Как отпустить прошлое?

Вопрос:

«Часто возвращаюсь мыслями назад и тут же впадаю в депрессию. Как отпустить прошлое?»

Ответ:

Чтобы отпустить прошлое, нужно понять, куда Вы хотите двигаться дальше. Если в Вашей жизни есть действительно вдохновляющая цель, отпустить прошлое будет проще. Если её нет, обязательно найдите. Это поможет переместить фокус внимания. Помощь окажет практика по управлению вниманием.

Мы зависаем в прошлом, в негативных мыслях потому, что мы «спим», не осознаём себя. Когда Вы пробуждаетесь, сразу понимаете, кто мы такие, какую роль играем в этой жизни. Любое прошлое, неважно – позитивное или негативное – нам даётся для чего-то. Посмотрите на свою ситуацию из осознанного состояния, то есть нейтрально. Проанализируйте, что происходило, как Вы себя вели, для чего Вам дан такой опыт. Когда Вы УВИДИТЕ всё, станет проще отпустить прошлое.

Техники Тафти помогут сделать следующий шаг: поиск пользы от того, что произошло. В любом, даже самом негативном, событии всегда есть какой-то плюс. Живя в дуальной реальности, где есть два «полюса»: «хорошо» и «плохо», мы привыкли смотреть только на минусы. Система заставляет нас испытывать негативные эмоции, и люди привыкли к этому. Это касается и «зависания» в прошлом мыслями. Когда мы так поступаем, мы угасаем, не создаём свою реальность. Это заметно и на физическом уровне; тело угасает, потому что личность находится в депрессии.

Пробуждайтесь! Поймите, что Вам дало прошлое, поблагодарите его за полученный опыт. Обязательно займитесь своим телом. Депрессия отступает гораздо быстрее, если есть физическая активность. Она же помогает снизить избыточный потенциал важности. В фокус внимания возьмите свою вдохновляющую цель. Если такой пока нет, ищите!

 Как правильно отпустить что-то отжившее в вашей жизни 

Фрагмент вебинара «Ритуал - мощный инструмент реализации намерения»

В этом видео Татьяна Самарина отвечает на вопрос: «Как правильно отпустить энергию, как за нее не держаться?»

Смотреть видео на YouTube >>>

Смотреть видео на Rutube >>>

Посмотреть вебинар полностью вы можете на данной странице. Здесь вы найдёте запись трансляции в удобном формате для просмотра и скачивания, а также практику и полезные материалы!

"Денежный сезон", онлайн-интенсив (с 12 ноября или в записи!)

Теперь, в Новом времени, вы способны сами, по своему усмотрению, задавать для себя новую реальность – реальность, наполненную роскошью, деньгами, изобилием, успехом и материальными благами.

Онлайн-интенсив «Денежный сезон»:

• техники для привлечения денег, актуальные и особенно эффективные именно в условиях Нового времени; 
• техники Тафти, техники имитации, мыслемаркеры, работа с косицей намерения; 
• техники для тотального погружения в состояние богатого, успешного человека; 
• задание новой роскошной реальности для вас, наполненной деньгами и изобилием!

Вас ждёт более 15 прикладных практик с конкретной инструкцией, как применять их в повседневной жизни. Даже если вы занятой человек, вы обязательно найдёте возможность встроить их в свою повседневную реальность!

Выездные программы и ПУТЕШЕСТВИЯ Трансерфинг Центра

Совершите тотальную "перезагрузку"! Наполнитесь энергией, вдохновением и силой и сформируйте новый образ жизни!

13-15 февраля 2026! Интенсив выходного дня "Деньги. Два начала. Кто кого?" (Валдай)

2,5 дня полного погружения в тему новых отношений с деньгами. 

Вы увидите, что взаимодействие с деньгами в единстве двух начал – это увлекательный процесс. По разным причинам для кого-то из вас этот процесс всю жизнь был не игрой, а борьбой. Но борьба эта продолжится ровно до того момента, как вы пробудитесь в Духе.