Как отпустить обиду на брата и сестру, которые не помогают заботиться о маме?

Вопрос:

"Нас в семье трое детей и одна мама. Я полностью содержу и помогаю маме. Брат с сестрой говорят: мы не можем. Твоей помощи хватает. Я постоянно доказываю, что нужно поделить все расходы на троих. Это будет честно. Почему я одна всё делаю? Не могу убрать претензии к сестре и брату. Подавляю эти эмоции в разговорах. Не могу понять, как отпустить эти эмоции и выполнять свой долг молча. Не подавлять эмоции, а действительно отпустить и простить?"

Ответ смотрите в данном видео.

Видео: Как отпустить обиду на брата и сестру, которые не помогают заботиться о маме?

Фрагмент открытой встречи "Вечер вопросов и ответов"

В этом видео Татьяна Самарина отвечает на вопрос подписчика: "Нас в семье трое детей и одна мама. Я полностью содержу и помогаю маме. Брат с сестрой говорят: мы не можем. Твоей помощи хватает. Я постоянно доказываю, что нужно поделить все расходы на троих. Это будет честно. Почему я одна всё делаю? Не могу убрать претензии к сестре и брату. Подавляю эти эмоции в разговорах. Не могу понять, как отпустить эти эмоции и выполнять свой долг молча. Не подавлять эмоции, а действительно отпустить и простить?"

Смотрите видео на любой удобной для вас платформе:

Смотреть на YouTubeСмотреть на RutubeСмотреть на VK

Посмотреть вебинар полностью вы можете на данной странице. Здесь вы найдёте запись трансляции в удобном формате для просмотра и скачивания, а также полезные материалы!

Материалы к видео:

• Что делать с негативными эмоциями: нужно ли их подавлять и контролировать?
• Как освободиться от негативных эмоций и перестать злиться, обижаться или ненавидеть?
• Как побороть чувство гнева и обиды? Гасить его в себе? Или выплескивать?
• Программы про отношения