Как справиться с чувством обиды?
Вопрос:
"А если периодически возвращается очень сильная обида на человека, с которым прервана связь, этот тоже откат в сон? Какая практика может помочь?".
Ответ:
Видео: Как справиться с чувством обиды?
В этом видео Татьяна Самарина рассказывает о том, как справиться с чувством обиды. Вы узнаете, почему обида возвращается, что мешает отпустить прошлое и как через осознанность выбрать другое отношение к ситуации.
Смотрите видео на любой удобной для вас платформе:
Смотреть на YouTubeСмотреть на RutubeСмотреть на VKНам часто кажется, что мы полностью и окончательно проснулись, осознали эту жизнь, вышли из всех неприятных ситуаций, отмечаем все положительные моменты, которые случаются в нашей реальности, зафиксировали, что «жизнь налаживается». Однако происходит какое-то неприятное событие, и … мы обо всём забываем!
Наверное, можно это даже назвать «проверкой на пробуждённость», когда повторяющаяся ситуация заставляет вас входить в ту энергию, в ту эмоцию, которой, казалось бы, у вас уже нет. «Проверка» показывает, что ваше пробуждение – это некая иллюзия, а на самом деле вы по-прежнему пребываете во сне наяву. Отмечу, что у человека, который по-настоящему пробудился, никаких «откатов» нет.
Почему мы обижаемся на других людей, что мы хотим на самом деле им сказать своей обидой? Наверняка вы помните выражение: «Никто тебе не друг, никто тебе не враг, но каждый человек тебе учитель». Каждая встреча с любым человеком, который вызывает у вас эмоциональную реакцию – это помощь, в первую очередь, вам. Когда мы спим в реальности, мы этого не видим, не осознаём.
Мы привыкли, например, обижаться, и нам кажется, что если выбрать противоположную эмоцию, то обидчик не поймёт, что он не прав по отношению к вам. Вы, как вам кажется, «поступаете правильно» - обижаетесь, а дальше просто заигрываетесь в это чувство.
Посмотрите на себя, когда вы на кого-то обижаетесь: почему вы продолжаете нести эту обиду в себе дальше? Скорее всего, вам очень хочется, чтобы тот «нехороший» человек что-то осознал и понял. Однако, по факту, вы тратите на это желание свою энергию, свою жизнь, вместо того, чтобы извлечь уроки и развиваться дальше.
Для того чтобы перестать испытывать сильную обиду, необходимо проснуться в реальности и осознать: если я чувствую обиду, значит, я позволяю себя обидеть и позволяю себе обижаться. Ведь обида – это ваша эмоция, ваша реакция и только вы выбираете, как себя вести.
Истинное пробуждение – это умение управлять своим эмоциональным состоянием, в первую очередь – посредством отношения к тому событию, которое происходит с вами, в вашей жизни. Если я считаю, что я могу обидеться, что я позволяю себе это чувство, то я впускаю в себя энергию обиды.
Растождествление со своим эмоциональным состоянием позволяет вам увидеть истинную картину ситуации, которая кажется вам неприятной. Вы наблюдаете за тем, что происходит и за своей реакцией на события, задавая себе вопросы: «А зачем мне обижаться? Зачем я выбираю именно эту позицию и эту реакцию?» Ведь энергию обиды для себя действительно выбираете вы, а не кто-то другой.
Через растождествление, через осознание, когда вы входите в состояние Смотрителя и из него наблюдаете за своей реакцией, за своей эмоцией, вы видите: «Оказывается, я могу выбрать и другое отношение к этой ситуации!». Это самый основной момент, одна из эффективных практик, которые могут помочь справиться с вернувшимся чувством обиды. Учитесь наблюдать, видеть, пробуждаться.
Советую воспользоваться ещё одной замечательной техникой, которую Вадим Зеланд описал в книге «Тафти Жрица 2. Управление событиями» - пробуждение по активаторам. Суть её проста: когда вы чувствуете состояние обиды, которое вновь в вас собирается проявиться, вам необходимо пробудиться и активировать своего внутреннего Смотрителя.
Ключевой момент в управлении своей жизнью и заданию реальности – это научиться управлять своим эмоциональным состоянием: не подавлять его, не выпускать эмоции «как попало», а управлять ими. Это можно и нужно делать через наблюдение, через выбор своего отношения к ситуации; ведь вы на самом деле можете выбирать то отношение, которое вам нужно!
Со временем, с практикой, вы сможете в принципе перестать находиться в негативных реакциях и чувствах. Как я уже неоднократно говорила, вся планета нам в этом помогает, поскольку сейчас идёт процесс перехода в новое измерение. Поэтому вы не просто «можете научиться управлять собой», а необходимо успеть развить в себе этот навык! Время не ждёт: трансформации идут очень быстро, и старая Система просто сворачивается, самонейтрализуется, перестаёт существовать. Если мы находимся на её низких вибрациях, то мы вместе с Системой уходим с этого плана.
Прежде чем обижаться – проснитесь и задайтесь вопросами: «А зачем мне обида? Куда меня ведёт её энергия? Чего я хочу? Как я хочу жить?»
Видео: Если к вам возвращается чувство обиды, то вы спите наяву!
Фрагмент вебинара «Новое Время для новых вопросов о Трансерфинге и Тафти»
В этом фрагменте бесплатного вебинара Татьяна Самарина отвечает на вопрос: "А если периодически возвращается очень сильная обида на человека, с которым прервана связь, этот тоже откат в сон? Какая практика может помочь?"
Посмотреть вебинар полностью вы можете на данной странице. Здесь вы найдёте запись трансляции в удобном формате для просмотра и скачивания, а также полезные материалы!
«Веление Творца», интерактивная программа-спектакль (25 октября)
Вдохновляющее театрализованное действо поможет вам пробудиться от иллюзии текущей реальности, поверить в себя, ощутить силу своей Сути и стать с ней единым целым.
Вы приглашены в качестве зрителя - и УЧАСТНИКА! Здесь вам предстоит решить главную задачу — ВСПОМНИТЬ СЕБЯ. Не понять умом, а прочувствовать и ощутить всем своим существом, кто вы есть на самом деле.
Вы окажетесь в текущей реальности обычных людей – таких же, как вы: увидите, как они вязнут и засыпают в проблемных ситуациях, почувствуете, как им больно, плохо и тяжело. А ещё услышите разговор Душ и не только...
Но здесь вы не просто зритель, который сидит в зале и наблюдает. Вы – участник процесса. Спектакль разворачивается вокруг вас. В определенные моменты вы включаетесь в действие.
Герои – ваши проводники. Путешествуя с ними по воображаемой реальности, вы узнаете и увидите свой сон жизни со стороны. Подключаясь к действу, вы сможете пробудиться и своим ясным вниманием начать осознанно создавать собственную Световую реальность.
Узнайте больше о программе >>>
«Свобода быть собой», 2-дневная онлайн-встреча (28-29 октября или в записи)
Каждый день нас «цепляет» за эмоции огромное количество маятников: деньги, гаджеты, реклама, СМИ. И мы сами не осознаем, как становимся зависимыми от них. А также буквально от всего, происходящего вокруг, даже от погоды...
Эта программа позволит услышать голос своей Души, чтобы стать по-настоящему успешным и счастливым! А также приобрести инструменты управления своей реальностью, создать свой собственный образ жизни, которого ВЫ достойны и который принадлежит только ВАМ!
-
Вы научитесь слышать себя и голос своей Души, соединяться с собой. Сможете легко находить свои цели, правильные для себя решения и ответы на жизненные вопросы!
-
Вы обнаружите внутри себя личную силу, на которую сможете опираться всегда, в любой сложной ситуации, на любом этапе жизни.
-
Вас навсегда покинут такие чувства, как тревога, лень, апатия, безысходность, безнадежность, зависть, стыд и вина.
-
Вы начнете жить СВОЕЙ жизнью. Делать то, что хотите ВЫ. Вы всегда будете видеть, в каком направлении двигаться лично вам, чтобы получить желаемый результат.
-
Вы получите доступ к неограниченному количеству ваших скрытых внутренних ресурсов! И сможете применять их себе во благо, всегда, в любое время, когда будет нужно.
Вне зависимости от того, где вы сейчас работаете, с кем вы живете, чем занимаетесь – вы откроете для себя такой уровень внутренней личной свободы, что всегда будете испытывать удовлетворение и радость от каждого прожитого дня!
Узнайте больше о программе >>>
Выездные программы и ПУТЕШЕСТВИЯ Трансерфинг Центра
Совершите тотальную "перезагрузку"! Наполнитесь энергией, вдохновением и силой и сформируйте новый образ жизни!
20-22 ноября! Интенсив выходного дня "Реальная магия Трансерфинга" (Валдай)
Три дня сотворения своего нового мира! Выйдите из тени своей Личности, раскройте свой Свет и сотворите ваш новый, сияющий мир!
Что будет на интенсиве:
- Практики-визуализации, которые Татьяна передаст для вас в потоке световых энергий
- Комбинация самых эффективных техник Трансерфинга и Тафти
- Высоковибрационная музыка, соединяющая вас с пространством Нового времени
- Работа с намерением
- Создание артефакта
- Авторские техники взаимодействия со световыми энергиями
Узнать больше о выездных программах и путешествиях >>>