоких вибрациях – это свет, любовь, вдохновение и радость, либо на низких – это страх, боль, обида, печаль, разочарование, гнев. Ваши эмоции показывают, где вы сейчас. Когда вы на высоких вибрациях – вас слышит Вселенная, вы можете к ней обращаться, запускать намерение – и у вас все реализуется быстро! Когда же вы пребываете в низковибрационном состоянии – вас не слышно, потому что у вас с энергией Вселенной разные частоты. Ваша задача – подняться своим сознанием до другого уровня, другой частоты, где вы можете задавать свою реальность» (Татьяна Самарина) 

6. Наполнитесь благодарностью. Даже если прошедший день кажется вам мрачным и неудачным, а грядущий – сложным и полным проблем, вспомните обо всем хорошем и светлом, что есть в вашей жизни, и поблагодарите пространство за это. Поблагодарите себя, окружающих вас людей, Вселенную и мироздание за то, что вы проживаете свою уникальную жизнь на этой планете в этом воплощении.   

Совет 6. Наполнитесь благодарностью.Совет 7. Задайте свой грядущий день.

7. Задайте свой грядущий день! С самого утра представьте свой сегодняшний день. Чем он будет наполнен: какими действиями, эмоциями, чувствами и энергиями? Чем вы будете заниматься, с кем общаться, к чему стремиться? Сформируйте положительный эмоциональный настрой и представьте, что вы только что поймали волну удачи!

На курсе «Сила твоей энергии» участники каждое утро начинают с формирования своего предстоящего светового дня. Затем они выполняют специальные практики, которые помогают поддерживать позитивный эмоциональный настрой, и остаются в состоянии легкости, радости, наполненности и бодрости в течение всего дня! Вы еще успеваете к нам присоединиться! 



  Видео: Как сформировать положительный эмоциональный настрой с самого утра? 

Фрагмент 1 занятия курса «Сила твоей энергии»

Узнайте, как сформировать положительный настрой с самого утра, и как следить на своим эмоциональным состоянием в течение дня!



«Исцеляющий кристалл», голографическая практика (в записи!)

Волшебная сила кристаллов для трансформации тела и сознания!

Голографическкая практика Исцеляющий кристалл.jpg

Вы можете воспользоваться помощью кристаллов для того, чтобы перестроить тело и сознание и вывести свою жизнь на новый уровень!

  • Голографическая практика направлена на исцеление, оздоровление, очищение от негативных программ старой реальности.
  • Вы соединитесь с Душой, откроетесь Миру и запустите процессы самоисцеления и трансформации как физического тела, так и сознания.
  • Вы научитесь настраиваться на кристаллы, чтобы с их помощью реализовывать намерения и повышать уровень своих вибраций.

В практике используется специальная музыка и голографический визуальный ряд. Все это способствует восприятию информации на глубинном чувственном уровне.

Вы напитаете ваше тело световыми потоками Нового Времени и кристаллизируете сознание, выведете его на новый уровень!

Узнайте больше о программе >>>



«Сила твоей энергии», онлайн-интенсив (в записи)

Раскройте силу своей энергии! Мы приглашаем вас на курс, который позволит вам: Сила твоей энергии, онлайн-интенсив

  • Очистить свое сознание от страхов, негативных установок и ментальных блоков, от ложных программ и крючков, которые удерживают нас в Системе и заставляют отдавать ей энергию.

  • Наполниться энергией при помощи специальных практик-визуализаций. Вы научитесь получать энергию из самых разных источников: из своего внутреннего пространства, из космоса, от солнечного света и Земли!

  • Научиться осознанно и с удовольствием работать с телом, дыханием и энергией.

  • Улучшить физическую форму и самочувствие при помощи уникального авторского комплекса «5D-гимнастика», укрепить здоровье и значительно повысить уровень личной энергетики!

У вас появятся свои личные источники энергии, к которым вы всегда сможете обращаться за «подзарядкой»: работа с телом и дыханием, работа с энергетическими потоками и специальные практики-визуализации. Вы осознаете, как не терять жизненные силы и энергию в стрессах, конфликтах и страхах!

Узнайте больше о программе >>>







У вас есть вопрос по данной теме?
Задайте вопрос или расскажите об этом в комментариях ниже!


Загрузка комментариев...

Узнайте больше!

7 простых правил, как работать с энергетическими посланиями + 1 послание в подарок всем читателям. Используйте его уже завтра утром!
10 необычных советов, как радоваться жизни каждый день, соблюдая принципы Трансерфинга!

Необходимо осознать, что, двигаясь к своей сути, вы убираете внешнее давление и становитесь свободным от всех систем-маятников. Вознамерьтесь найти свою суть – и давление исчезнет само по себе! 

В записи!
Когда вы управляете собой – внутри вас есть сила. Вы чувствуете в себе внутренние опоры, которые поддерживают вас даже в самых трудных ситуациях. Вокруг вас могут происходить разные события, но вы сохраняете спокойствие и осознанность, что позволяет вам всегда действовать эффективно.
В записи!
Цель программы – соединиться с собой, лучше узнать себя, раскрыть свою индивидуальность и найти свои истинные желания и потребности!
В записи!
Цель программы – соединиться с собой, лучше узнать себя, раскрыть свою индивидуальность и найти свои истинные желания и потребности!