Вижу, что действую по программе, но это знание не помогает. Что делать?

Вопрос:

“В последнее время использую технику Смотрителя. Много раз я видела, что действую, как предписано в программе, но это знание мне никак не помогало. Да, я вижу, что действую по определённому алгоритму, но растождествиться и выйти из программы не получается. Например, программа - "надо всё доедать". Вижу и понимаю, что это установка, но воз и ныне там. Какие ещё нужно сделать действия для выхода из программы?"

Ответ:

Вы пишете: «Вижу, что действую по программе, но знание не помогает». Потому что одного понимания мало. Вы видите программу, но не вводите это знание в свою жизнь. Поэтому результат не меняется. Для этого нужны усилия, и самое главное - нужно чётко понимать, зачем Вы это делаете.

Что конкретно изменится в вашей жизни? Что Вам даст пробуждение? Если ответ абстрактный - «свободу», этого недостаточно. Цель должна быть прочувствована. Она должна Вас по-настоящему мотивировать.

Возьмём пример с установкой «Надо всё доедать». Допустим, человек понимает, что эта программа приводит к лишнему весу или проблемам со здоровьем, и его приоритет - здоровье. Тогда появляется опора. Дальше включается наблюдение. Возникает импульс: «Надо доесть», и Вы тут же спрашиваете себя: "Откуда это звучит? Это мой осознанный выбор или программа?" Первый раз может не получиться - осознание придёт потом. Во второй, третий раз Вы уже начнёте ловить себя в процессе.

Через управление вниманием, через возвращение в настоящий момент, через ясное понимание цели программа постепенно ослабевает. И тогда «воз и ныне там» начинает превращаться в «воз уже здесь». Потому что Вы не просто видите, а действуете иначе. Именно сочетание наблюдения, цели и конкретных шагов даёт результат.

Видео: Вижу, что действую по программе, но это знание не помогает. Что делать?

Фрагмент бесплатного вебинара «Быть счастливым - это ваш выбор!»

В этом фрагменте бесплатного вебинара Татьяна Самарина отвечает на вопрос: “В последнее время использую технику Смотрителя. Много раз я видела, что действую, как предписано в программе, но это знание мне никак не помогало. Да, я вижу, что действую по определённому алгоритму, но растождествиться и выйти из программы не получается. Например, программа - "надо всё доедать". Вижу и понимаю, что это установка, но воз и ныне там. Какие ещё нужно сделать действия для выхода из программы?"

Смотрите видео на любой удобной для вас платформе:

Смотреть на YouTubeСмотреть на Rutube

Посмотреть вебинар полностью вы можете на данной странице. Здесь вы найдёте запись трансляции в удобном формате для просмотра и скачивания, а также полезные материалы!

Материалы к видео:

• Установки сильнее моих намерений. Как быть?
• Советы, как включить смотрителя и сохранять осознанность в любой ситуации + видео
• Осознанность - ваш ключ к счастливой жизни
• Программы по управлению реальностью